• Соловьева Вера
  • Издательство: ОЛМА Медиа Групп
  • ISBN: 978-5-373-05048-7
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 210, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,52 Mb
В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане. В ней описаны древние банные традиции народов мира; банная утварь (аксессуары); банные веники; правила проведения банной процедуры; закаливающие и оздоровительные процедуры; банные отвары и напитки; банная косметология.
  • Коллектив
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-55241-2
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 1100, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,32 Mb
Перед вами дополненный и актуализированный справочник, содержащий все необходимое для правильного определения и лечения различных заболеваний. Исчерпывающие описания таких симптомов, как боль, головокружение, сердцебиение, тошнота, нарушения двигательных функций, повышение температуры, кровотечения и другие, их клиническая характеристика и подробная классификация позволяют правильно выяснить причину недомогания, поставить в домашних условиях диагноз с достаточно высокой степенью достоверности и вовремя принять необходимые меры.
  • Ян Лу Тин
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 222
  • Язык: русский
  • Размер: 400 мб
Как и почему болят почки, каковы причины и основные симптомы заболеваний почек, и главное, как лечить почки, если Вы оказались в подобной ситуации. С точки зрения восточной медицины, почки, действительно, любят тепло и не любят холода, ветра, сырости и поднятия тяжестей. Кроме того, большое влияние на состояние почек оказывают эмоции. Так, страх толкает энергию ци вниз, что зачастую приводит к образованию камней и песка в почках и развитию мочекаменной болезни...
Пагубно сказываются на здоровье почек тоска, безысходность, ощущение безнадёжности.
  • Коллектив
  • Издательство: ООО "ИД Столетник"
  • ISBN: 4-607011-663550-14015
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 44
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 13.2 Мб
Столетник – научно-популярная медицинская газета. В современном мире уровень тревожности вообще повышен - жизнь такая. Наверное, поэтому все больше начинаешь ценить простые человеческие слова и поступки, когда рядом есть близкие и родные люди, способные поддержать, утешить, защитить, сказать: "Не бойся, я рядом". Это очень важно, поверьте. Иначе и до фобии всего шаг. А почему и как это происходит читайте в номере Столетника. Как обычно, в газете вы найдете и массу другой полезной информации.
  • Мильнер Евгений
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 43 мб
Евгений Мильнер собрал многие народные и авторские методики оздоровления в один удобный и понятный справочник. В нем вы найдете много информации о том, как: вылечиться без таблеток и врачей; поддерживать свое здоровье и заботиться об организме; очиститься от шлаков и токсинов и правильно питаться; делать профилактику заболеваний с помощью различных дыхательных практик и многое другое.
  • Гусев Вячеслав
  • Издательство: ИП Стрельбицкий
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 250, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,22 Mb
Автор книги «Средство от болезней» Вячеслав Гусев – известный врач-психотерапевт, бизнес-консультант, Директор Международного Института Развития, Тренер Московского института Гештальта и Психодрамы, автор «Программы развития психосоматической медицины». Перед Вами – книга «Средство от болезней», которая уже успела стать настольной для нескольких тысяч читателей, помогая им обрести здоровье и научиться жить более осознанно.
  • Элиза Танака
  • Издательство: Неоглори
  • Год издания: 2012
  • Язык: русский
  • Формат: MP3, WMA
  • Размер: 215.5 mb
Обучающий авторский курс, который может помочь вам вернуть контроль над своей жизнью благодаря полноценному ночному отдыху и восстановлению своих физических и психических сил каждую ночь.
  • Максимова Е.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-199
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Размер: 6,79 Мб
Нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, весу посвящаются телевизионные шоу, именно о нем постоянно думают не только женщины, но и мужчины.
  • Тик Нат Хан, Лилиан Чанг
  • Издательство: София
  • ISBN: 978-5-399-00393-1
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 12,21 Mb
Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса. Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.
  • Каганов Б., Шарафетдинов Х.
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-67213-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 320, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,61 Mb
Прочитав эту книгу, написанную ведущими российскими специалистами в области лечебного питания, читатель познакомится с номенклатурой лечебных диет, узнает, какие продукты полезны, а какие лучше исключить при том или ином заболевании, освоит технологию приготовления лечебных блюд, обеспечивающую максимальную сохранность биологически активных веществ в пищевых продуктах, отрегулирует здоровый питьевой режим, а также сможет подобрать оптимальный для каждого конкретного заболевания режим питания, включающий количество приемов пищи, время приема пищи и распределение суточного рациона между отдельными приемами пищи.
  • Коллектив
  • Издательство: ЗАО "Газетный мир"
  • ISBN: 4-607074-331816-14008
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 36
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11.8 Мб
Лечим без лекарств - тема номера зубы, полезные советы, рецепты народной медицины. Невнимание к состоянию зубов, упорное нежелание показаться стоматологу и вовремя вылечить кариес нередко сопровождается появлением флюса - заболевания, при котором воспаляется корень зуба. В корневых каналах начинается распад пульпы, микроорганизмы усиленно в ней размножаются, и зуб становится источником инфекции, которая стремительно распространяется в окружающие ткани, надкостницу. Чтобы не допустить тяжелых последствий для организма, при первых же признаках начавшегося флюса следует срочно обратиться в стоматологическую клинику. В номере: причины заболевания, опыт читателей, здоровье с тарелки, фитотерапия и профилактика. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
  • Дикуль Валентин
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-63187-2
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 100, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,36 Mb
Боль в спине появляется внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати и из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!
  • Митчелл Дамо
  • Издательство: София
  • ISBN: 978-5-906686-10-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 352, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,38 Mb
Работа с энергетическим телом - важный аспект любой китайской "внутренней" практики, будь то боевые искусства, цигун, нэйгун или медитация. Рано или поздно практикующий выходит на уровень непосредственной работы с активными точками, меридианами и специфическими "внутренними органами" китайской медицины. Перед вами первая на Западе книга, в которой описывается, как можно почувствовать свое энергетическое тело и его отдельные меридианы и точки и как воздействовать на них своим сознанием для достижения конкретных результатов.
  • Коллектив
  • Издательство: ООО "ИГ Питер-Медиа"
  • ISBN: 4-607150-350069-14116
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 68
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 14.6 Мб
Народный лекарь - тема номера атеросклероз и болезни сердца. Рецепты читателей с комментариями специалистов. Сердечно-сосудистые заболевания, болезни системы кровообращения — основная причина инвалидности и преждевременной смерти жителей экономически развитых стран. Несомненны продолжающийся рост заболеваемости, поражение людей все более молодого возраста, что делает эту группу заболеваний важнейшей медико-социальной проблемой здравоохранения. Среди установленных причин роста этих заболеваний — урбанизация и ее следствие — нервное перенапряжение, особенности питания современного человека и нездоровый образ жизни. К лечению и профилактике этих заболеваний нужно активнее подключать различные методы натуропатии, которые могут выступать как средства, увеличивающие эффективность методов лечения традиционной медицины, а также как вполне самостоятельные и безопасные методы. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
  • Баранов Михаил
  • Издательство: Ориенталия
  • ISBN: 978-5-91994-041-8
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 13,51 Mb
Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как "стильный липкий армированный коврик" на тигровую шкуру. Издано уже немало книг по аюрведическому питанию, но в них отсутствует информация о том, как соотносится питание с практикой хатха - йоги в условиях мегаполиса. Восполнить имеющийся пробел - одна из задач этой книги.