• Уиллет Уолтер
  • Издательство: Попурри
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 480
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,23 мб
Доктор Уиллет из Гарвардской медицинской школы разоблачает диетологические мифы и предлагает широкому кругу читателей новую "пирамиду здорового питания", дает образцы меню и новейшие рецепты, способствующие профилактике многих хронических заболеваний.
  • Фурман Джоэл
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-63101-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 288
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12,42 Mb
В наши дни СуперИммунитет необходим, как никогда раньше. Мы сталкиваемся в аэропортах и самолетах с толпами путешествующих, находящихся в контакте с экзотическими и вновь созданными микробами. Мы бываем в школах и больницах с циркулирующими там бактериями, которые развили устойчивость к антибиотикам. Иммунная система охраняет наши жизни и защищает от окружающих опасностей.
  • Курпатов Андрей
  • Издательство: 2013
  • Год издания: Аст
  • Кол.страниц: 170
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,37 мб
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.
  • Курпатов Андрей
  • Издательство: Аст
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 170
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 20,05 мб
Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым!
  • Малышева И.С.
  • Издательство: Калининград : Мастерская «Коллекция»; М.: АРИА-АиФ
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 128 с.
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 2.08 Mb
Геморрой - заболевание мучительное и опасное. Физический и душевный дискомфорт — самые безобидные его последствия. Что же нужно сделать для того, чтобы не просто «приструнить» болезнь, а устранить ее навсегда? В данной книге представлены не только основные современные методы лечения геморроя: консервативные, малоинвазивные, хирургические, - но и весь комплекс наиболее эффективных видов профилактики и нетрадиционной терапии: фито-, апи-, гирудотерапия; режим питания при геморрое; массаж, комплексы лечебных упражнений и специальная гимнастика для сфинктера, правила здоровья Ниши.
  • Смирнова М.А.
  • Издательство: Рипол Классик
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 2.2 Мб
Питание при гипертонической болезни имеет свою специфику. Залогом успеха является снижение калорийности продуктов, употребляемых в пищу, уменьшение количества соли, сокращение потребления жиров, уменьшение количества жидкости в рационе. И напротив, употребление продуктов, содержащих калий и магний, принесет ощутимую пользу и облегчение. Зная основы правильного питания, вы сможете облегчить протекание болезни и избежать гипертонических кризов.
  • Жукова В. (сост.)
  • Издательство: Русич
  • Год издания: 2000
  • Кол.страниц: 444
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 19,2 Mb
Книга содержит необходимые полезные сведения о питании, составе пищи, основных веществах, необходимых организму человека для предупреждения, лечения многих заболеваний. Даются не только элементарные представления о диетах, столах, но и приводятся так необходимые в практике диетотерапии таблицы калорийности, с помощью которых можно составить семидневное и однодневное меню для рационального и лечебного питания на дому, в кругу семьи.
  • Вилков Алексей
  • Издательство: ООО “Написано пером”
  • ISBN: 978-5-905636-88-2
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 340
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,45 Mb
В книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основным сферам жизнедеятельности личности, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики. В данном пособии вы узнаете, где найти корни наших проблем, что такое «невроз» и как от него избавиться, как преодолеть личностные кризисы, управлять собственным временем, как научиться эффективно общаться и справляться со стрессом, сохраняя спокойствие.
  • Михаил Щетинин
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5.4 Мб
Гимнастика Стрельниковой доказала свою эффективность в лечении и профилактике ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, бронхиальной астмы и ревматоидного артрита, а также в реабилитации после инфаркта миокарда. Она в 3-5 раз повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Автор представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций.
  • Андрей Новиков
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5.2 Мб
Топинамбур или как его еще называют земляная груша - это чудесное растение, пришедшее к нам из далекой Америки. Легенды о его целебных свойствах начали ходить еще много веков назад. Уже тогда индейцы понимали, что топинамбур способен помочь от множества недугов. Возможно, именно благодаря топинамбуру индейцы были очень крепкими, здоровыми и почти никогда не болеющими людьми.
  • Наталья Кузовлева
  • Издательство: АСТ, ВКТ, Сова
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5.8 Мб
В древние времена в культе многих языческих религий пшеница считалась спрессованным светом - даром самого Бога Солнца. Люди древности верили, что в ростках пшеницы заложена невероятная живительная сила, которая делала их крепкими, здоровыми и способными противостоять многим недугам. "Живая" пища способна оказать мощное лечебное воздействие при лечении заболеваний практически всех систем органов.
  • Ирина Милюкова
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.7 Мб
Диагноз «диабет» — не приговор. В книге приведены принципы питания и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом. Сахарный диабет, по данным ВОЗ, действительно превращается в «образ жизни XXI века»: количество больных диабетом растет с каждым годом. Жизнь с диабетом может быть долгой и счастливой, если жить более сознательно и разумно. В книге приведены принципы питания и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом.
  • Анастасия Савина
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 2.3 Мб
В этой книге вы найдете обзор самых эффективных методов лечения рака из арсенала нетрадиционной медицины: методика Николая Шевченко, лечение по Кацудзо Ниши и Майе Гогулан, советы Надежды Семеновой и Бориса Болотова. Большинство их тех, чьи методики представлены в книге, сами прошли через серьезные заболевания, в том числе и рак. Но сумели мобилизовать все силы и победить болезнь. Следуйте их примеру, ищите способы исцеления, а эта книга станет вашим верным помощником.
  • Романова Г.
  • Издательство: Невский проспект
  • Год издания: 2001
  • Кол.страниц: 125
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 9 Mb
Яблоки - кому не знаком их вкус и неповторимый аромат? Но все ли знают, насколько ценен по своим лечебным качествам этот самый распространенный у нас фруктовый плод? В книге изложены биологические особенности яблок, рассказано об их лечебных и питательных свойствах, даны рекомендации людям, страдающими различными заболеваниями, как надо использовать яблоки, чтобы вылечиться, а также приведены рецепты множества блюд, которые можно приготовить из яблок.
  • Уильям Горацио Бейтс
  • Издательство: Kolofon, Интернет-издание
  • ISBN: 978-82-998976-0-0
  • Год издания: 1920, 2012
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,1 Мб (+3%)
Представляю вам самое первое издание очень известного труда выдающегося американского офтальмолога Уильяма Г. Бейтса, которое было опубликовано в 1920 году. В книге автор представляет доказательства, показывающие то, что большинство принятых теорий о глазе неверны. Уильям Бейтс доказывает, что миопия, дальнозоркость, астигматизм, пресбиопия и другие глазные недуги могут быть полностью излечены его методом. Но чем ценится именно первое издание этого труда?