• Андрей Липень
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-496-01788-6
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: много
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 2 mb
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
  • Шишкин А.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-1890-6
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 230, 296 цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 10,38 Mb
Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению.
  • Ки Шенг Ю
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2105-0
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 70, 62 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,34 Mb
Устранить головную боль, вылечить насморк и ангину, облегчить боль при воспалениях уха, носовых пазух, уменьшить зубную боль, облегчить страдания при болях в спине и животе, снизить или повысить артериальное давление, уменьшить проявления атеросклероза – это и многое другое под силу точечному массажу. Хорошо известно, что пальцевым надавливанием на определенные точки можно воздействовать на функции различных органов и систем, регулировать обменные и восстановительные процессы, помогать при заболеваниях. Точечный массаж – действенный способ лечения и профилактики.
  • Ки Шенг Ю
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2287-3
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 110, 19 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,30 Mb
Последние годы большое распространение получили гармонизирующие техники легкого массажа – с использованием целительных сил камней и минералов, мешочков, наполненных, лекарственными растениями, и кубиков замороженной воды, очищенной и наполненной энергией здоровья. Массаж на базе компонентов натурального, природного, растительного происхождения помогает восстановить нарушенное равновесие в энергетической системе, повышает двигательную активность, умственную работоспособность и аптационные реакции организма.
  • Огуй Виктор
  • Издательство: Издательские решения
  • ISBN: 978-5-4474-1377-4
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 220, 81 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,15 Mb
Данная книга предназначена для всех, кто так или иначе связан с областью массажных технологий или интересуется данными вопросами. Каждый – и новичок, и профессионал – найдет в ней для себя что-то, что позволит ему отметить или освоить еще одну грань искусства массажа! Срок 15 дней не случайно отмечен в заголовке. Используя данную книгу и дополнительную литературу, приведенную в ней, можно получить представление о теории и практике массажа и освоить базовую технику классического русского массажа.
  • Чугунов Сергей
  • Издательство: Мир и Образование
  • ISBN: 978-5-94666-664-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 150, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,25 Mb
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины. Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
  • Васичкин Владимир
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-088947-1
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 220, 126 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,78 Mb
В книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения.
  • Максимов Артем
  • Издательство: Клуб Семейного Досуга
  • ISBN: 978-966-14-8506-7, 978-966-14-8505-0
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 510, 162 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,14 Mb
Самые эффективные методики массажа! Лечебный, спортивный, профилактический, антицеллюлитный, косметологический, эротический, детский, самомассаж, а также шиацу, тайский, тибетский, филиппинский и другие разновидности. Массаж и акупунктура избавят от боли, снимут утомление и напряжение, расслабят, вернут организму тонус и помогут бороться с болезнями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервными расстройствами, проблемами половой сферы и др.
  • Васичкин Владимир
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-088599-2
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 130, 87 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,19 Mb
Это поистине уникальный способ лечения. Его ценность еще и в том, что он не требует никаких лекарств и медикаментов – для выполнения массажа нужны лишь чуткие руки и знания о природе человеческого организма. Точечный массаж помогает привести в порядок все системы организма, «заводит» природные часы, лечит сбои и оптимальным образом перераспределяет энергию внутри человека. Это наиболее доступный и естественный метод лечения, и он может принести Вам неоценимую помощь.
  • Песиков Я.С.
  • Издательство: ЯН-Книга
  • Год издания: 2005
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 36,15 Mb
В книге впервые в мировой популярной литературе по медицине даны рекомендации к использованию в лечебных целях икон и молитв, а также воздействия биополя злаков на зоны биологически активных точек уха. Разработан методически и подробно проиллюстрирован один из эффектевничейших методов сохранения здоровья — массаж чакр, каналов и точек акупунктуры.
  • Песиков Я.С.
  • Издательство: ЯН-Книга
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 108, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 29,29 Mb
Великая древняя наука и искусство — акупунктура — должна принадлежать не только врачебному миру. Она должна выйти на простор широкого использования всеми через научную адаптацию её смысла. В книге проделана эта работа. Смысл науки может стать достоянием каждого, кто пожелает припасть к её источнику. Для самого широкого круга лиц, желающих осуществить лечение и самолечение нетрадиционными методами.
  • Бирюков Анатолий
  • Издательство: http://turbobit.net/ak72ll6oob1x.html
  • Год издания: 2015
  • Язык: русский
  • Формат: MP3, WMA
  • Размер: 122.25 MB
Лечебный самомассаж - неотъемлемая часть комплексного лечения больных с различными повреждениями и заболеваниями. Научными наблюдениями установлено благотворное действие самомассажа при различных заболеваниях. Самомассаж необходимо применять во всех случаях, когда нужно усилить приток питательных веществ, улучшить обмен веществ в тканях, добиться рассасывания при отеках и выпотах, укрепить и повысить эластичность мышц, активизировать нервную систему. Чаще всего самомассаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при различных повреждениях: вывихах, растяжениях, радикулите, ишиасе, подагре, переломах, кровоизлияниях в суставы, при мышечной атрофии, дистрофиях, контрактурах, при заболеваниях нервной системы и рубцах. Но прежде чем приступить к массированию, необходимо проконсультироваться с врачом.
  • Батечко С.А.
  • Издательство: Хоббит Плюс
  • ISBN: 966-318-126-6
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 320, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 5,64 Mb
В данной книге рассмотрены эффективные программы укрепления здоровья и биокоррекции заболеваний с помощью аппаратов и биоприборов Тяньши, а также воздействия на мередианы и биологически активные точки обработкой их массажем гуаша, банками и другими техниками воздействия на энергетику организма. Очень важной парадигмой является тот факт, что применение методов восточной рефлексотерапии в несколько раз повышает активность биологически активных препаратов корпорации Тяньши.
  • Луковкина Аурика
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 23, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,34 Mb
Бесконтактный самомассаж – это умение управлять биоэнергетикой собственного тела, особенно в экстремальных ситуациях, когда другие виды воздействия невозможны.
  • Луковкина Аурика
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 20, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,26 Mb
Основой китайской медицины является особое понимание человека и его отношения к окружающему миру. Долгое время культура Китая являлась для европейцев загадочной и мистической, а тех, кто использовал для лечения китайские способы, не воспринимали всерьез и считали шарлатанами и фокусниками. Но постепенно мнение менялось, и в начале XX века на Западе стали появляться первые книги о методах лечения с помощью точечного массажа, иглоукалывания и т. д. Китайские врачеватели считали человеческое тело биоэнергетической системой, которой можно управлять с помощью особых точек и определенных методов.