• Орлова Любовь
  • Издательство: Харвест
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 17,4 мб
Система здоровья Ниши - не просто комплекс правил и упражнений, а философия особого образа жизни в основе которой - законы природы. Конечный результат ее направлен на то, чтобы сделать организм здоровым, помочь человеку пребывать в гармонии с окружающим миром. Система доступна каждому, кто хочет быть здоровым и счастливым.
  • Залесова Е.Н., Петровская О.Н.
  • Издательство: Остеон-Пресс
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 355
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11 мб
Употребление растений с лечебными целями существует, смело можно сказать, почти с того самого времени, когда появился на земле людской род. Пример животных ясно показывает нам то, что в мире живых существ заложено инстинктивное понятие о том, какую пользу может принести растительное царство. Человек своим пытливым умом уже давно стремился проникнуть в тайны и чудеса этого царства, и долговременные наблюдения и опыты научили его с пользой для себя применять растения.
  • Коллектив
  • Издательство: ИД "Крылов"
  • Год издания: 2007-2011
  • Кол.страниц: много
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 10,19 Mb
Книги серии "Ваш семейный врач" в наше нелегкое время обязательно должны быть в любом доме. Всем известно что самое дорогое в нашей жизни — собственное здоровье, которое в отличие от всего прочего невозможно купить не за какие деньги. С помощью этих книг можно поддерживать свое здоровье на надлежащем уровне и вылечится от многих недугов в домашних условиях. Но занимаясь самолечением, всегда необходима разумная умеренность.
  • коллектив
  • Издательство: Вектор
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 760
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,3 мб
В данной серии книг вы найдете наиболее полную информацию, касающуюся как традиционных, так и народных методов лечения наиболее часто встречающихся заболеваний.
  • Попов Г.
  • Издательство: Остеон-Пресс
  • ISBN: 978-5-906646-02-6
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 600
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,77 Mb
Читателю выпадает редкая возможность ознакомиться с редчайшей книгой, посвященной народной медицине, написанной не с мистических или суеверных позиций, не с позиций доморощенного знахаря, целителя или сочинителя, но с позиций просвещенного человека, дипломированного врача, сознающего всю сложность этого вопроса и всю необходимость русского человека обращаться к знахарям и целителям.
Для широкого круга читателей.
  • Амосов В.Н.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2159-3
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,34 Mb
Вы безуспешно пытаетесь вспомнить нужный номер телефона, фамилию известного актера, анекдот, рассказанный накануне? Вам становится не по себе и вы хотите определить, не является ли ваша забывчивость началом тяжелого недуга? Книга поможет вам выяснить, насколько глубока ваша забывчивость, как улучшить память и не дать мозгу погрузить вас в пропасть беспамятства. Она предназначена людям, которые встревожены ухудшением своей памяти или потерей памяти у близких людей, а также для тех, кто ухаживает за пожилым человеком, страдающим болезнью Альцгеймера.
  • Малышева Ирина
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2130-2
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,35 Mb
В книге даны развернутые и ясные ответы на наиболее актуальные вопросы, связанные с заболеваниями сосудов и сердца: гипертонии, ишемии, инфаркте. Представлена исчерпывающая информация о вреде и пользе холестерина, причинах возникновения болей в сердце; наиболее ярких симптомах; о современных методах диагностики заболеваний сердца; обо всем разнообразии консервативных методов лечения и способах оперативного вмешательства; методах реабилитации и профилактики; о режиме физических нагрузок и питания; особенностях фитотерапии, а также много других полезных сведений для «сердечников» и их близких.
  • Синельникова А.А.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2241-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 100, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,22 Mb
Иммунитет стоит на страже здоровья, уничтожает чужеродные клетки и помогает вывести токсины и опасные вещества разного происхождения. Чтобы усилить защитную реакцию организма, нужно первым делом избавиться от вредных привычек, научиться противодействовать стрессу, искать позитив в самых разных событиях, не переутомляться, соблюдают режим дня, проводить достаточно времени на свежем воздухе и, наконец, правильно питаться. Существует целый ряд продуктов питания, которые способствуют повышению уровня иммунитета, делают организм невосприимчивым к бактериям, микробам, вирусам.
  • Мойсенко Римма
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-084832-4
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 380, 50 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,17 Mb
«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата.
  • Синельникова А.А.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2314-6
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,24 Mb
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем… Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.
  • Малышева Ирина
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2239-2
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,11 Mb
В книге даны развернутые и ясные ответы на наиболее актуальные вопросы, связанные с такими изменениями артериального давления (АД), как гипотония и гипертония. Представлена исчерпывающая информация о вреде и пользе холестерина, причинах повышенного и пониженного АД; о современных методах диагностики; обо всем разнообразии консервативных методов лечения и способах оперативного вмешательства; методах реабилитации и профилактики; о режиме физических нагрузок и питания; особенностях фитотерапии, а также много других полезных сведений для гипертоников и гипотоников.
  • Синельникова А.А.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-1008-5
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 110, 27 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,16 Mb
В книге изложены основные принципы правильного питания для тех, кто уже имеет проблемы, связанные с заболеваниями костей и зубов, и для тех, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В ней представлены: краткая информация о самых распространенных заболеваниях костей; основные симптомы заболеваний и методы лечения; профилактика болезней костной системы; характеристики диет и однодневные меню к ним, рецепты фитотерапии, а также более 200 рецептов не просто диетических, но и вкусных блюд для здоровья костной системы.
  • Синельникова А.А.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2240-8
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,28 Mb
Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму. В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно.
  • Кривенков С. Г.
  • Издательство: М.: Физкультура и спорт
  • Год издания: 1973
  • Кол.страниц: 56
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,37 Мб
Автор этой книги на собственном опыте познал целебную силу занятий физкультурой и спортом. Они излечили его от многих болезней, помогли вернуться к активной жизни. В книге немало конкретных рекомендаций, которые помогут нашим читателям возвратить бодрость, трудоспособность, физическую и творческую активность.
  • Брэгг Поль
  • Издательство: Попурри, Вектор
  • Год издания: 1997-2015
  • Кол.страниц: 4772
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 10,3 мб
Пол с Брэгг — известный американский деятель альтернативной медицины, натуропат, пропагандист здорового образа жизни.