• Синельников В.В.
  • Издательство: Школа Синельникова
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 80мин
  • Язык: русский
  • Формат: MP3, WMA
  • Размер: 709МВ
  • Автор: o78
Для многих людей, страдающих от лишнего веса, еда – вроде успокоительной таблетки. А иногда и единственная радость в жизни. Поэтому, для того, чтобы обрести свой идеальный вес, лечение нужно начинать не с желудка, а с головы. Это работа над эмоциями, умение управлять собой и своим аппетитом, наука о правильном питании. И самое главное золотое правило: Вы едите для того, чтобы жить, а не живете для того, чтобы есть.
  • Бердникова О.В.
  • Издательство: Рипол Классик
  • ISBN: 5-7905-1893-1
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5.26 mb
Наша книга ответит на многие вопросы, которые возникают у беременной женщины, и будет хорошим помощником в первые дни, проведенные дома с новорожденным. Вы узнаете, как нужно подготовиться к беременности, как правильно питаться, как можно запрограммировать пол ребенка, поймете, как развивается малыш внутри вас, найдете специальный комплекс упражнений для беременных. Мы расскажем обо всех необходимых предметах, которые понадобятся для ухода за младенцем, подскажем, как ухаживать за недоношенным ребенком. Для будущих мам!
  • Томпсон В.
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2003
  • Кол.страниц: 147
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 6.2 Мб
Фитнес – вот основной фактор, который поможет вопреки годам укрепить свое здоровье. Ведь у этого удивительного вида спорта нет возрастных ограничений, ему совсем неважно, сколько лет вам по паспорту – 20, 40, 50 или больше. Важнее всего только одно – вечная юность вашей души.
  • Дж. Хэссет
  • Издательство: Мир
  • Год издания: 1981
  • Кол.страниц: 246
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 8.17 Мб
В этой книге приводится описание периферической и центральной нервной системы, также принципы регистрации физиологических реакций человека, в частности и кожно-гальванической реакции, раскрыты проблемы обратных связей, эмоций, сна, мозговой ассиметрии и другие, находящиеся га границе между психологией и физиологией. Книга предназначена для врачей, нейрофизиологов, физиологов, психологов, а также широкому кругу читателей, увлекающихся психофизиологией и физиологическими основами поведения.
  • Хван Юрий
  • Издательство: Олма пресс
  • ISBN: 5-93878-068-8
  • Год издания: 2002
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.37 Мб
Человек давно обнаружил, что эмоция способна воздействовать на здоровье человека. Не просто воздействовать, а кардинально его менять. Каждый врач знает, что эмоциональный настрой пациента способен творить буквально чудеса. Если больной хочет выздороветь, намерен победить болезнь, полдела сделано! Существуют такие эмоциональные состояния, которые меняют все в человеке, в том числе и здоровье. Эти состояния называются Великими чувствами. Человек, прикоснувшийся к энергии Великого чувства, становится неподвластен болезням. Более того, Великое чувство изгоняет, сжигает любую болезнь! А как прикоснуться к Великому чувству, вы и узнаете из этой книги.
  • Крапивко О.
  • Издательство: ACT
  • ISBN: 978-5-17-043252-3
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 60
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 3.43 Мб
90 процентов женщин не понаслышке знают, что такое целлюлит. Почему он возникает и можно ли от него избавиться? Как разобраться в многообразии антицедлюлитных средств, которые предлагает современная индустрия красоты? И можно ли эффективно бороться со злополучной «апельсиновой коркой», не тратя кровно заработанные средства на косметологов и дорогостоящие препараты? Ответы, на эти вопросы вы найдете в нашей книге.
  • Наталья Правдина
  • Издательство: Издательский Дом "Нева"
  • ISBN: 978-5-373-00984-3
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 96
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 2 mb
Практические советы представляют собой сборник с позитивными мыслями и советами по обретению стройной, подтянутой фигуры. Удобство этого издания в том, что вы можете открыть книгу на любой странице, и получить рекомендацию, а также заряд бодрости, положительной энергии и дружеской поддержки. Она поможет сконцентрировать ваши мысли на процессе построения нового красивого тела. Сосредоточившись на том, что вам нужно для достижения своей цели, вы обретете желаемое!
  • Добролюбова А.
  • Издательство: Современная школа
  • ISBN: 978-985-513-161-9
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 352
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 1.4 mb
Каждая женщина мечтает быть красивой, даже если сама себе в этом не признается. Зачастую в неудачах мы виним свою внешность, думая, что если бы мы были стройнее, красивее, то все в нашей жизни складывалось бы иначе. Это заблуждение. Стремление соответствовать изменчивым эталонам красоты никогда не приносило женщинам ни привлекательности, ни счастья. Да и каждая из нас наверняка не раз удивлялась, почему какая-то простушка пользуется у мужчин невероятным успехом, а красавица грустит в одиночестве. А все очень просто! Надо только помнить, что Красота - это не столько безупречная внешность, сколько состояние души, гармония внешнего облика и богатого внутреннего мира, доброта, благородство, а также умение подать себя. Эта книга о том, как стать красивой вопреки своей нестандартной внешности.
  • Ивлева В.В.
  • Издательство: Астрель
  • ISBN: 5-17-040454-9
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 352
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 2.3 mb
Книга, которую вы держите в руках, в своем роде уникальна. Это издание, написанное в форме путеводителя и рассчитанное исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные программы фитнес-клубов. Книга в полной мере раскрывает многообразие традиционных и малоизвестных, "классических" и "модных" оздоровительных методик, снабжает каждую из них некой "аннотацией", подводит к единому "знаменателю": преимущества оздоровительной системы, история ее происхождения, советы по практике и так далее. Следуя советам данного путеводителя, вы приобретете здоровье, красоту и молодость на долгие годы. Не об этом ли мечтает большинство женщин?
  • Комаровский Е. О.
  • Издательство: Клиником
  • ISBN: 978-5-85597-111-8
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1,86 Mб
Все дети эпизодически кашляют. Кашляющие дети нуждаются в помощи взрослых. Находящиеся рядом взрослые (мамы, папы, бабы, деды) ВСЕГДА имеют возможность эффективно помочь.
  • Ермакова И.И.
  • Издательство: Просвещение
  • Год издания: 5-09-007811-4
  • Кол.страниц: 144
  • Язык: русский
  • Формат: DOC
  • Размер: 1.17 Мб
Книга посвящена проблеме исправления речевого расстройства, возникающего при врожденных расщелинах неба. Представленная поэтапная методика коррекции фонетической стороны речи, постановки дыхания и голоса разработана на основании обобщения клинических и экспериментальных исследований. Адресуется логопедам, студентам дефектологических факультетов педагогических вузов и всем, воспитывающим детей с расщелинами неба.
  • Иванов А.
  • Издательство: Фолио-СП
  • ISBN: 978-5-94966-189-5
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 87
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.1 Мб
Эта книга написана человеком, который вылечил близкого человека и помог исцелиться многим другим людям, разработав свою собственную систему применения известных дыхательных техник: "рыдающего дыхания" Юрия Вилунаса, дыхательной гимнастики Александры Стрельниковой и "полного дыхания" йогов.
Перед вами книга, которая не только расскажет о методе автора, но и познакомит вас с теорией и практикой оздоровительных дыхательных систем Юрия Вилунаса, Александр Стрельниковой и практической йоги.
  • Накамура Харуки
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.8 Мб
В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в некий эзотерический эквивалент фитнеса.
  • О. В. Белякова, Ю. М. Спасская
  • Издательство: ОЛМА-ПРЕСС Инвест
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 86
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 1.5 Мб
Фэн-шуй - мудрая философия древнего Китая - поистине многогранен. Это искусство жить в гармонии позволяет не только добиться жизненного успеха, но и продлить молодость, отодвинуть старость на "потом". Данная книга поможет вам найти новое и неизмеримо ценное в фэн-шуй - вернуть свою молодость, продлить годы жизни. Материалы книги настолько глубоки и интересны, что могут пригодиться в практической жизни каждому читателю.
  • Гленн Коупленд
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-046478-4
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 200
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.8 Мб
В течение жизни каждые 8 из 10 человек сталкиваются с теми или иными проблемами стоп. В этом справочнике д-р Гленн Коуплэнд опирается на 30 лет собственной врачебной практики. Он объясняет, что, как и почему происходит со стопой. Вы узнаете, как устроена нога, какие процессы происходят при движении тела - когда человек стоит, идет или бежит. Автор провел последние двадцать лет, разрабатывая новые методы для исследования и анализа функций стопы, и теперь является ведущим специалистом, способным быстро и эффективно решить большинство проблем.