• Уэйд Пол
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-496-00807-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 13,73 Mb
Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
  • Пол "Тренер" Уэйд
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-496-00537-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 288, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11,67 Mb
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
  • Прайс Джоан
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-72836-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 380
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,29 Mb
Обладатель награды «Лучшая книга по самопомощи» в 2012 году в Америке. Книга, которая уверенно занимает лучшие позиции в рейтингах на сайте amazon.com. Потребность в любви и сексуальной близости сохраняется в течение всей жизни человека! Джоан Прайс доказывает, что не стоит забывать про личную жизнь, даже если вам уже за… Эта книга вдохновляет на яркую и долгую интимную жизнь, учит любить и наслаждаться близостью.
  • Левин Петр
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-082243-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 170, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,35 Mb
Перед вами иллюстрированный курс знаменитого комплекса упражнений «Око возрождения», который описал в своих книгах Петр Левин. Эта книга – «концентрация» практического знания. В ней есть не только большое количество фотографий, которые научат, как правильно выполнять упражнения. В этой книге – все самое важное, что необходимо для получения максимального эффекта от «Ока».
  • Сакс Оливер
  • Издательство: Астрель
  • ISBN: 978-5-271-39724-0
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 323
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 31.2 Мб
"Нога как точка опоры" - самое своеобразное из "клинических" произведений Сакса. Его необычность заключается в том, что известный ученый в результате несчастного случая сам оказывается в роли пациента.
  • Ильин В.Ф.
  • Издательство: АРИА-АиФ
  • ISBN: 978-5-91989-084-3
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 128
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 20.7 Мб
По данным микробиологов, распространение дисбактериоза в нашей стране достигло катастрофических масштабов: этим недугом страдает более 90% населения.
  • Грилли Пол
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2168-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 160, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 25,50 Mb
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.
  • Рэнкин Лисса
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-70131-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 300, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,89 Mb
В суете современной жизни мы все чаще забываем о самом главном – своем здоровье. Спохватившись, мы идем к врачам в поисках волшебного ключа к нашему исцелению. Но почему же иногда получается так, что медицина бессильна и даже самое дорогое лечение не помогает? Дело в нас самих: именно наш разум диктует телу, здорово оно или нет.
  • Романова Ольга
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-1414-4
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 80
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,55 Mb
Серебро – это уникальный природный антисептик. Оно укрепляет иммунитет, активизирует процессы заживления и обмена веществ в организме человека. Недаром «серебряные» препараты издавна применяют в медицинской практике. Серебряная вода, то есть вода, в которой содержатся ионы серебра, обладает целым спектром уникальных целебных свойств.
  • Коваль Дмитрий
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-084385-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 210, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,38 Mb
Су-джок – удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить больной орган! Это не фантастика, это древнее знание, которое опирается на тысячелетний опыт врачевания на Востоке. На ладонях и стопах берут начало все энергетические каналы, по закону подобия ладони и стопы повторяют строение нашего тела.
  • Ингерлейб Михаил
  • Издательство: Омега-Л : Книжкин Дом
  • ISBN: 978-5-370-03176-2
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 500, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,58 Mb
Эта книга является уникально удобным инструментом работы врача – и не менее удобным справочником пациента. Под одной обложкой собраны методики клинического анализа с их стандартами и значениями и методики медицинских исследований с технологией подготовки к прохождению исследования и другими нюансами.
  • Строганова Ольга
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-084098-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,28 Mb
Человека не нужно лечить, уверен доктор Наумов, – его нужно правильно кормить! Тысячи выздоровевших людей – доказательство эффективности его методики. В этой книге вы найдете описание этой методики. Основную часть книги занимают рекомендации, рецепты, советы по лечению разных заболеваний. Также в книге даны другие системы правильного питания, проанализированы их достоинства и недостатки.
  • Романова Ольга
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-0851-8
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 80
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,47 Mb
Книга посвящена известным ценным продуктам жизнедеятельности пчел: меду, прополису, перге, маточному молочку и воску. С помощью этих замечательных подарков природы можно избавиться от таких недугов, как ангина, грипп, бронхиальная астма, гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, катаракта, язва желудка, простатит, импотенция, бессонница, и многих других.
  • Смолл Гэри, Ворган Гиги
  • Издательство: КоЛибри
  • ISBN: 978-5-389-02224-9
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 352, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,12 Mb
Сегодня мы уже не можем себе представить жизнь без компьютеров и Интернета. Каждый день возникают все новые и новые гаджеты, которые во многом определяют наше существование — нашу работу, отдых, общение с друзьями. Меняются наши реакции, образ мышления. Известный американский психиатр, профессор Лос-Анджелесского университета и директор Научного центра по проблемам старения Гэри Смолл вместе со своим соавтором (и женой) Гиги Ворган утверждают: мы наблюдаем настоящий эволюционный скачок, и произошел он всего за пару-тройку десятилетий!
  • Н.Н. Полушкина, Ю.В. Кузнецова, И. Мустафина, С. Глущенко, Г.Ю. Лазарева, В. Иноземцева, Раилко, К.В. Самарцев, С.А. Краснова, Э.А. Муллаярова, Эйвазова, Е.В. Палагин
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 820
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,24 Mb
Это издание рекомендовано для врачей, а также для интересующихся читателей, желающих улучшить свое здоровье. Справочник содержит сведения о восточной медицине, подробно рассказывается о китайской, тибетской, индийской, японской народной медицинах, освещены вопросы методов в восточной медицине, благодаря которым можно существенно поправить свое здоровье, а также применять в качестве профилактики для оздоровления организма.