• Юрий Константинов
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-04251-4
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 17,08 Mb
Нет ничего хуже зубной боли… Но, слава богу, давно канули в Лету те времена, когда поход к дантисту приводил больного в не меньший ужас, чем сама боль… Сегодня лечить зубы не больно, сегодня ДОРОГО! Выход один: хранить здоровье зубов смолоду, а к стоматологу заглядывать только на профилактический осмотр. Как добиться этого и сохранить до старости белоснежную улыбку – расскажет книга.
  • Марина Смирнова
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-05712-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,07 Mb
Если у вас понижен иммунитет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать рецепт, который будет не только полезным, но и вкусным, и мы надеемся, что это блюдо станет для вас целебным.
  • Рушель Блаво
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-271-46153-8
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 180
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,43 Mb
Это поистине революционная книга о том, как можно за небольшое время и без каких-то особенных усилий стать красивым, вернуть молодость и надолго сохранить свежесть лица и тонус тела. Врачи и косметологи давно обратили внимание на обитателей Версаля, знаменитых своей непреходящей красотой.
  • Андрей Липень
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-459-00437-3
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 208, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: DOC
  • Размер: 13,33 Mb
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно.
  • Александр Очерет
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-04414-3
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 127, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12,29 Mb
Сколиоз – один из самых тяжелых ортопедических недугов. Вовремя заметить заболевание, своевременно начать лечение – значит, в будущем избавить ребенка от многих болезненных проблем с поясницей. Чем раньше удается распознать и начать лечить эту болезнь, тем больше шансов для ребенка обрести хорошее здоровье. А подчас – и счастливую судьбу. Эта книга написана про детей, но адресована взрослым. Будьте бдительны. Удачи вам и благополучия!
  • Тамара Зюрняева
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-079180-4
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12,90 Mb
«Луна помогает человеку быть здоровым!» – это много тысяч лет знали целители и знахари, это признают современные ученые. Если человек «считается» с Луной, то есть проводит процедуры, связанные со здоровьем, в нужное время, когда Луна занимает определенное положение по отношению к Земле и Солнцу, то и раны быстрее заживают, и лекарства приносят двойную пользу.
  • Гаврилов М.А.
  • Издательство: Астрель, Полиграфиздат
  • ISBN: 978-5-271-43527-0, 978-5-4215-3606-2
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12,08 Mb
Еда - наш главный друг и враг! Благодаря поднятому за последние годы на телевидении и в печати шуму многие считают, что правильно питаться сейчас практически невозможно, так как все, что продается в магазинах, - отрава. Это не так! Благодаря этой книге, основанной на научных методиках к.м.н. доктора Гаврилова, вы научитесь подбирать правильные продукты именно для вашего организма и определять необходимое вам количество пищи.
  • Гульнара Даминова
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-079738-7
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 192, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 15,12 Mb
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело - это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более "интересных", если он гибче! Начните заниматься по этой книге, и вы убедитесь, что это так!
  • Татьяна Лагутина
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 512
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5.6 Мб
Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? А может, у вас свидание через три дня, а любимое платье не застегивается? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет сбросить несколько лишних килограммов в кратчайшие сроки, а также очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона.

  • Марият Мухина
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-57075-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 16,34 Mb
Наверняка многие из вас слышали об уникальном методе похудения с помощью Золотой иглы доктора Мухиной, благодаря которому тысячам людей, удалось достигнуть поистине фантастических результатов – потере веса до 20, 30, 40 и более килограммов!
На сегодняшний день метод «Золотая игла» является одним из самых профессиональных, безопасных и действенных способов похудения, утвержденных Министерством Здравоохранения РФ.
  • Екатерина Смирнова
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-57773-6
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 210, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 20,39 Mb
Каждая женщина мечтает об упругой груди красивой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнительным добавкам и тренажерам?» ты бы получила отрицательный ответ. Однако теперь Екатерина Смирнова, известный врач и инструктор, создала свою собственную уникальную методику. Благодаря этой гимнастике ты получишь грудь желаемого размера без проблем и затрат.
  • Сидоров А.К., Ивлева В.В.
  • Издательство: Современная школа
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 288
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 3,2 mb
Каждая женщина мечтает иметь стройную фигуру и гладкую кожу. Но, к сожалению, многие женщины страдают целлюлитом, возникающим обычно на так называемых проблемных зонах. Появление "апельсиновой корки" вызывает массу проблем и является настоящим несчастьем для женщин.
  • Ванесса Томпсон
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 5.1 Мб
Книга "Суперкалланетика" - самое полное пособие по этой уникальной системе, в котором представлены все три уровня тренинга. Используя книгу в качестве самоучителя, вы сможете плавно и безболезненно перейти от начального уровня к среднему и затем от среднего к продвинутому. Идеальная осанка, плоский живот и тонкая талия, великолепная форма ягодиц и стройные ножки, женственность и грациозность движений - вот лишь неполный список того, чего можно добиться с помощью занятий калланетикой.
  • Екатерина Осоченко
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-459-00919-4
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 304, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,46 Mb
Эта книга для родителей, начинающих и опытных. Им предоставляется выбор: как и где рожать, как подготовиться к появлению малыша и чем питаться. Книга "Легко родить легко" меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из поколения в поколение?
  • Константин Григорьев
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-070699-0
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,41 Mb
Можно потратить всего несколько часов на изучение этой книги и овладеть основными навыками диагностики. По внешнему виду ногтей, ладоней, состоянию волос можно поставить диагноз и определить характер болезни. Методика проста и понятна даже для тех, кто никогда не сталкивался с медициной.