• Андрей Курпатов
  • Издательство: Нева
  • ISBN: 5-7654-2875-4
  • Год издания: 2003
  • Кол.страниц: 480
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 8.6 Мb
"Средство от депрессии" - это поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответ в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.
  • Ванесса Томпсон
  • Издательство: Феникс
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 127
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.4 mb
Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими качество нашей жизни. Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые подстерегают нас с возрастом, особенно если мы привыкли большую часть жизни вести малоподвижный образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои повседневные обязанности. Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы нашего организма.
  • Тукаева Ирина
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 55
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.42 mb
Часто бывает так, что мы, собираясь на какую либо важную встречу быстро наносим макияж и совсем забываем про то, как выглядят наши волосы, хотя прическа имеет не малое значение в нашем образе. В этой книге мы расскажем вам о том, как можно не тратя большого количества времени быстро привести свои волосы в порядок и сделать красивую укладку.
  • Берсенев В.А.
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 416 с ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 19,1Мб
Книга «Позвоночник и боль», её третье издание, исправленное, расширенное и дополненное — итог тридцатипятилетней научной и практической деятельности доктора В. А. Берсенева. Открытие доктора — консервативные (без скальпеля) методики метамерного лечения массовых заболеваний. В частности — грыж межпозвонковых дисков. Рекомендации и советы, изложенные автором простым и доходчивым языком, помогут пациенту сделать, со своей стороны, необходимые шаги навстречу выздоровлению.
  • Эллисон Инглэнд
  • Издательство: Северный ковш
  • ISBN: 5-893260-42-2
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 2.2 mb
Эта полезная книга несомненно порадует всех женщин, собирающихся стать мамами, а также женщин, уже имеющих маленьких детей.

Книга содержит следующие разделы:
- преимущества ароматерапии при беременности;
- способы применения эфирных масел;
- путеводитель по эфирным маслам;
- рекомендации по массажу во время беременности;
- снятие неприятных ощущений во время беременности при помощи приятного запаха;
- аромапомощь при схватках и родах;
- послеродовое попечение, привыкание к материнству;
- аромаребенок;
- аромапомощь при детских проблемах.
  • Патриция Девис
  • Издательство: ФАИР-ПРЕСС
  • ISBN: 5-8183-0767-0
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 672
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 6.37 mb
Эту энциклопедию по ароматерапии справедливо называют современной библией ароматерапевтов, поскольку она содержит свыше 400 статей, описывающих эфирные масла, их свойства, рецепты и формулы лечения более 200 заболеваний. Статьи, подобранные в алфавитном порядке, охватывают весь спектр сведений, необходимых для проведения лечебных процедур, что позволит и профессионалам, и рядовым читателям применять эфирные масла без пагубных последствий.
  • Коллектив
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 139
  • Язык: английский
  • Формат: PDF
  • Размер: 43.91 Мб
В Body+Soul мы полагаем, что возможности всегда обгоняют ограничения. Мы знаем, что "да" более сильно чем "нет" и что культивирование Вашей души столь же важно как забота о Вашем теле. Мы полагаем, что любой может создать жизнь красоты, глубокого удовлетворения, и сияющего хорошего здоровья...
  • Мари-Франс Мюллер, Нуан Ле Куанг
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 2-88353-205-2
  • Год издания: 2003
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 14 Мб
Разыскивая источники здоровья в окружающем нас мире, мы забываем, что главные резервы, необходимые для победы над любым недугом, заложены в нас самих. Человеческий организм обладает мощными естественными ресурсами для сохранения и восстановления здоровья.
  • Андреева Е.А.
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 63
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 11.8 Мb
В этой книге представлена информация, которая будет интересна людям, желающим иметь красивое тело, хорошую осанку и полноценное здоровье. Вы узнаете, как за небольшое время сделать свой живот плоским и поддерживать его в форме. Также многим будет интересна информация о диетах и альтернативных методах улучшения фигуры - йоге, водных процедурах и современной коррекции.
  • Крис Уоллес, Мерил Митчел
  • Издательство: Феникс
  • ISBN: 5-222-06143-4
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 2.4 Мb
Книга "Целительные травы для женского здоровья" рассматривает основные современные вопросы здоровья женщин очень доступным путем. Книга снабдит вас инструментами и даст ответы, необходимые для того, чтобы активно противостоять болезням или бороться с ними. Независимо от того, хорошее у вас здоровье или плохое, молоды вы или в преклонных годах, природная медицина (и в особенности травная медицина) предлагает безопасные методы лечения и превентивные меры.
  • Лариса Ростиславовна Коробач
  • Издательство: Современная школа
  • ISBN: 985-6751-34-9
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 272
  • Язык: русский
  • Формат: DOC
  • Размер: 1 MB
Правильно и быстро похудеть - это то, чему многие хотели бы научиться. Прочитав книгу, вы поймете, что не только постигли эту тайну, но и сами можете это сделать. Вы станете настоящим экспертом. Вы приобретете не только хорошую фигуру и уверенность в себе, но и станете личностью, примером для подражания, у вас появятся друзья и последователи.
  • Кондрашов Александр
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-054419-6, 978-985-16-5605-5
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 22,1 Мб.
Методика «Доктор Борменталь» — фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека. Книга будет очень полезна и людям стройным.
  • Чжоу Цзунхуа
  • Издательство: София
  • ISBN: 5-220-00225-2
  • Год издания: 1999
  • Кол.страниц: 292
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 13,05 Мб
Долгожданное новое, исправленное русское издание классической книги современного даосского мастера, посвященной тайцзи-цюаню. Тайцзи-цюань — это китайская традиция, которой трудно дать однозначное определение. Это и мягкое боевое искусство (сродни айкидо), и динамичная форма медитации (сродни танцу), и оздоровительная система (сродни хатха-йоге), и метод практического изучения метафизических законов…
  • Владимир Пищалев
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 5-699-14454-4
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.95 MB
Книга автора рублевской диеты Владимира Пищалева позволит вам гарантированно избавиться от лишнего веса и поддерживать форму без сверхъестественных усилий. Первыми диету опробовали именно жители "Рублевки", и, надо сказать, она им понравилась, так как легко сочетается с их динамичным образом жизни.
  • Санджей Гьямцо
  • Издательство: Галарт, АСТ-ЛТД
  • ISBN: 5-15-000369-7
  • Год издания: 1998
  • Кол.страниц: 740
  • Язык: русский
  • Формат: JPG
  • Размер: 320,15 Мб
Атлас Тибетской Медицины «Голубой Берилл» написан в 17 веке крупнейшим ученым Сангье Гьямцо (1653-1705). Традиционная тибетская медицина - уникальна. Она интегрировала медицинские знания древнего государства Шанг - Шунг, индийской Аюрведы, соединила в себе лучшее из медицинских традиций Индии, Греции, Цейлона, Персии, Кашмира, Афганистана, Непала, Монголии, Китая с богатым опытом врачей Тибета и философией буддизма.
Тибетская медицина сильно связана с Аюрведой: в 8-12 в. тибетские врачи путешествовали в Индию и изучали аюрведические тексты, с 4-5 в. правители Тибета приглашали врачей из Индии.