• Разные
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 69.79 Mb
Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой. Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом - всё это можно сделать с помощью книг из этой серии и вашего желания и упорства.
  • Илья Мельников
  • Издательство: Litres
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 27
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 5,2 Мb
В последние годы древнее китайское искусство Фэнг Шуй становится все более популярным, хотя оно так же и приобрело репутацию слишком сложного для повседневного использования. Фэн-шуй не только позволяет правильно построить или обставить дом так, чтобы привлечь в него успех, но и помочь человеку справиться с одолевающими его болезнями. С помощью Фэн-шуй можно существенно улучшить свое здоровье и благосостояние.
  • Т.А. Литвинова
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 20112
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,3 мb
Лимонник – сильнейший природный стимулятор и адаптоген, снимающий и физическую, и умственную усталость, значительно увеличивающий силы организма. Не зря лимонник на протяжении тысячелетий был признанным лекарством китайских целителей – сменялись династии, а императоры по-прежнему продлевали с его помощью свою жизнь и молодость.
  • Молодожникова Л.М., Рождественская О.С., Сотник В.Ф.
  • Издательство: Лесная промышленость
  • ISBN: 5-7120-0187-X
  • Год издания: 1991
  • Кол.страниц: 334
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 44.5 Mb
Авторы рассказывают о том, как лесные целебные растения используются в косметике, как их найти, собрать, высушить и сохранить. Предлагают рецепты и описывают способы, как из этих растений приготовить различные отвары, настои, лосьоны, мази и кремы для ухода за кожей лица, рук, тела и за волосами.
  • Разные
  • Кол.страниц: Много (209 томов)
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 187.46 Mb
Для Вас дорогие и любимые женщины - отличная книжная серия состоящая из 209 томов.В этом сборнике Вы найдете много полезного о макияже,уходе за собой,психологических приемах общения и многое другое.
  • А.С. Волкова
  • Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
  • ISBN: 978-5-17-066208-1, 978-5-226-02176-3
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,75 Mb
В данной книге рассказывается, какие изменения происходят в организме будущей матери, как предупредить возможные осложнения беременности и подготовиться к родам физически и психологически.
Мои дорогие читательницы, будущие мамы! Я очень надеюсь, что все рекомендации, которые вы найдете на страницах этой книги, помогут вам родить здоровых, красивых малышей и стать самыми счастливыми мамами на свете!
  • Дарья Тарикова
  • Издательство: Крылов
  • ISBN: 978-5-4226-0047-2
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,55 Mb
Мечтаете об идеальной фигуре, но ни одна диета не помогает? Смелее берите в руки эту книгу! Она раскроет вам секреты единственно верного способа похудеть без вреда для вашего здоровья. Знаете ли вы о том, что слово "диета" в переводе с греческого означает "образ жизни", а вовсе не двух-трехнедельное истязание плоти и духа? Если хотя бы одна из 28 000 существующих в мире диет действительно давала обещанный результат, проблема лишнего веса уже давно была бы решена.
  • Людмила Рудницкая
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-459-01008-4
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 208
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,44 Mb
Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться? Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать? Пьете витамины — а здоровья так и нет? Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами.
  • Юлия Курышева, Яна Павлидис
  • Издательство: Альпина нон-фикшн
  • ISBN: 978-5-9614-0830-0
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 279, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,80 Mb
Как выглядеть на 5-10 лет моложе с помощью цвета? Что такое вертикальный акцент и чем он лучше любой диеты? Что нужно знать, отправляясь на шопинг? Как поставить модные тенденции на службу собственной внешности? Как сделать так, чтобы ваш гардероб работал на вас, а не вы - на него? В книге вы найдете ответы на все эти вопросы.
  • Мария Кановская
  • Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
  • ISBN: 978-5-17-058144-3, 978-5-226-01065-1
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 128, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,30 Mb
Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного - открыть у себя дома маленький тренажерный зал... для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажера - зеркальце, вместо гантелей - пальцы, ладони и кулачки. К этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращения произойдут очень быстро.
  • Зеленова Г.С.
  • Издательство: ЗАО "ОлеХаус"
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 136
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 154 Mb
Всем профессионалам ногтевого сервиса хорошо известны книги Зеленовой Г.С. по моделированию, маникюру и дизайну ногтей. Для многих они стали настольными, некоторые из них рекомендованы в качестве учебных пособий при подготовке мастеров маникюра. Компания ОлеХаус представляет Вам новую книгу автора - «Современный педикюр». Много внимания уделено в книге проблемам восстановления травмированных или частично утраченных ногтей. Не остались без внимания и такие вопросы, как маркетинг, повышение рентабельности педикюрных кабинетов, уход за ногами в домашних условиях.
  • Бабухадия Н.В.
  • Издательство: Молодость
  • ISBN: 5-7720-0903-6
  • Год издания: 1995
  • Кол.страниц: 177
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 5.6 Mб
Если вы хотите покорять сердца мужчин, хорошо выглядеть на приеме или презентации, занять призовое место на конкурсе красоты, подготовыть фигуру к пляжному сезону, просто быть красивой - прочитайте эту книгу, которая раскрывает секреты здоровья и красоты.
  • Синтия Вейдер
  • Издательство: Феникс
  • ISBN: 978-5-222-11105-5
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 114
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1 мб
Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, доступная для людей различных возрастов и комплекций.
  • Филиппова И.А.
  • Издательство: Диля
  • ISBN: 978-5-8174-0332-3
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 128
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 26 Мб
Новая книга Ирины Филипповой посвящена теме, волнующей многих. Это - рак и способы преодоления страшного недуга. Автор предлагает обратиться за помощью... к грибам! Да-да, тем самым, никому, казалось бы, не нужным мухоморам, а также обычным рыжикам, опятам, сыроежкам, и, конечно, к знаменитым веселке и шиитаке.
  • Лидия Дмитриевская
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-02626-2
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 210
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 2.6 mb
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела.