• Дюбель Ли
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 21,85 мб
Все знают - мы едим, чтобы жить. Мы получаем от трапезы удовольствие, а организм - питательные вещества. Правильно? Оказывается, не всегда! Неправильное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее.
  • Щадилов Евгений
  • Издательство: Вектор
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 128
  • Язык: русский
  • Размер: 18,65 мб
Автор - один из самых известных специалистов по естественному оздоровлению. Он собрал все лучшие методы традиционной и народной медицины и разработал свою уникальную систему щадящего очищения организма.
  • Вилунас Юрий
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 170
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,6 мб
Можно избавиться от болезней без лекарств. Продлить молодость, быть здоровым и вести активный образ жизни в любом возрасте. Все это - уникальная методика "Рыдающее дыхание".
  • Минь Лао
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,26 мб
Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци.
  • Разные
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 69.79 Mb
Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой. Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и вашего желания и упорства.
  • Юрий Константинов
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-03742-8
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,50 Mb
Без витаминов никуда! Они повышают стойкость организма при инфекционных заболеваниях, препятствуют процессам старения, атеросклероза, регулируют нормальный обмен веществ, определяют активность ферментов, участвуют в метаболизме аминокислот, жирных кислот, медиаторов, гормонов, фосфорных соединений, микроэлементов...
  • В. М. Цыркунов
  • Издательство: Асар
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 2200
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 6,3 Мб
Учебное пособие по инфекционным болезням и профилактике внутрибольничных инфекций (ВБИ) издается второй раз (первый в 2006 году), содержит изменения во всех разделах, включая приложения в связи с изменением нормативной базы, утверждением ряда инструкций и других директивных документов.
Как показал первый опыт издания данного пособия, оно было востребовано не только студентами сестринского факультета, но и студентами других факультетов, а также практическими врачами и медицинскими сестрами.
  • Дарья Нестерова
  • Издательство: РИПОЛ Классик
  • ISBN: 978-5-386-01867-2
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 640
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,56 Mb
Сосудистые звездочки, отекшие лодыжки, боли в икрах — уже 16 % населения земного шара страдает от болезней ног. Если вы заботитесь о своем здоровье, уделите внимание лечению и профилактике болезней ног. Для вас мы собрали проверенные временем рецепты традиционной и нетрадиционной медицины, с помощью которых вы сможете избежать всех недугов!
  • Коллектив
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 348 MB
Данный комплекс процедур поможет при лечении остеохондроза - это заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные хрящевые диски утрачивают эластичность и сдавливают так называемые корешки (пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга). При ходьбе и различного рода физических нагрузках позвонки сдавливают эти нервные корешки, и в спине появляются боли. Комплекс лечебных воздействий достаточно широк. От применения обезболивающих средств до массажа, гимнастики, самовытяжения позвоночника и шеи, диетического питания и применения лекарственных трав. Многие из них можно выполнить в домашних условиях. Важна и диета. Полезны отвары и настои трав.
  • Илья Мельников
  • Издательство: Litres
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 27
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 5,2 Мb
В последние годы древнее китайское искусство Фэнг Шуй становится все более популярным, хотя оно так же и приобрело репутацию слишком сложного для повседневного использования. Фэн-шуй не только позволяет правильно построить или обставить дом так, чтобы привлечь в него успех, но и помочь человеку справиться с одолевающими его болезнями. С помощью Фэн-шуй можно существенно улучшить свое здоровье и благосостояние.
  • Т.А. Литвинова
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 20112
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,3 мb
Лимонник – сильнейший природный стимулятор и адаптоген, снимающий и физическую, и умственную усталость, значительно увеличивающий силы организма. Не зря лимонник на протяжении тысячелетий был признанным лекарством китайских целителей – сменялись династии, а императоры по-прежнему продлевали с его помощью свою жизнь и молодость.
  • Молодожникова Л.М., Рождественская О.С., Сотник В.Ф.
  • Издательство: Лесная промышленость
  • ISBN: 5-7120-0187-X
  • Год издания: 1991
  • Кол.страниц: 334
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 44.5 Mb
Авторы рассказывают о том, как лесные целебные растения используются в косметике, как их найти, собрать, высушить и сохранить. Предлагают рецепты и описывают способы, как из этих растений приготовить различные отвары, настои, лосьоны, мази и кремы для ухода за кожей лица, рук, тела и за волосами.
  • Литвинова Татьяна
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,95 мб
Лимонник – сильнейший природный стимулятор и адаптоген, снимающий и физическую, и умственную усталость, значительно увеличивающий силы организма. Не зря лимонник на протяжении тысячелетий был признанным лекарством китайских целителей.
  • Коллектив
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 487,04 Мб
В этом видео мы расчитаем калорийность нашего питания, чтобы понять, как нам его отрегулировать под свои задачи. Расчет калорийности питания - то, что делают все наши спортсмены. Это то, что нужно довести до автоматизма. К тому же это простая математика. Как мы знаем, правильное питание - основа фитнеса. Спортсмены утверждают, что 70% успеха кроется в правильном питании. Научитесь считать (или хотя бы прикидывать) то, сколько белков, жиров и углеводов вы съедаете в сутки и прогресс не заставит вас ждать - вы будете идти к своей идеальной фигуре в два раза быстрее.
  • И. Л. Островский
  • Издательство: Феникс
  • ISBN: 978-5-222-12600-4
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 125
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 44,70 MB
Акватлон – Aquathlon. /Акватлон (с лат. "aqua" - вода, "тhlon" - борьба) - представляет собой борьбу в воде./

Эта уникальная система подводных единоборств была создана в конце 70-х – начале 80-х годов преподавателем подводного спорта Московского технологического института пищевой промышленности Игорем Леонидовичем Островским. В настоящее время акватлон получил широкое распространение и пользуется большой популярностью во всем мире.