• Игорь Борщенко
  • Издательство: Астрель, Метафора
  • ISBN: 978-5-271-44124-0, 978-5-85407-103-1
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 260, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 31,99 Mb
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров.
  • Панов С.
  • Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
  • ISBN: 978-5-17-067485-5, 978-5-226-02518-1
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,0 Mb
Трудно найти человека, которому в течение жизни не пришлось бы "лично познакомиться" с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Все болезни этой группы - очень неприятное явление, но самая тяжелая из них, пожалуй, панкреатит - воспаление поджелудочной железы. В книге рассказано о том, как работает поджелудочная железа и какова ее роль в организме человека, как диагностировать панкреатит, какие методы лечения помогут при этом заболевании и как правильно подобрать диету при острой и хронической форме панкреатита.
  • Зайцев Виктор
  • Издательство: Рипол Классик
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 50
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,4 мб
Среди множества лекарственных растений в той "зеленой аптеке", что приготовила для нас природа, особо выделяется фенхель.
  • Полушкина Н.Н.
  • Издательство: Рипол Классик
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 512
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 12,3 mb
Не секрет, что здоровье – самое главное в жизни любого человека. Однако медицина не всегда способна нам помочь вовремя. Поэтому на страницах нашей книги вы встретите простые рецепты домашнего оздоровления, максимально доступные меры профилактики и лечения наиболее распространенных заболеваний. Удобная структура книги позволяет быстро найти эффективный метод излечения того или иного недуга.
  • Захарова Л.А.
  • Издательство: Рипол Классик
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 180
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 22,7 мб
В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.
  • Томилов А.Ф.
  • Издательство: ГЭОТАР-Медиа
  • ISBN: 978-5-9704-1998-4
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 176, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 22,19 Mb
В атласе подробно рассмотрен и наглядно проиллюстрирован один из важнейших и трудных методов исследования пациентов - осмотр. Внешние признаки и симптомы во многих случаях могут сразу указать на диагноз, что позволяет быстро распознать определенную болезнь и своевременно начать лечение. Автор также описывает часто используемые сопровождающие осмотр методы: антропометрию, диаскопию, дерматоглифику, простейшие методы пальпации, позволяющие уточнить видимые изменения. Каждый метод представлен на схемах и фотографиях.
  • Грейс Д.
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1,25 мб
В данной книге представлены не только разнообразные, но и лучшие, и самые эффективные техники. Например, любителям бани понравится банный массаж, ойл-массаж и массаж травяными мешочками будут приятны всем женщинам, так как оказывают омолаживающий эффект на кожу, детский массаж поможет малышам вырасти здоровыми, а шиацу - точечный массаж - окажет лечебное воздействие при некоторых заболеваниях. Словом, перед вами книга, которая будет полезна всей семье - от малыша до взрослого.
  • Татьяна Лагутина
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 512
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5.6 Мб
Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? А может, у вас свидание через три дня, а любимое платье не застегивается? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет сбросить несколько лишних килограммов в кратчайшие сроки, а также очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона.

  • Филатова С. В.
  • Издательство: Рипол Классик
  • ISBN: 978-5-386-04770-2
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,37 Mb
Лечение любых заболеваний требует от человека большой выдержки, силы воли и продолжается длительное время. Для этого мы пытаемся сочетать методы традиционной и нетрадиционной медицины. Действие настоек лекарственных трав подтверждено многолетним опытом их использования. В этой книге содержится необходимая информация о способах приготовления и применения данных целебных средств для лечения самых разных болезней.
  • Светлана Филатова
  • Издательство: Рипол Классик
  • ISBN: 978-5-386-04769-6
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,96 Mb
В нашем сознании репейник, или лопух большой, ассоциируется с сорной травой. На самом деле он обладает целым рядом целебных свойств, которые успешно используют традиционная и народная медицина. Уникальный химический состав растения позволяет применять его для лечения различных заболеваний и в качестве компонента косметических средств по уходу за лицом, телом и волосами.
  • Пензулаева Л.И.
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 160 стр., 44 иллюстрации
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 14 mb
В пособии представлены комплексы оздоровительной гимнастики для детей 3–7 лет. Приводятся разнообразные игровые задания и игры малой подвижности. Упражнения подобраны в соответствии с особенностями физического развития дошкольников разных возрастных групп, с учетом специфики условий, места проведения (зал, площадка) и времени года.
  • Авшарова Марина
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 77
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 18,35 мб
Данная методика — это симбиоз древних и современных наработок в области лечения спины и суставов. Остеохондроз — болезнь не новая. Однако если раньше этой напасти подвергались, в основном, пожилые люди, то сегодня дегенерационные проблемы со спиной и суставами испытывают даже дети.
  • Коллектив
  • Издательство: ООО"ИД Толока"
  • ISBN: 1991-5918-13009
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 34
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11,7 Мб
Лечитесь с нами – рецепты читателей народной медицины. Аллергические риниты и полипозные риносинуситы, травмы носа, искривления носовой перегородки, гаймориты — все, что затрудняет носовое дыхание, является «базой», на которой развиваются все формы отитов (острый, рецидивирующий, хронический). Рубрики номера: не дышит нос - страдают уши, гайморит причины и лечение, отит и тугоухость, очищение организма, профилактика и лечение, рецепты читателей. Перед применением не забываем проконсультироваться с специалистом.
  • Марият Мухина
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-57075-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 16,34 Mb
Наверняка многие из вас слышали об уникальном методе похудения с помощью Золотой иглы доктора Мухиной, благодаря которому тысячам людей, удалось достигнуть поистине фантастических результатов – потере веса до 20, 30, 40 и более килограммов!
На сегодняшний день метод «Золотая игла» является одним из самых профессиональных, безопасных и действенных способов похудения, утвержденных Министерством Здравоохранения РФ.
  • Анна Чуднова, Сергей Дьяченко
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-067085-7
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 260, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 20,76 Mb
Цвет играет великую роль в нашей жизни – он воздействует на нас ежедневно и ежечасно, мы буквально плаваем в цветовом океане. Информация о том, какие цвета мы впускаем в себя, а какие отвергаем, может многое рассказать о состоянии нашего здоровья и о «погоде» внутри нас. Более того, цвета могут поправить здоровье! На всякий телесный или душевный недуг существует свой исцеляющий цвет.