• Юрий Константинов
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-03742-8
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,50 Mb
Без витаминов никуда! Они повышают стойкость организма при инфекционных заболеваниях, препятствуют процессам старения, атеросклероза, регулируют нормальный обмен веществ, определяют активность ферментов, участвуют в метаболизме аминокислот, жирных кислот, медиаторов, гормонов, фосфорных соединений, микроэлементов...
  • В. М. Цыркунов
  • Издательство: Асар
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 2200
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 6,3 Мб
Учебное пособие по инфекционным болезням и профилактике внутрибольничных инфекций (ВБИ) издается второй раз (первый в 2006 году), содержит изменения во всех разделах, включая приложения в связи с изменением нормативной базы, утверждением ряда инструкций и других директивных документов.
Как показал первый опыт издания данного пособия, оно было востребовано не только студентами сестринского факультета, но и студентами других факультетов, а также практическими врачами и медицинскими сестрами.
  • Дарья Нестерова
  • Издательство: РИПОЛ Классик
  • ISBN: 978-5-386-01867-2
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 640
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,56 Mb
Сосудистые звездочки, отекшие лодыжки, боли в икрах — уже 16 % населения земного шара страдает от болезней ног. Если вы заботитесь о своем здоровье, уделите внимание лечению и профилактике болезней ног. Для вас мы собрали проверенные временем рецепты традиционной и нетрадиционной медицины, с помощью которых вы сможете избежать всех недугов!
  • Коллектив
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 348 MB
Данный комплекс процедур поможет при лечении остеохондроза - это заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные хрящевые диски утрачивают эластичность и сдавливают так называемые корешки (пучки нервных волокон, отходящих от спинного мозга). При ходьбе и различного рода физических нагрузках позвонки сдавливают эти нервные корешки, и в спине появляются боли. Комплекс лечебных воздействий достаточно широк. От применения обезболивающих средств до массажа, гимнастики, самовытяжения позвоночника и шеи, диетического питания и применения лекарственных трав. Многие из них можно выполнить в домашних условиях. Важна и диета. Полезны отвары и настои трав.
  • Илья Мельников
  • Издательство: Litres
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 27
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 5,2 Мb
В последние годы древнее китайское искусство Фэнг Шуй становится все более популярным, хотя оно так же и приобрело репутацию слишком сложного для повседневного использования. Фэн-шуй не только позволяет правильно построить или обставить дом так, чтобы привлечь в него успех, но и помочь человеку справиться с одолевающими его болезнями. С помощью Фэн-шуй можно существенно улучшить свое здоровье и благосостояние.
  • Т.А. Литвинова
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 20112
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,3 мb
Лимонник – сильнейший природный стимулятор и адаптоген, снимающий и физическую, и умственную усталость, значительно увеличивающий силы организма. Не зря лимонник на протяжении тысячелетий был признанным лекарством китайских целителей – сменялись династии, а императоры по-прежнему продлевали с его помощью свою жизнь и молодость.
  • Молодожникова Л.М., Рождественская О.С., Сотник В.Ф.
  • Издательство: Лесная промышленость
  • ISBN: 5-7120-0187-X
  • Год издания: 1991
  • Кол.страниц: 334
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 44.5 Mb
Авторы рассказывают о том, как лесные целебные растения используются в косметике, как их найти, собрать, высушить и сохранить. Предлагают рецепты и описывают способы, как из этих растений приготовить различные отвары, настои, лосьоны, мази и кремы для ухода за кожей лица, рук, тела и за волосами.
  • Литвинова Татьяна
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,95 мб
Лимонник – сильнейший природный стимулятор и адаптоген, снимающий и физическую, и умственную усталость, значительно увеличивающий силы организма. Не зря лимонник на протяжении тысячелетий был признанным лекарством китайских целителей.
  • Коллектив
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 487,04 Мб
В этом видео мы расчитаем калорийность нашего питания, чтобы понять, как нам его отрегулировать под свои задачи. Расчет калорийности питания - то, что делают все наши спортсмены. Это то, что нужно довести до автоматизма. К тому же это простая математика. Как мы знаем, правильное питание - основа фитнеса. Спортсмены утверждают, что 70% успеха кроется в правильном питании. Научитесь считать (или хотя бы прикидывать) то, сколько белков, жиров и углеводов вы съедаете в сутки и прогресс не заставит вас ждать - вы будете идти к своей идеальной фигуре в два раза быстрее.
  • И. Л. Островский
  • Издательство: Феникс
  • ISBN: 978-5-222-12600-4
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 125
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 44,70 MB
Акватлон – Aquathlon. /Акватлон (с лат. "aqua" - вода, "тhlon" - борьба) - представляет собой борьбу в воде./

Эта уникальная система подводных единоборств была создана в конце 70-х – начале 80-х годов преподавателем подводного спорта Московского технологического института пищевой промышленности Игорем Леонидовичем Островским. В настоящее время акватлон получил широкое распространение и пользуется большой популярностью во всем мире.
  • Банис Рэймар
  • Издательство: ИГ "Весь"
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 192
  • Размер: 10,6 мб
Чтобы действительно достичь душевного и физического здоровья, мы должны отыскать истинного виновника болезней, то есть внутренний конфликт. Чтобы разорвать порочный круг неизвестной душевной раны и негативных изменений в поведении, нужно, как в сказке, разрушить чары.
  • Разные
  • Кол.страниц: Много (58 томов)
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 31.88 Mb
В психологии этому понятию дается следующее определение: привычка – это усвоенное действие, ставшее автоматизированным и осуществляемым без особых усилий. Проще говоря – это поступки, которые мы совершаем не задумываясь.В сборнике книги известных авторов в этой области таких,как Карр,Углов,Жалпанова и других.
  • Кудашева В.А.
  • Издательство: М.: Просвещение
  • ISBN: 5-09-003324-2
  • Год издания: 1991
  • Кол.страниц: 68
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 4.5 mb
Известно ли вам, например, какой объем талии у Венеры Милосской? Как питались сильные и стройные спартанцы? Что такое «салат красоты»? Что надо делать, чтобы похудеть или поправиться? Нет? Тогда прочитайте эту книгу! Вы узнаете много интересного и полезного, задумаетесь о своем образе жизни, здоровье, внешности.
Книга поможет вам стать красивыми, стройными, а значит здоровыми.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,52 мб
Имбирь - настоящий лекарь, он оказывает противовоспалительное, заживляющее и тонизирующее действие, улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы, снижает давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм.
  • Мельник А.В.
  • Издательство: Рипол Классик
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 46
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5 мб
Важнейшее значение в формировании Организма любого ребенка имеет массаж. Он помогает полноценно развиваться, он влияет и на становление нервной системы, ускоряет процесс познания окружающего мира, стимулирует творческие возможности ребенка.