Книги боевых искусств. Дорогие читатели в нашей библиотеке книги боевых искусств – далеко не редкость. В них вы можете подчеркнуть для себя важные моменты, а также узнать много нового. Практические пособия, занятия, упражнения, диеты, все, что касается боевых искусств, содержатся в этом разделе. Вы удивитесь большому разнообразию книг по боевым искусствам. Боевое искусство простыми словами это разные виды единоборств и средств самозащиты. В основном боевые искусства получили свое развитие в восточноазиатских странах. Основным принципом любого боевого искусства является – духовное совершенствование, это и есть основная цель. Существует множество направлений, видов, стилей и школ боевых искусств.
  • Сенчуков Ю.Ю.
  • Издательство: Интернет-издание
  • Год издания: 2016
  • Кол.страниц: 48
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 29 мб
Прямой удар ­ - основа любого современного стиля или системы боевого искусства. Соответственно, если боец на тренировках усердно работает над прямым ударом, отрабатывая правильную технику, развивает свои физические кондиции дополнительными упражнениями, то как минимум треть своей системы он освоит точно. Ведь для того, чтобы стать виртуозом в прямом ударе, ему придется изучить огромное количество перемещений, различные вариации работы корпусом, огромное количество тактических вариантов.
  • коллектив
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 810
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 19 мб
Обучающие программы, предлагаемые читателям на страницах книг, базируются на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающие программы могут быть использованы как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.

Список книг:

Алексей Кадочников. Русский рукопашный бой в 10 уроках
Юрий Шулика, Якуб Коблев. Борьба дзюдо (Первые уроки)
Аман Атилов. Школа бокса в 10 уроках
  • Сорокин Алексей
  • Издательство: Интернет-издание
  • Год издания: 2016
  • Кол.страниц: 60
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 13,7 мб
Хочешь узнать секреты победы в самых жестоких уличных драках? Узнать, как с помощью психологии разубедить, даже более сильного противника, в собственных силах? Лучшая победа - та, которая далась без боя, именно поэтому, я за мирное разрешение конфликтов, без кулаков, кастетов и безбольных бит. Как я люблю повторять и не зря кстати, драка ни чего не решает, она лишь показывает, кто из двоих (либо из толпы) оказался сильнее, ловчее, а зачастую - просто, кому в этот день улыбнулась фортуна.
  • Маслов А.А., Померанцев Ю.М.
  • Издательство: Знание
  • Год издания: 1990
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 16 мб
В последнее время возрос интерес к восточным методам оздоровления и спортивной тренировки людей. Автор рассказывает об одном из них — китайской гимнастике ушу, занятия которой полезны в любом возрасте для сохранения и укрепления здоровья. Рассчитана на массового читателя.
  • Нурмаханов А.
  • Издательство: Санат
  • Год издания: 1994
  • Кол.страниц: 43
  • Язык: другой
  • Формат: PDF
  • Размер: 22,38 Мб
Бокс (от англ. box — удар, пощечина) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
  • Захаров Е.Н., Карасев А.П., Сафонов А.С.
  • Издательство: Культура и традиции
  • Год издания: 2003
  • Кол.страниц: 352
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 85 мб
Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее применения в учебных и реальных поединках, органически сочетая это с развитием необходимых бойцу физических и специальных качеств. Пособие также поможет самостоятельно планировать тренировочные занятия и восстанавливать организм после нагрузок. Под рукопашным боем авторы понимают интегрированное прикладное направление, включающее технику основных видов единоборств.
  • Сенчуков Ю.Ю
  • Издательство: Кэнсай
  • Год издания: 1996
  • Кол.страниц: 126
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 64,3 мб
Любой, кто хотя бы слышал о боевых искусствах, непременно слышал и о том, что они полны секретов. Сейчас, когда спорт окончательно оторвал от традиционных корней так называемые «восточные единоборства», пришла пора открыть эти «тайны», чтобы вновь наполнить смыслом выхолощенные классические формы современного у-шу, каратэ, тэквондо, — каким бы стилем вы ни занимались, все они основаны на одних и тех же принципах. Книга, которую вы держите в руках, принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам.
  • Эмерсон Клинт
  • Издательство: Альпина нон-фикшн
  • Год издания: 2016
  • Кол.страниц: 282
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 24,7 мб
Как защитить себя, вовремя заметить опасность и избежать ее? Мастер-класс по выживанию в чрезвычайных ситуациях дает один из самых профессиональных спецагентов на планете. Клинт Эмерсон, отставной офицер ВМФ, несколько лет прослуживший в Агентстве национальной безопасности, основывается на своем обширном опыте, который включает 20 лет участия в спецоперациях по всему миру, в составе группы и в одиночку, и соединяет навыки разведчика и бойца. Знания и умения, описанные в книге, дают возможность выстоять в любых переделках.
  • Болгамбаев М.
  • Издательство: Кайнар
  • Год издания: 1983
  • Кол.страниц: 143
  • Язык: другой
  • Формат: PDF
  • Размер: 28,77 Мб
Казакшa курeс - казахская национальная борьба. Байге — это скачка по пересечённой местности на длинную дистанцию . Аламан байга - скачка на длинные и сверхдлинные дистанции, проходит на пересеченной местности, изобилующей различными естественными препятствиями. Огромное значение имеет тактич. мастерство спортсмена. Жорга жарыс - соревнования на иноходцах. Кыз жарыс - соревнования девочек. Аударыспак - борьба на лошадях с целью сбросить соперника с седла. Участвовали только зрелые мужчины, обладающей большой физической силы, ловкостью, выносливостью и умелым владением конем. Кокпар - "борьба за козла", "перетягивание козлика" — древняя, известная со времён зороастризма, популярная конная игра среди казахов, киргизов, таджиков, узбеков и других народов Средней Азии. Кумис алу - вид спорта типа джигитовки. Всадник на полном ходу лошади, быстро наклонившись вниз, поднимает то слева, то справа один за другим монеты, завязанные в платочки. Кыз-куу - народная конно-спортивная игра, проводится на скаковой дорожке ипподрома, дистанция 300-400 м. Жамбы ату - Стрельба из лука в цель, распространённыё вид спорта в дореволюционном Казахстане. Тогызкумалак - «девять овечьих катышков», национальная игра: девять шариков и доска с двадцатью лунками, две лунки — казна в игре не участвуют, а служат для складывания шариков.
  • Волостных В.В., Жуков А.Г., Тихонов В.А.
  • Издательство: Олимп
  • Год издания: 1993
  • Кол.страниц: 612
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,3 мб
Книга, предложенная знатокам и любителям единоборств, посвящена стройной системе отечественного вида рукопашного боя, известной во всем мире под названием САМБО. Основной упор в данной работе сделан на боевое САМБО, в полном объеме до недавнего времени известное только узкому кругу профессионалов. САМБО (сокращение отслов САМозащита Без Оружия)— состоит из двух взаимосвязанных разделов— спортивного и боевого. Система САМБО возникла из объединения национальных видов борьбы, опыта бытовой самообороны народов, населяющих нашу Родину, а также наиболее эффективных приемов единоборств ряда зарубежных стран.
  • Мухитдинов Е.
  • Издательство: Казакстан
  • Год издания: 1984
  • Кол.страниц: 31
  • Язык: другой
  • Формат: PDF
  • Размер: 19,92 Мб
Одним из любимых и популярных видов спортивных состязаний казахов является казакша курес или буквально: «казахская борьба». Вплоть до настоящего времени «казакша-курес» сопровождает многие традиционные казахские народные праздники. Существуют различные разновидности казакша курес. Такие, например, как борьба в обнаженном по пояс виде, борьба босиком, борьба в сапогах с длинными голенищами, борьба с захватом ниже колена, борьба на поясах, кулачный бой. Традиционно костюм борца состоит из халата (шапан), поя­са (белбеу) и мягкой обуви без каблуков (маси).
  • Хаберзетцер Р.
  • Издательство: БУДО
  • Год издания: 1996
  • Кол.страниц: 117
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 219 мб
В книге известного мастера боевых искусств Востока Роланда Хаберзетцера читатель познакомится техникой древней воинской системы самураев — дзю-дзюцу, зародившейся в средние века в Японии и дожившей до наших дней. В предложенной вашему вниманию работе подробно изложены история, базовые принципы, техника, тактика, формы и методы тренировки. На русском языке публикуется впервые.
  • Момот В.В
  • Издательство: ФЛП Коваленко
  • Год издания: 2001-2008
  • Кол.страниц: 744
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 399 мб
Серия "Наследие ниндзя" поможет вам с лёгкостью «нокаутировать» любого, используя лишь голые руки. Боевыми искусствами В.В. Момот занимается с конца 70-х годов. Изучал дзюдо, каратэ, дзюдзюцу, несколько различных стилей ушу. Имеет ученические и мастерские степени по всем перечисленным системам. Будзинкан будо нинпо тайдзюцу практикует с 1987 года.
  • коллектив
  • Издательство: Книжный дом, Современная школа, Яуза
  • Год издания: 2004-2016
  • Кол.страниц: 18
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1100 мб
Школа спецназа - серия книг о боевых искусствах, системах подготовки специальных подразделений, о совершенствовании духа и тела. На страницах этих книги мастера русского боевого искусства раскрывают методы оздоровления, возвращения и сохранения молодости, предлагают универсальный метод сохранения жизненного ритма бесконечно долгое время.