• Игорь Борщенко
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2012
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 1,3 Мб (+3%)
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств.
  • Игорь Борщенко
  • Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
  • ISBN: 978-5-271-38840-8, 978-5-85407-092-8, 978-5-226-04808-1
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 128, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,80 Mb
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов.
  • Багирова Галина
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 288
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 14,77 мб
Автор считает, что народная медицина - очень действенное средство помощи, и советует прибегать к ней, если обычная медицина не помогает. В книге приводятся тексты молитв, заговоров и рецепты приготовления трав, помогающие при самых разных недугах.
  • Игорь Борщенко
  • Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
  • ISBN: 978-5-271-38839-2, 978-5-85407-091-1, 978-5-226-04807-4
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 96, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11,75 Mb
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
  • Сергей Князев
  • Кол.страниц: 100
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 3.52
Женщина ударила шерифа по лицу, чтобы сесть в тюрьму, так как не могла бросить курить. Её приговорили к двум месяцам лишения свободы. А в американских тюрьмах курение полностью запрещено с 2004 года. Профит! А на что готовы вы, чтобы бросить курить? Конечно же это крайний случай и объясняется он очень просто - зацикленность на желании бросить курить. Этот удар ни что иное, как попытка спастись от скопившегося напряжения.
  • Петровский К.С.
  • Издательство: Знание
  • Год издания: 1982
  • Кол.страниц: 114
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 4.21Мб
Книга посвящена важнейшей проблеме - сохранению здоровья и работоспособности человека в современных условиях. Какую роль в решении этой задачи играет питание? На этот и многие другие вопросы убедительно и популярно, иллюстрирруя книгу примерами из клинической практики, отвечает автор - доктор медицинских наук. Книга может служить пособием для слушателей народных университетов медицинских знаний и будет полезна так же широкому кругу читателей.
  • Паунггер. И., Поппе Т.
  • Издательство: Весь
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 42,33 мб
Быть в форме, просыпаться с бодростью, все успевать и заканчивать день с легким чувством приятной усталости — это не мечта, а самая объективная реальность для человека, который организует свою жизнь в соответствии с лунными ритмами.
  • Разные
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 473.41 Mb
В архив входят книги, написанные врачами о себе и пациентах, писателями о врачах и людьми,борящимися или пережившими тяжелые недуги.Представлены книги,в которых,так или иначе,есть врачебная тема.
  • Рушель Блаво
  • Издательство: АСТ, Астрель
  • ISBN: 978-5-17-075006-1, 978-5-271-36634-5
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,63 Mb
Вода... Эта поразительная субстанция еще до конца не изучена и таит в себе много загадок. Одно остается неизменным: мощная стихия воды таит в себе огромную исцеляющую силу. Прочитав книгу, вы узнаете о древних способах исцеления с помощью воды, а также самых недавних разработках в этой области.
  • Татьяна Поленова
  • Издательство: Астрель
  • ISBN: 978-5-271-43837-0
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,27 Mb
Вкусовые качества картофеля ни у кого не вызывают сомнений. Но, оказывается, этот удивительный клубень - уникальная кладовая ценных веществ и способен заменить собой многие лекарства в нашей домашней аптечке. Что может быть лучше натурального средства, которое всегда под рукой и способно помочь при язве и гастритах, при ожогах и обморожениях, при артритах, гипертонии и даже при ожирении? А ведь есть еще и маски - омолаживающие, смягчающие, отбеливающие, - которые можно сделать на его основе.
  • Смельский Е.Н.
  • Издательство: издание книгопродовца Леухина
  • Год издания: 1870
  • Кол.страниц: 207
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 21.9 Mb
Скан раритетного издания 1870г. по лекарственным травам и растениям.
  • Борщенко Игорь
  • Издательство: Астрель
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 23,32 мб
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
  • Парийская Тамара
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 14,2 мб
Отравление у ребенка любого возраста – это экстремальная ситуация с тяжелыми последствиями. Опасности подстерегают детей везде: дома, в школе или на отдыхе.
  • Цфасман Анатолий
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,42 мб
Влияет ли профессия на возникновение и течение гипертонической болезни, особенности ее диагностики, профилактики? Почему лечение нужно подбирать дифференцированно, с учетом профессиональных занятий пациента?
  • Ионова Лидия
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,5 мб
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом.