• Борис Бах
  • Издательство: АСТ, НКП
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 51 Mb
Книга поможет молодым мамам подготовиться к родам. Подробно рассказывается о факторах бесплодия и проблемах зачатия, о нормальном течении беременности и возможных ее осложнениях, о внутриутробном развитии ребенка и др. Даны советы и рекомендации по питанию и гигиене беременных, проведении гимнастики и массажа, рассказано о секретах гардероба и макияжа будущих мам.
  • Сестра Стефания
  • Издательство: Аст
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 247
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,3 мб
На протяжении всей жизни человека рядом с ним всегда присутствует великая сила – вода. Без этой силы человеку невозможно прожить и дня. Вода питает и очищает наше тело. Но не все знают, что у простой воды есть и удивительные свойства. Одно из них – возможность исцелять.
  • Борщенко Игорь
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-078215-4
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 96, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12,53 Mb
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
  • Сидерский А., Суини и т. д.
  • Издательство: АСТ, Астрель и т. д.
  • Год издания: 2008-2013
  • Кол.страниц: 70 томов
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 93.4 Mb
Йога - понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
  • Савина Анастасия
  • Издательство: АСТ, ВКТ
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,32 мб
Вы узнаете не только как, когда и кому можно проводить чистки, сможете выбрать подходящий вам рецепт, но также прочтете о лечении пиявками в домашних условиях, особой диете, полезных и вредных продуктах, а также о блюдах, которые постоянно будет поддерживать ваши сосуды чистыми.
  • Кибардин Геннадий
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-61837-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 240, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,27 Mb
Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы узнаете, как научить свой собственный мозг бороться против полноты, и будете иметь перед глазами 43 продукта против лишнего веса.
  • Издательство: ОЛМА Медиа Групп
  • ISBN: 978-5-373-03259-9
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 608
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 7,4 Мб
Данный справочник содержит всю необходимую информацию по диагностике и лечению различных заболеваний. В нем даны сведения о том, как работает человеческий организм, какие отклонения в его работе являются предвестниками заболевания, как вылечить болезнь с помощью медикаментозного и нетрадиционного лечения. Большое внимание уделено приемам самодиагностики: описываются приемы диагностики по артериальному давлению, глазам, лицу, мокроте, моче, пульсу, крови и т. д.
  • Юлия Савельева
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 50
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.2 mb
Форматы rtf+pdf+fb2
Данная книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями суставов: артритами, артрозами, ревматизмом, остеохондрозом и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов.

Книга рассчитана на массового читателя.

  • Долженков Андрей
  • Издательство: У-Фактория
  • ISBN: 978-5-17-074322-3
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 288, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,62 Mb
В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
  • Андержанов Федор
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-63089-9
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 240, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: DOC
  • Размер: 13,17 Mb
В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина – женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни!
  • Колпакова Анастасия
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-49246-6
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 320, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,38 Mb
В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
  • Новикова Зоя
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-64977-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 160, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 16,65 Mb
В последние годы отмечается неуклонный рост заболеваемости раком кожи. В условиях ухудшающейся экологии врачи опасаются всплеска роста заболеваемости меланомой, который можно будет сравнить разве что с эпидемией. Обиднее всего то, что маленькое, крошечное, незаметное вроде бы пятнышко на коже может привести к гибели человека за считаные месяцы, а порой даже за считаные недели. Занятия самолечением, удаление нетрадиционными методами зачастую приводят к катастрофическому финалу!
  • Хей Л., Шульц М.
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 448
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,47 мб
Авторы в очень увлекательной, но краткой, лаконичной форме дают рекомендации по медицине, целостным методам оздоровления, диетологии и психологии, которым может следовать любой человек, в любое время и в любом месте.
  • Соловьева В.А.
  • Издательство: ИД Нева
  • ISBN: 9-785765-442289
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 96
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 20.0 Мб
Золотой ус - тема номера рецепты: лечебно-профилактические, иммуностимулирующие, ранозаживляющие. дезинфицирующие. Из книги вы узнаете, как выглядит золотой ус, как правильно выращивать это растение, при каких заболеваниях следует его использовать. Даны рецепты приготовления лекарственных препаратов, например, масляного противоопухолевого бальзама, настойки для заживления ран и др.
  • Линг Ши
  • Издательство: АСТ, Харвест
  • ISBN: 978-5-17-080532-7 , 978-985-18-2293-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 8 mb
Форматы pdf+djvu
Цзю-терапия — древний восточный способ лечения путем теплового воздействия на особые точки нашего организма. Такой же эффективный, как иглоукалывание, но более простой и не травмирующий кожу.
С помощью этой книги вы узнаете многое об энергетических точках и их лечебных свойствах, научитесь воздействовать на них источником тепла. А также освоите простые приемы самоисцеления с помощью сознания.

Традиционные китайские способы лечения подходят для вас, если:

вы страдаете аллергиями, в том числе бронхиальной астмой;
есть застарелые хронические болезни внутренних органов и костной системы;
снизился иммунитет, участились простуды;
случаются скачки артериального давления;
одолевают усталость и психологические спады.