• Ив Адамсон, Хэйли Помрой
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-04964-3
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 270, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,76 Mb
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира.
  • Карпухина Виктория
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-078652-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 130, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,50 Mb
Большинство пряностей, которые мы используем на кухне, являются лечебными травами. Значительную часть из них можно купить не только в супермаркете, но и в аптеке. Как и всякие лекарства, травы могут лечить, а могут и вредить. Как сделать наилучший выбор? Для этого нужны энциклопедические знания, вернее – книга в кухонном шкафу!
  • Борщенко Игорь
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 288
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11,8 мб
В книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке – уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами.
  • Крашенникова Д.
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-70145-2
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 24.8 Мб
Кареглазая женщина всегда ассоциируется с роковой красавицей. Кроме того, темноглазым красавицам приписывают страстность, эмоциональность и силу воли. Достаточно выгодно подчеркнуть свои достоинства и замаскировать недостатки - и весь мир у ваших ног. Макияж для женщин с карими глазами может быть как естественным и очень легким, так и довольно насыщенным и выразительным. Не обойтись таким барышням и без некоторых хитростей и уловок. В этой книге вы найдете пошаговые уроки макияжа для создания бесподобного запоминающегося образа на любой случай.
  • Линберг Алексей
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-063111-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 210, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,55 Mb
Тайна могущества водной стихии разгадана! Древнее знание – наследие азиатских шаманов – после долгих веков забвения возвращается к людям. Таинство, позволяющее грамотно вступить в контакт с водой, раскрыть ее чудесные возможности, получить от нее огромную силу, теперь доступно и вам! Вы сможете самостоятельно инициировать воду, получив доступ к святая святых – идеальной матрице жизни, записанной в ее жидкокристаллической структуре.
  • Кащенко Е., Котенёва А., Прокопенко Ю.
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-66578-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 450
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,01 Mb
Александр Мясников советует: «Прочитайте эту книгу. Откровенный разговор ведут умные люди, причем в правильной тональности. Здоровый образ жизни и долголетие невозможны без сохранения «основного инстинкта». Эта книга поможет вам понять: ничего не потеряно, никогда не поздно, а значит, и жить будем долго!» Авторы книги уверены, что интерес к интимной стороне жизни с возрастом не только не исчезает, но и приобретает особые оттенки.
  • Кибардин Геннадий
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-65037-8
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 480, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,84 Mb
Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней. В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии.
  • Гладков Сергей
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-68514-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 420, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,14 Mb
«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.
  • Бузунов Роман
  • Издательство: ЛитРес
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 30
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,33 Mb
Брошюра предназначена для пациентов, проводящих СИПАП/БИПАП-терапию в домашних условиях. Она может представлять интерес и для лечащих врачей, которые наблюдают данных пациентов в поликлинических условиях или в стационаре. Экспертное мнение Бузунова Р. В. основано на 18-летнем опыте работы и личном участии в проведении СИПАП/БИПАП-терапии более чем у 2000 пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна и/или хронической ночной гипоксемией.
  • Даников Николай
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 280
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,3 мб
В новой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства яблочного уксуса. Вы узнаете, как защитить свой организм от различных болезней, укрепить иммунитет, стабилизировать давление, предотвратить образование раковых клеток, укрепить костную систему и многое другое.
  • Малышева Инна
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-1864-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 90, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,65 Mb
Сегодня весьма распространено негативное отношение к лечению гормональными средствами. И тут весьма кстати оказывается книга, из которой вы узнаете, что нарушения гормонального фона и различные гормонозависимые заболевания часто вполне поддаются лечению с помощью фитотерапии. Здесь же рассказывается о природе гормонов, о тех или иных симптомах, на которые стоит обратить внимание, о травах и травяных сборах, способных прийти вам на помощь.
  • В. Федоров, А. Ковеленов, Г. Логинов, Ф. Рябчук
  • Издательство: СпецЛит
  • ISBN: 978-5-299-00525-7
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1,21 MB
Мы часто говорим о здоровье, о резервах организма, об иммунитете, но ни в медицинской, ни в иной литературе этим понятиям нет точного определения.
Еще во времена Гиппократа медицина отмечала благотворное влияние животных на выздоровление. Езда на лошади без седла, укладывание мурлыкающей кошки на больное место для лечения заболеваний известны с давних времен. По нашему мнению, такой метод врачевания не лишен оснований, поскольку в нем присутствует воздействие микровибрацией, которое происходит при непосредственном контакте тканей организма человека с телом животного. /От авторов/
  • Мазнев Николай
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-69398-6
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 330
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,81 Mb
Как известно, наш организм – это сложная система, в которой сердце выполняет одну из самых важных функций – обеспечивает движение крови по всему телу, по многочисленным кровеносным сосудам. Именно поэтому также важно следить за его здоровьем. В своей книге известный целитель Н.И. Мазнев собрал самые эффективные и проверенные веками народные рецепты лечения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы – от гипертонии до тахикардии, а также многих других недугов.
  • Ингерлейб Михаил
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-70119-3
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 410, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,74 Mb
Самый актуальный справочник лекарственных средств, включающий популярные в России препараты. Базой для списка приоритетов послужили исследование 100 самых продаваемых лекарств в разных регионах за период 2008–2013 гг., «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств», утвержденный на 2013 г. правительством РФ, а также ключевые препараты по всем клиническим группам.
  • Амен Дэниэл Дж.
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-52800-4
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 496, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,43 Mb
В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.