• Толкачев Борис
  • Издательство: Физкультура и спорт
  • Год издания: 1992
  • Кол.страниц: 176
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 10,4 мб
ОРЗ — заболевание. знакомое, пожалуй, каждому — и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать: он чреват серьезными осложнениями. «Подхватив» грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства — физкультура. Б.С. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний. Книга снабжена комментарием специалиста-медика.
  • Рузов Вячеслав
  • Издательство: Интернет-издание
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 35
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,25 мб
Болезнь появляется из-за того, что в организме накапливается ама, токсические продукты несварения. В "Аюрведе" сказано, что болезнь - это желание организма избавиться от токсинов. Организм создает критическую ситуацию, в результате чего поднимается температура, и тогда болезнетворные микробы сжигают аму. Если человек не предпринимает никаких попыток, чтобы избавится от амы, то организму приходится самому принимать меры.
  • Довлатов Константин
  • Издательство: Интернет-издание
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 185
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11 мб
Согласитесь, что одна из главнейших сфер нашей жизни-это здоровье. О ней мы и поговорим с вами, уважаемые читатели. Я выделил три ключа к здоровью, каждый из которых очень важен. Вы узнаете идеологическую компоненту этой темы и, конечно же, получите эффективные упражнения. А когда вам станет понятен смысл моего подхода к здоровью, то многое из предложенного в книге, вы сможете сделать сами - в результате чего улучшите своё физическое и энергетическое состояние.
  • Кочеткова И.Н.
  • Издательство: Советский спорт
  • Год издания: 1989
  • Кол.страниц: 36
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,5 мб
В брошюре рассказывается о парадоксальной дыхательной гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Описываются ее упражнения, на первый взгляд кажущиеся трудными, необычными. На самом же деле они вполне доступны каждому. Раскрывается тренирующий и оздоравливающий эффект гимнастики, даются методы ее применения при различных заболеваниях дыхательных путей. Приводятся свидетельства людей, овладевших методами. Книга предназначена для широкого круга читателей.
  • Трепаков Е.А., Полыковский М.Я.
  • Издательство: ШИКО
  • Год издания: 1994
  • Кол.страниц: 174
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 73 мб
Предлагаемая вниманию читателей монография написана врачами-целителями, имеющими большой опыт лечения больных методами нетрадиционной медицины. Материал изложен с позиций с позиций чётко определённой логики: практическим рекомендациям и методам целительства соответствует определённая концепция понимания рассматриваемых явлений. Авторы определяют содержание понятия "целительства", круг явления, которые оно охватывает. Понимание природы этих явлений, как и суть методов диагностики лечения, которые они используют, основаны на представлениях о биоэнергетической сущности человека.
  • Магазаник Н.А.
  • Издательство: Ньюдиамед
  • Год издания: 978-5-88107-085-4
  • Кол.страниц: 274
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 104 мб
С помощью простейших методов, которыми всегда и в любой обстановке располагает каждый врач (расспрос, осмотр, перкуссия, пальпация и аускультация) можно не только поставить довольно точный диагноз. Одновременно с помощью несложных психотерапевтических приемов можно вызвать доверие больного, ободрить его, заразить своим оптимизмом и всем этим в громадной степени увеличить эффективность лечения.
  • Парийская Тамара, Макарова Ирина
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 1080
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,38 мб
Из книжной серии вы получите необходимый оптимум базовых знаний и многочисленные практические советы о мероприятиях в домашних условиях. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными. Здоровья вам и удачи!...

Список книг:

Макарова Ирина. Лечим астму и пневмонию без лекарств
Макарова Ирина. Болит спина? Лечим без таблетки
Парийская Тамара. Не кашляй! Советы опытного педиатра
Парийская Тамара. Острые отравления у детей
Парийская Тамара. Аллергия. Мама, хочу быть здоровым!
  • коллектив
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2008-2010
  • Кол.страниц: 1460
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11 мб
Достаточно знать свое заболевание, и вы легко сможете сами назначить себе лечение, найдя нужный рецепт в этой книге. Да и за лекарством не придется далеко ходить. Они, наверное, растут на вашем садовом участке, на подоконнике.

Список книг:

Севастьян Пигалев. Аллергия: выбираем свободу
Михаил Шальнов. Рак: у вас есть время
Марина Краснова. Ишемия: как помочь сердцу
Виктор Мицьо. Язва: лечимся или живем?
Марина Дрангой. Гинекология: женские страхи
Валентина Моисеева. Сахарный диабет. Жизнь без инсулина
Владислав Леонкин, Марианна Богдашич. Болезни глаз: когда тускнеет зеркало души
Олеся Живайкина. Холецистит: от колики до скальпеля
  • Нестерова Алла
  • Издательство: Вече
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 150
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11 мб
Сахарный диабет – одно из опаснейших заболеваний человечества, излечиться от которого практически невозможно. Для этого потребуется большое желание, постоянная бдительность и самоконтроль, умение оценивать свое состояние и способность вести учет употребляемой пищи. В терапии сахарного диабета питание является наиболее важным моментом, поскольку именно от правильно составленной диеты и собственного рационализма, соблюдения правил диеты будет зависеть конечный результат.
  • Миллер Л., Миллер Б.
  • Издательство: Саттва
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 448
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12 мб
В книге последовательно излагаются принципы аюрведы и ароматерапии. Подробно описаны аюрведические свойства эфирных масел и способы их применения. Аюрведа — древнейшая из известных нам медицинских систем. Это система врачевания и профилактики, испытанная и проверенная тысячами врачей, которые на протяжении пяти тысяч лет с ее помощью избавляли от страданий миллионы людей. Цель аюрведы — достичь здоровья путем установления равновесия и гармонии, а не путем борьбы с болезнями. Профилактике в ней отводится более важная роль, чем терапии.
  • Чо Шарлотта
  • Издательство: Синбад
  • Год издания: 2016
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,3 мб
Когда Шарлотта Чо переехала в Сеул после окончания колледжа в родной Калифорнии, она испытала своего рода культурный шок. Но, как ни странно, ее удивили не еда или обычаи, а скорее типично азиатский способ ухода за кожей, с которым ей приходилось сталкиваться повсеместно. "Западные культуры склонны полагать, что уход за кожей - это примерно так же весело, как и чистка зубов. Иными словами, что это все та же ежедневная рутина, в которой нет ничего примечательного, - объясняет Шарлотта. - Но в Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие".
  • Чиа Мантек
  • Издательство: София
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 114 мб
Упражнения, приведенные в этой книге, принесли пользу тысячам людей во всем мире. До-Ин необходимо всем, кто хочет добиться максимальной работоспособности, хорошего здоровья и подтянутости, и, пожалуй, единственное эффективное средство, которое позволяет ощутить единство тела, ума и духа. Какой бы ни была ваша цель, До-Ин поможет вам прибыть на место назначения. Развивая силу, вы будете культивировать грациозность. Ваш позвоночник станет более гибким, а в сухожилия и поясничные мышцы вселится сила упругости.
  • Баранникова И. А.
  • Издательство: М.: Медицина
  • Год издания: 1990
  • Кол.страниц: 66
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 12,22 Мб
В книге в доступной форме описаны такие стоматологические заболевания, как кариес и болезни пародонта, являющиеся причинами потери зубов.
Охарактеризованы естественные факторы, противостоящие кариесу зубов, и методы, разработанные наукой, для его предупреждения. Особое внимание уделено вопросам питания, рациональной гигиены полости рта как наиболее простым, доступным и эффективным средствам профилактики стоматологических заболеваний.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
  • Крашенинникова Д.
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2016
  • Кол.страниц: 66
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 12 мб
Зачастую, продумывая свой повседневный образ, многие из нас сталкиваются с дилеммой: какую же прическу выбрать? Ведь она должна делаться быстро, быть удобной, сохранять свой первозданный вид в течение всего дня, а также смотреться элегантно и красиво, соответствовать стилю и настроению. Сегодня на пике популярности косы и прически из них – это действительно универсальное решение, ведь они актуальны в любой ситуации, они вне времени и вне возраста. В книге вы найдете много повседневных вариантов, которые легки в исполнении, но при этом неизменно красивы и оригинальны.
  • Ингерлейб М.Б.
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 317
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10 мб
Рассматривая дыхание как доступный и эффективный инструмент оздоровления организма, которым может пользоваться любой человек, автор собрал и систематизировал уникальный материал, который позво­ляет изучить содержание большинства известных дыхательных гимна­стик. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит, что ему по плечу. В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения.