• Левушкина Л.В.
  • Издательство: Советский спорт
  • ISBN: 5-85009-370-2
  • Год издания: 1993
  • Кол.страниц: 96
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 2.27 Мб
В книге содержатся сведения о косметическом и терапевтическом действии наиболее известных и широко распространенных лекарственных растений. Рассказывается о применении настоев, отваров, настоек, приготовленных из этих растений, при уходе за кожей лица, рук, за волосами. Указаны способы приготовления косметических средств в домашних условиях. Уделено внимание косметическим средствам для подростков.
  • Шабад А. Л.
  • Издательство: Знание
  • Год издания: 1978
  • Кол.страниц: 96
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 11.7 Мб
Автор брошюры популярно рассказывает о том, как женщине уберечься от урологических заболеваний, что нужно делать в тех случаях, когда наступают расстройства со стороны мочеполовой системы.
  • Колгушкин А. Н.
  • Издательство: Физкультура и спорт
  • Год издания: 1986
  • Кол.страниц: 128
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 20.4 Мб
Автор этой книги, долгие годы занимающийся зимним плаванием, рассказывает о своём опыте закаливания холодной водой, об организации коллективов зимнего плавания, даёт полезные советы начинающим «моржам». В книге изложены вопросы истории зимнего плавания, меры безопасности которые нужно соблюдать в ходе занятий и т.д.
  • Иванова О.А.
  • Издательство: Советский спорт
  • Год издания: 1990
  • Кол.страниц: 48
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 6.91 Мб
Быть красивой мечтает каждая женщина. Но в чем же заключается секрет красоты? В различные эпохи существовали разные её эталоны. Есть они и в наше время. Подтверждением тому служат конкурсы красоты. Как добиваться соответствия эталонам красоты исходя из своих индивидуальных возможностей, какие средства выбрать для совершенствования своего телосложения – вы узнаете из этой книги.
  • Гуревич М.М.
  • Издательство: Панорама
  • ISBN: 5-85220-151-0
  • Год издания: 1991
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 16.4 Мб
Чтобы быть хозяином своего здоровья, каждый из нас должен быть знаком с основными рекомендациями по рациональному и лечебному питанию. В издании освещены ряд актуальных вопросов науки о питании, таких как вегетарианство, пищевая аллергия, лечебное голодание. Голодание и косметика, лечебная кулинария и т.д.
  • Вайнштейн А.
  • Издательство: Книжно-журнальное издательство
  • Год издания: 1960
  • Кол.страниц: 53
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 27.9 Мб
Красота наших мам и бабушек, как они её сохраняли, как ухаживали за своей кожей и волосами? Книга издана в 1960 г., так что все рецепты экологически чисты на 101%. В книге советы по уходу за кожей и волосами. Рецепты очищающих, отбеливающих, защитных и питательных кремов, туалетной воды, эмульсий, маски, пудры. Натуральная целительная косметика при угрях, морщинах, пигментных пятнах и т.д. Уход за всеми типами волос, сухой и жирной кожей.
  • Бережнова И. А.
  • Издательство: Рипол Классик
  • ISBN: 978-5-386-01505-3
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 211
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 2.83 Мб
Йога для одних – это сложная духовная практика, для других – простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное – неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!
  • Нида Ченагцанг
  • Издательство: Ганга
  • ISBN: 978-5-98882-083-3
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 6.98 Мб
Эта книга - практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа Ку Нье, собранного ректором Академии Традиционной Тибетской Медицины доктором Нидой Ченагцанг из многочисленных и разрозненных тибетских источников. После прочтения книги у вас появится возможность помогать себе и близким. Массаж Ку Нье легко снимает стресс и боли, избавляет от недомоганий и омолаживает.
  • Николаев В.
  • Издательство: Физкультура и спорт
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 71
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 9.95 Мб
Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку опорно- двигательная система – это наш каркас, опора и основа, то ее разбалансированность провоцирует болезни других систем и отдельных органов, а также снижение подвижности и ухудшение общего состояния организма. Практически с одинаковой частотой болеют старые и молодые, бедные и богатые, вот только мужчины несколько ≪опережают≫ женщин. Тут сказываются особенности мужской анатомии и физиологии, повышенные физические нагрузки.
  • Букалов М.М., Янанис С.В.
  • Издательство: Медицина
  • Год издания: 1965
  • Кол.страниц: 44
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.75 Мб
В брошюре рассказано о влиянии гигиенической гимнастики и закаливания на организм человека, даются практические советы по их применению, приводятся комплексы гигиенической гимнастики.
  • Коллектив
  • Издательство: "ИРА"
  • ISBN: 5-85922-001-4
  • Год издания: 1990
  • Кол.страниц: 151
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 3.81 Мб
Цигун - это оздоровительная система, издревле практикуемая в Китае. Она играет важную роль в профилактике и укреплении здоровья, предотвращении преждевременной старости и продлении жизни. Поэтому еще в древности цигун называли способом "уничтожить болезни и продлить жизнь".
  • Кемпинкас В.
  • Издательство: Нигде не купишь
  • Год издания: 2011
  • Язык: русский
  • Формат: MP3, WMA
  • Размер: 198МВ
  • Автор: o78
Влияние лекарств на организм и процессы взаимодействия организма с лекарствами издавна были предметом пристального внимания врачей. Автор не только популярно излагает сведения медико-биологического плана, но также дает практические рекомендации об особенностях хранения в домашней аптечке и сроках использования назначенных врачом препаратов. Для самого широкого круга читателей.
  • Год издания: 2011
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 300 mb
Приняв ванну, хорошо пропарившись, что может быть лучше. Конечно, в добавок нужно сделать кофейный массаж. Вы получите массу непознанных чувств и эмоций. Рекомендации кофейного массажа вы увидите в фильме. Не пропустите этой возможности.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:40:50
Перевод: не требуется

Файл:
Формат: avi
Качество: DVDRip
Видео: Xvid 720x576 25.00fps 874kbp
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 160kbps
  • Aл-Карнаки Ибн Мирзакарим
  • Издательство: Диля
  • ISBN: 978-5-88503-878-2
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 52
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.39 Мб
Это книга о маленькой чудо-палочке, которая помогает поддерживать здоровье, рекомендованной 14 столетий назад Посланником Аллаха. Современная наука продолжает исследования этого чуда и все больше и больше удивляется его уникальным свойствам.
  • Виноградова Е.
  • Издательство: Сова
  • ISBN: 978-5-17-044310-9
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 63
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 8.7 Мб
Запоминая пословицы,ребенок учится понимать их значение и правильно произносить звуки. Это самый эффективный способ развития речи.