• Вечерская Ирина
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-04816-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,53 Mb
Данная книга расскажет о том, как питаться при анемии, или, как еще иногда говорят, малокровии. Кровь – удивительная субстанция, несущая жизнь. Если она нездорова, страдает весь организм. При анемии человека преследуют апатия, слабость, тошнота, головная боль, запоры, одышка, сонливость, головокружение, шум в ушах, бледность кожи, сухость во рту, ломкость волос и ногтей, кариес, гастрит, субфебрильная температура…
  • Карлов Борис
  • Издательство: Москва
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 54
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10 мб
Вы хотите перестать курить табак, эффективно подойти к решению данной задачи, сохранить долгосрочную мотивацию принятого решения? Тогда - эта книга для Вас. В процессе чтения читателю предложена активная интеллектуальная работа по структурированию пространства сознания под выполнение данной задачи.
  • Алексей Сорокин
  • Издательство: Интернет-издание
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 279
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 18 Mb
Книга категорически рекомендуется не только качкам, но также людям, которые предпочитают аэробные виды спорта, такие как бег, плаванье, аэробика, шейпинг, а также, будет незаменима для женщин и мужчин, которые хотят узнать о здоровом питании и единственной правильной стратегии похудения, дабы привести себя в превосходную форму, похудеть «с умом» и избавиться от ненавистного жира!
  • Сати Мата
  • Издательство: Амрита
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,3 мб
Благодаря упражнениям описанным, здесь, каждый сможет достичь более высокого духовного уровня через познание себя истинного. Аштанга-йога, крийя-йога, кундалини-йога, йога для души и тела, исцеляющая йога - это основные принципы, на которых построена концептуальная идея этой книги.
  • Морено Майк
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-04968-1
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 330, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,02 Mb
Доктор Майк Морено разработал четкую и простую в выполнении 17-дневную программу омоложения организма. Читателям предлагается сделать 4 простых шага, чтобы чувствовать себя моложе и здоровее. Каждый шаг программы сфокусирован на омоложении определенных частей вашего тела и организма: от сердца и легких до нервной системы и репродуктивных функций.
  • Дуглас Ник
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-06505-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 790, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 17,28 Mb
Предлагаемая авторами программа пользуется популярностью во всем мире. Книга знакомит читателя с возможностью сочетания восточных сексуальных практик и традиций йоги. «Йога и сексуальные практики» откроет перед вами прекрасный, порою экзотический мир отношений, традиция которых восходит к истокам человеческой цивилизации. Секреты древних восточных сексуальных практик, откровенные и изысканные иллюстрации помогут вам научиться управлять своим телом, разумом, эмоциями и открыть неиссякаемый источник здоровья и самосовершенствования.
  • Рыбакова Татьяна
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-080909-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 120, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,36 Mb
Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев.
  • Гнатюк В., Мамаев О.
  • Издательство: Амрита
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 594
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 15,8 мб
Читателю предлагается трилогия из серии "Ведовское целительство" в которую вошли книги "Путь к волхву", "Костоправ", "Воинская жива русов". Настоящее собрание представляет собой путешествие в дальневосточную тайгу, где живет удивительный человек - потомственный волхв. Это реальный человек, который принимает у себя множество людей, чтобы поправить их здоровье и зачастую - избавить от серьезнейших заболеваний.
  • Панина Наталья
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-06913-1
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 270, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,43 Mb
Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: «Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?» Ведь йога – это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера.
  • Кашин Сергей
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07147-9
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 64, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,82 Mb
На каждый вид потребляемых продуктов желудок выделяет сок строго определенного состава и, соответственно, активности. Поэтому чтобы не нарушать процессов пищеварения, следует правильно сочетать продукты при еде. В книге вы найдете массу рецептов и советов по раздельному питанию.
  • Кашин Сергей
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07149-3
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 39, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,32 Mb
В этой книге Вы узнаете о самой эффективной кремлевской диете, которая в настоящее время является одним из наиболее действенных методов похудения. Вы найдете специальные таблицы и расчеты, меню на каждый день, а также рецепты блюд, которые можно приготовить из любимых продуктов.
  • Самохин Игорь
  • Издательство: Вектор
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 140, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 15,95 Mb
Порой усилий врачей оказывается недостаточно для того, чтобы победить болезнь.
  • Соколова Антонина
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07161-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 60
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,27 Mb
Для любой современной женщины ухоженная кожа и красивые ногти – неотъемлемая часть ее образа, ведь это признак элегантности, а для деловой женщины – необходимость. Мы познакомим вас с проверенными правилами эффективного ухода за кожей рук и ног, расскажем о видах и техниках маникюра, методах укрепления ногтей и о современных видах педикюра, а также о многом другом.
  • Ильин Виктор
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2020-6
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,49 Mb
В данной книге рассказано о том, как бороться с гриппом и ОРЗ с помощью диеты, стимулировать иммунную систему и повышать защитные функции организма. Читатели узнают: как определить – грипп или ОРЗ; чем отличается диета при гриппе от диеты при ОРЗ; пять правил противопростудного питания; как правильно питаться при высокой температуре; что есть, чтобы помочь больному горлу; как с помощью еды повысить иммунитет.
  • Дензигер Люси
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-083971-1
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 360, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,43 Mb
Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом. Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше!