• Райчур Пратима, Кон Мэриан
  • Издательство: Саттва, Профиль
  • ISBN: 978-5-903851-35-5
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 448, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,15 Mb
Книга для всех, и в первую очередь для женщин, стремящихся достичь подлинной, многогранной красоты. Изложенные в ней с позиций аюрведы методы и техники физического и духовного совершенствования, практические рецепты ухода за кожей, телом и обретения внутреннего равновесия помогут вам сделать свою жизнь более гармоничной, светлой и прекрасной. Книга объединяет знания аюрведы с современными достижениями в области дерматологии и косметологии.
  • Долина Светлана
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-062988-6
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 80, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,32 Mb
Вы мечтаете о нежном цвете лица, желаете избавиться от морщин и дефектов, не прочь каждый день выглядеть, как звезда Голливуда – на миллион долларов?! Не думайте, что ваш единственный путь – это пластическая хирургия вкупе с дорогой косметикой. Даже в дорогом Голливуде звезды предпочитают натуральные и простые средства для ухода за кожей.
  • Соколова Антонина
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07155-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 62
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,40 Mb
Парафин обладает рядом уникальных свойств. Он делает кожу гладкой, мягкой и эластичной. Кроме того, парафинолечение применяется при спортивных травмах, вывихах, ушибах мягких тканей, растяжениях и разрывах связок суставов. В книге Вы подробно познакомитесь со всеми целебными и косметическими свойствами этого продукта.
  • Смирнова Елена
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07463-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 180
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,26 Mb
Наша книга познакомит читателей с народными способами лечения самых распространенных гинекологических и общих заболеваний. Вы узнаете, как самостоятельно приготовить и использовать в домашних условиях различные средства на основе природных компонентов. Основная часть книги посвящена «женским» болезням. Мы предлагаем вам проверенные, доступные и высокоэффективные методы поддержания здоровья: лечение соками, травами, настойками; глинолечение, апитерапию, водолечение.
  • Бузунов Роман
  • Издательство: ЛитРес
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 70, 19 цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,49 Mb
Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ жизни.
  • Филиппов Игорь
  • Издательство: БХВ-Петербург
  • ISBN: 978-5-9775-0423-2
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 250, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,43 Mb
Книга посвящена осмыслению проблемы ожирения с психодинамической точки зрения. Представлена авторская концепция психоаналитического понимания природы данного расстройства и выстроена стратегия психотерапевтической работы с пациентами с ожирением. Основное внимание уделяется применению символдрамы (Кататимно-имагинативной психотерапии) в терапии ожирения.
  • Кувшинова Юлия
  • Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
  • ISBN: 978-5-9910-2641-3
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 160, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,74 Mb
О Юлии Кувшиновой с большим интересом заговорили уже тогда, когда она стала финалисткой первого сезона масштабного телешоу украинских талантов, ведь проникновенный голос этой молодой женщины, искренность ее чувств не оставили равнодушным ни одного зрителя. И конечно же, многие были уверены в том, что дорога в большой мир шоу-бизнеса ей открыта. Но певица Кувшинова не появлялась на экране…
  • Гуэрра Дороти
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07077-9
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 220, 75 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,07 Mb
Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства. Эта книга – практическое руководство по естественному обезболиванию методами йоги.
  • Коллектив
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-084829-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 130, 32 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,89 Mb
Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло. Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью революционной «синей» диеты. Этот новейший способ похудения работает на сто процентов, потому что он перепрограммирует мозг на то, чтобы есть меньше.
  • Туманова Елена
  • Издательство: РИПОЛ Классик
  • ISBN: 978-5-386-07465-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 140
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,93 Mb
Ароматерапия – доступный способ лечения и релаксации, поддержания красоты и хорошего настроения. Эфирные масла используются в традиционной и нетрадиционной медицине (косметологии, психологии, фитотерапии) и для создания приятной атмосферы. Ароматы хорошо знакомых и экзотических растений помогут в лечении болезней и в уходе за собой.
  • Джокович Новак
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-081636-1
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 150
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,61 Mb
Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно? Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому!
  • Правдина Наталия
  • Издательство: ОЛМА Медиа Групп
  • ISBN: 978-5-373-05081-4
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 110, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,46 Mb
Перед вами краткое руководство по чудесному преображению своего тела, достижению стройности, красоты и здоровья, основанное на материалах книги: «Худеем вместе с феей. Мое прекрасное тело». Вы узнаете о том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье. Как нормализовать свой вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, выполняя дыхательные упражнения, научиться получать энергию из природных и духовных источников.
  • Доскин Валерий
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-64558-9
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 210, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,42 Mb
Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования – все это проявления биологических ритмов. У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с природой.
  • Таубс Гэри
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-67403-9
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 330, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,92 Mb
Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми. Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываясь на новейших научных фактах, приводя множество примеров из жизни самых разных людей, автор дает исчерпывающие ответы на вопросы: почему одни люди толстые, а другие нет?
  • Тихонова Инна
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-082952-1
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 300, 31 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,18 Mb
Кто из нас не предпринимал безуспешных попыток обрести идеальные формы? К сожалению, удается это далеко не всем. Если хотите сбросить вес всерьез и надолго, забудьте о голодовках и надрыве в спортзале. Похудеть можно без жертв, если следовать 333 советам, изложенным в этой книге.