• Гончарова Наталья
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-086485-0
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 300, 160 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,26 Mb
«Я online» – уникальный проект одной из красивейших актрис театра и кино Натальи Гончаровой, гармонично сочетающий в себе самые интересные цитаты с популярнейших тематических форумов и блогов рунета, а также мнения профессионалов в данной области. Издание, которое вы держите в руках – особенное. В нем вы найдете всю основную информацию по натуральной и здоровой косметике, собранную Натальей Гончаровой и Ириной Костиной.
  • Маловичко Анатолий
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-090091-6
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 240, 8 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,68 Mb
Книга народного целителя и потомственного натуропата Анатолия Маловичко, чьи системы питания и очищения помогли обрести здоровье сотням тысяч людей, посвящена не только актуальнейшей проблеме наших дней – заболеваниям крови и сердечно-сосудистой системы, но и общему очищению и укреплению организма. В книге вы найдете не только ценные советы по питанию, нормализующему работу всех систем и органов, но и программу очищения крови, профилактики таких страшных заболеваний, как онкология и ВИЧ.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05519-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,21 Mb
Почки – фильтры-труженики, не знающие отдыха на протяжении всей человеческой жизни. Они освобождают организм от продуктов обмена, чужеродных веществ, избытка воды, солей, помогают регулировать кровяное давление… Любые неполадки в работе почек отрицательно сказываются на самочувствии, поэтому при первых же симптомах нездоровья начинайте лечение. Традиционную медицину никто не отменяет, но народные методы лечения, пришедшие к нам из глубины веков, и рецепты современных фитотерапевтов и целителей обязательны в дополнение к лекарственным методам. Народная медицина играет большую роль в лечении почечных болезней.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05549-1
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 120
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,31 Mb
Жизнь современного человека полна стрессов и перегрузок. Мы едим пищу, напичканную химией и лишенную витаминов… А так хочется сохранить бодрость, быть стройным, юным и красивым! Спасением могут стать ягоды годжи – эликсир молодости, здоровья и долголетия. Они применяются для лечения органов дыхания, гастрита и колита, желчнокаменной болезни, авитаминоза и повышения иммунитета, борьбы с бессонницей, депрессией и раздражительностью. Годжи эффективны против диабета, болезней сердца, атеросклероза и нарушений давления.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05580-4
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,82 Mb
Чабрец, или тимьян, применяют как противоглистное, дезинфицирующее и обезболивающее средство. Используют на повязках при радикулите, воспалении седалищного нерва. У тимьяна есть потогонное, противовоспалительное и противомикробное действие, поэтому его отвар поможет при лечении гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний. Является природным стимулятором, оказывающим тонизирующее воздействие на организм. Благодаря этому его используют как успокаивающее во время стрессовых состояний, при неврастениях, а также для лечения депрессий, бессонницы и мигреней.
  • Щетинин Михаил
  • Издательство: Эксмо, Метафора
  • ISBN: 978-5-699-59185-5
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 280, 125 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,70 Mb
Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.
  • Ужегов Генрих
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-76547-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 150
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,30 Mb
Существует мнение, что гипертония неизлечима. Но это не так! Прочитав книгу, вы узнаете, почему возникают проблемы с артериальным давлением и как его нормализовать простыми методами. Вы сможете подобрать подходящие именно вам народные средства: сборы, отвары, настойки в зависимости от стадии заболевания, возраста, пола и образа жизни.
  • Борщенко Игорь
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-090421-1
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 230, 141 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 10,17 Mb
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.
  • Ужегов Генрих
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-77890-4
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 150
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,64 Mb
Что делать, если болит сердце? Как помочь себе, если начался сердечный приступ? Благодаря этому карманному справочнику вы научитесь распознавать болезни сердца по их первым проявлениям и симптомам. Вы узнаете, как с помощью народной и официальной медицины предупредить, облегчить и излечить заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Даников Николай
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-75272-0
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 290
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,18 Mb
Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака. Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге.
  • Чугунов Сергей
  • Издательство: Мир и Образование
  • ISBN: 978-5-94666-665-7
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 170, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,54 Mb
В данной книге в доступной форме рассказано об основных заболеваниях и дефектах кожи, причинах, симптомах и лечении их традиционными способами и средствами народной медицины. Отдельная часть книги посвящена способам ухода за кожей лица, шеи, рук, ног и груди, таким как лосьоны, маски, массаж и гимнастика. Для широкого круга читателей.
  • Чугунов Сергей
  • Издательство: Мир и Образование
  • ISBN: 978-5-94666-664-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 150, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,25 Mb
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины. Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
  • Скачко Борис
  • Издательство: Мир и Образование
  • ISBN: 978-5-94666-698-5
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 250, 30 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,22 Mb
В книге в доступной форме изложена информация о болезнях органов пищеварения у детей, методах их лечения и профилактики. Благодаря ей вы всегда сможете до прихода врача оценить степень развития заболевания у ребенка и оказать ему первую помощь. Вы узнаете, как с помощью регуляции образа жизни и питания, более активного использования фитотерапии и водолечения сохранить высокий уровень здоровья ребенка, предотвратить развитие болезни, а в случае ее возникновения – восстановить здоровье с наименьшим ущербом.
  • Напрасников Сергей
  • Издательство: ИП Стрельбицкий
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 180, 74 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,05 Mb
Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» – это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь.
  • Тарасов Евгений
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-75276-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 200
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,25 Mb
Как избавиться от боли? Как чувствовать себя хорошо, даже если уже есть хронические заболевания? Какие подручные средства помогут снять боли различного характера, если под рукой не оказалось лекарств? Каждый должен знать, как помочь себе и близким, не навредив. Автор книги, врач высшей категории Е.А. Тарасов, имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете о причинах, симптомах и лечении различных болей и заболеваний, и самое главное – о традиционных и нетрадиционных методах самопомощи.