Автор этой увлекательной книги предлагает оригинальную концепцию гармонии здоровья, объясняет, как его восстанавливать и сохранять. Вы узнаете об удивительных способностях организма к самоисцелению: научитесь правильно дышать и питаться, освоите аутогенную тренировку и познакомитесь с пятью заповедями системы оздоровления. И тогда вы сможете жизнерадостно и охотно выполнять обязанности, которые жизнь возлагает на вас.

Дыхание - это наша связь с жизнью. Мы можем жить без еды в течение 30 дней, без воды - 3 дня, но если мы бездыханны в течение 3 минут, то умираем. Дыхание - это наша связь со здоровьем. Если мы дышим неправильно, клетки организма не получают достаточно кислорода, а мы испытываем постоянную усталость и хронические недомогания. Наконец, дыхание - это наша связь с подсознанием и со своим внутренним "Я".

Вегетососудистая дистония — одно из наиболее часто встречающихся заболеваний. В книге рассказывается о многообразных проявлениях этого расстройства и его возможных причинах, об основных принципах функционирования системы кровообращения и работы нервной системы. Уделено внимание коррекции образа жизни, которая необходима для излечения от этого заболевания: правильному питанию, физической и эмоциональной активности, вредным и полезным привычкам.

Книга посвящена актуальным во все времена, а особенно в наше бурное и неспокойное, вопросам взаимодействия человека с Природой, возможности реализации человеком заложенных в нем механизмов саморегуляции и самоусовершенствования. В книге логически последовательно приведены общие сведения об организме человека и диагностике личности, рассмотрены различные методы коррекции духовного и физического здоровья человека, возможности регулирования взаимоотношений между людьми.

В этой книге Вы найдете сведения о различных системах и способах очищения организма, а также сможете определить, какую чистку следует применить при определенном заболевании. В первом разделе содержится необходимая информация о строении тела человека, включая сведения о типах характера, индивидуальной конституции, тонких телах и биоритмах. Во втором разделе собрана информация о самых различных системах способах очищения как организма в целом, так и, конкретно, печени, кишечника, желчного пузыря. В последнем разделе описаны распространенные заболевания с указанием способа очищения, применение которого будет способствовать выздоровлению. Для широкого круга читателей.

Решающее значение для сохранения здоровья в наши дни имеет физическая тренировка организма, и прежде всего сердца. В книге рассказывается о резервных возможностях этого жизненно важного органа, об особенностях его тренировки в разные возрастные периоды, описаны простые методы оценки состояния сердца при оздоровительных занятиях. Рассчитана на массовою читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.

В этой книге рассказывается о лечении и профилактике одного из массовых заболеваний наших дней - остеоходрозе.

Психосоматический массаж лица — это снятие «маски» напряжения, результат — открытое лицо, ясный взгляд. Представленный комплекс самомассажа лица, поможет надолго закрепить результаты описанных выше процедур и сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. Предназначен для косметологов, эстетистов, дерматологов, массажистов, психотерапевтов, физиотерапевтов, визажистов, слушателей осметологических курсов, а также всех интересующихся данной темой.

Н. Богданова, автор популярной книги «Группы крови и индивидуальная программа жизни», опровергает мнение, что диета по группе крови слишком строга и не подходит для обычной российской семьи. На страницах ее новой книги — сотни рецептов блюд, составленных с учетом наших кулинарных традиций и пристрастий. Для их приготовления вам не потребуется каких-либо необычных, недоступных продуктов. Кроме того, автор показывает, как наладить питание для всех членов семьи, если у вас разная группа крови.

Эта книга продолжает тему, начатую в книге: Гвоздев С. «Гвоздев С. Ниндзя. Техника боя ночных воинов». Она освещает технику боевых приемов нин-дзютсу.

О том, что, где, когда и как нужно есть, чтобы сохранить молодость на долгие годы, о том, как влияет наше питание на здоровье и продолжительность жизни, увлекательно и с большой убеждающей силой рассказывают в этой книге, продолжающей публикации корифеев «натуральной гигиены» Г. Шелтона и П. Брэгга, известные врачи — натуропаты М. Горен, Дж. Осава и Атеров. Эта книга является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни. Книга рассчитана как на специалистов, так и на массового читателя.

В книге рассмотрены современные представления о составе и свойствах эфирных масел, распространении их в природе, образовании и накоплении в растениях-эфироносах. Содержится информации о процессе производства эфирных масел из эфиромасличного сырья, способах получения ароматных вод и натурального душистого сырья, о показателях качества эфирных масел. Рассмотрены правила хранения эфирных масел.

Тело человека. Снаружи и внутри - это еженедельный, красочно иллюстрированный журнал по медицине, позиционирующий себя, как "Полный справочник по медицине и клинической практике". Сей шаг обьединения журналов (по разделам) был сделан для лучшего поиска информации. Файл обладает - гиперссылками, содержанием, поиском, оптимизирован. Теперь Вы держите в руках «Полный справочник по медицине и клинической практике» по журналам «Тело человека: снаружи и внутри», который помогает найти нужную Вам информацию в мире медицины и строении человеческого тела. Количество страниц соответствует всей коллекции журналов, собранных по разделам. Сей продукт рассчитан на массового читателя и специалистов в области медицины.

На одном компакт-диске "TeachPro Massage" размещается целый учебный курс, состоящий из более чем десятка базовых тем, объясняющих структуру строения человеческого скелета и мышечной системы. По мере продвижения в глубь курса, мультимедийная система покажет разнообразные массажные методики, области их применения и тонкости выполнения конкретных манипуляций.

Данная книга Пола Брэгга — одна из самых значительных. Она — результат огромного жизненного и оздоровительного опыта автора. С помощью описанных им методик читатели смогут избавиться от любых болезненных симптомов и недомоганий, стать хозяевами своей судьбы. Обновить организм, установить контроль над чувствами и мыслями, жить в гармонии с окружающим миром поможет эта книга.