• Дикуль Валентин
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 688
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 16 мб
В основу энциклопедии положены системы упражнений, которые уже несколько десятилетий с успехом применяются в российских клиниках и во многих странах, где работают подготовленные академиком Дикулем специалисты. Сколиоз у детей и взрослых, остеохондроз, грыжи и протрузии, боли в спине, коленях и локтях – для каждой проблемы в книге приведен особый комплекс упражнений и самомассажа.
  • Красичкова А.Г.
  • Издательство: ACT
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 12 мб
Данная книга рассчитана не только на работников здравоохранения, но и на простых читателей, желающих получить навыки в практике массажа. В ней даны подробные рекомендации по проведению лечебно-оздоровительных процедур, описаны разнообразные техники и методы массажа — такие, как классический, точечный, китайский массаж, массаж рефлекторных зон и другие. Большое место уделяется детскому оздоровительному и лечебному массажу.
  • коллектив
  • Издательство: Рипол Классик
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 1028
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 14 мб
С помощью книг серии "Практика нового образа жизни" можно сберечь и укрепить свое здоровье, а также избежать обострения хронических заболеваний. В книге приводится множество рисунков, которые помогут освоить вам это лечение.
  • Рэнкин Лисса, Гладков Сергей
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 928
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,6 мб
Не стоит забывать о самом главном – своем здоровье. Из книжной серии вы узнаете как одержать победу над недугом без вмешательства медицины.

  • Капитанов Юрий
  • Издательство: Авторское издание
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 332
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,1 мб
Автор в занимательной и доступной форме знакомит с разработанной им общей теорией возникновения и развития заболеваний, которая впервые в истории медицины раскрывает тайну природы происхождения тяжёлых и хронических заболеваний человека и животных (в частности, рака, саркомы, атеросклероза и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания, ожирения, сахарного диабета, остеопороза, артроза, артрита, остеохондроза, и т.д.), включая старение организма и научно обоснованные способы их лечения.
  • Андреев Ю.А.
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 350
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 8 мб
Самая известная книга по комплексному оздоровлению человека "Три кита здоровья" стала для миллионов людей как бы "откровением от Юрия". Она явилась «первоатомом большого взрыва» общественного интереса к проблеме сохранения своего здоровья. Смело можно сказать, что ни один из ее практических советов не устарел. Книга выдержала самую суровую проверку - временем. Однако его неумолимое движение потребовало новых ответов на вопрос: как сохранить здоровье, бодрость духа, связь с природой, чистый организм в резко изменившихся условиях современного мира?
  • Буковский В.А., Сухинина К.В.
  • Издательство: ИГУ
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 147
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11,7 мб
В пособии приводятся подробные комплексы упражнений, направленные на решение конкретных оздоровительных задач – снижение уровня стресса, повышение резервов адаптации, коррекцию функционального состояния.
  • Либман Х.Л.
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 34 мб
Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше. Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.
  • Федоров В.А, Ковеленов Ф.Ю., Ковлен Д.В., Рябчук Ф.Н., Васильев А.Э.
  • Издательство: Вита Нова
  • ISBN: 5-93898-006-2
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 315
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 2,76 Мб
В книге приводится комплекс практических рекомендаций: как без существенного изменения образа жизни значительно повысить иммунитет, физические и умственные возможности организма, замедлить старение и победить болезни
  • коллектив
  • Издательство: Амфора
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 500
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 14 мб
Книги данной серии - это красочно иллюстрированная и полезная домашняя энциклопедия. Все тома охватывают практически весь организм. В них максимально просто и кратко рассказывается о наиболее распространённых заболеваниях, их симптомах и последствиях, описаны способы лечения и профилактики.

  • Силкокс Кэйти
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 330
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11 мб
Эта книга – своего рода справочник по женскому здоровью: от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. Автор, известный на Западе преподаватель йоги, собрала в ней упражнения, медитации, рецепты и древние ведические практики, которые нисколько не противоречат современной жизни и возвращают женщине покой и внутреннее равновесие.
  • Торсен Л.В.
  • Издательство: Профит Стайл
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 440
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 38 мб
В этой книге дается оригинальное и современное введение в практику китайской акупунктуры и прижигания. Оригинальное означает, что текст основывается непосредственно на классических китайских источниках, и в тоже время, на многолетнем клиническом применении акупунктуры в западных клиниках. Современное означает то, что, изучая основы китайской акупунктуры, мы учитываем и те способы, которые используются в современных научных трудах.
  • Ольга Почепецкая
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-070988-5
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 230, 8 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,2 Mb
Эта книга не заменит вам врача, но расскажет о том, о чем вы стесняетесь или забываете спросить на приеме у доктора, поможет уберечь вас от многих неприятностей. Она призвана научить вас оказанию помощи в простых ситуациях и помочь улучшить интимную сферу жизни.
  • Тихонова Инна
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 328
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,1 мб
Как бы далеко ни шагнул научно-технический прогресс, многие до сих пор следуют советам наших бабушек, обустраивая быт, укрепляя здоровье, ухаживая за внешностью. И это не случайно, ведь их мудрость поистине уникальна. Опыт советских людей проверен не одним поколением. Он ценен своей универсальностью и актуален в любое время и в любом месте.
  • Большаков Алексей
  • Издательство: Вектор
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 191
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11 мб
Мы часто отдаем заботу о здоровье в чужие руки, надеясь на помощь врачей или целителей, на универсальные лекарства или средства исцеления. При этом сами мы не всегда знаем, как сохранить хорошее самочувствие и предотвратить появление заболеваний. Эта книга поможет вам получить необходимые знания, изложенные в простой и доступной для неподготовленного читателя форме.