• Ирина Сыромятникова
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 272
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 5,7Мб
Автор книги, преподаватель Высшего театрального училища им. М.С.Щепкина, рассказывает о возникновении и развитии мирового гримерного искусства. Вы узнаете, как гримировались в античном и японском театрах, в европейском театре эпохи Средневековья и Возрождения, о масках комедии дель арте, гриме в кино, цирке и т. п. Познакомитесь с техникой театрального грима и современного макияжа, татуаж бровей, пирсингом и брандингом. Книга представляет большой интерес для всех, кто любит театр и интересуется его историей, она будет полезна студентам театральных вузов и театральным коллективам.
  • Коллектиа
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 6.84 mb
Как навсегда победить боль в спине

Год выпуска: 2005
Автор: Евминов. В.В
Жанр: Медицина

ХРОНИЧЕСКАЯ БОЛЬ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

Год выпуска: 2006
Автор: Батмангхелидж Ф.
Жанр: Медицина
Издательство: Попурри
Серия: Серия или Выпуск: Здоровье в любом возрасте. 2-е изд.
ISBN: 985-483-629-0

Устранение блокад межпозвонковых дисков

Год выпуска: 2005
Автор: М. Я. Жолондз
Жанр: Медицина
Издательство: Диля
Серия: ?
ISBN: 5-88503-291-2
Формат: DOC
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 128
  • Пирогов И.
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 63
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 41,5МБ
Основная цель даннного издания - ознокомить мужчин с классическими проявлениями,причинами развития и современными методами профилактики такого распространеннрго заболевания, ка простатит.
Книга написана простым языком с минимальным использованием медицинской терминологии.
  • Ванда Селлар
  • Издательство: Гранд-Фаир
  • ISBN: 5-8183-0965-7
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 395
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 4,5 Mb
Для начинющих любителей эфирных масел, особенно для тех кто не знает, что, для чего и отчего. Данный справочник по эфирным маслам включает и хорошо известные, широко используемые природные вещества, и менее известные.
В каждой статье дается развернутое описание масла, его история, химический состав, свойства, характер воздействия на разум и тело, необходимые меры предосторожности, а также схема сочетаемости и классификация масел по типу воздействия и признаку соответствия разным типам кожи.
  • Лагутина Т.В.
  • Издательство: Рипол Классик
  • ISBN: 978-5-386-01033-1
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 4.9 mb
Навалившаяся усталость, преждевременные морщинки, головная боль и частые недомогания — все это можно победить с помощью SPA-процедур, Для этого совсем не обязательно идти в дорогой салон или ехать на модный курорт. Провести их можно у себя дома, а результат превзойдет все ваши ожидания.
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 689.1Mb (6 файлами)
Комплекс упражнений от известной гимнастки Екатерины Серебрянской для тех, кто хочет привести себя в форму перед летом!
Содержание:
1 - приветствие
2 - разминка
3 - обучение
4 - танцевальная комбинация
5 - силовой комплекс
6 - растяжка

Качество: DVDRip
Формат: MPEG
Видео кодек: Другой MPEG4
Аудио кодек: MP3
Resolution: 720x544 pixels
  • Екатерина Серебрянскова
  • Издательство: Avon solutions
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: : 485 mb (5 файлов)
Продолжительность: 53 мин

Описание: Комплекс танцевальных упражнений утренней гимнастики от олимпийского чемпиона Екатерины Серебрянской. Для тех хто хочет иметь стройную фигуру без "магических" таблеток.


Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Видео: 704x544, 25 fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 128Kbps
  • Константинова Е. А.
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-7905-4158-2
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1,24 Mб
Жировики и бородавки, как правило, не доставляют человеку никакого беспокойства, но считаются косметическим дефектом. О том, как избавиться от них, рассказывается в этой книге.
  • Коллектив авторов
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-7905-5156-7
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1,18 Mб
Заболеваниями суставов страдает большинство людей среднего и пожилого возраста, а в последнее время эти болезни стали все чаще встречаться и у молодежи. Данная книга предназначена для тех, кто хочет сохранить здоровье и подвижность суставов, избежать возрастных изменений и до глубокой старости вести активную жизнь.
  • Маскаева Ю.В.
  • Издательство: Рипол Классик
  • ISBN: 978-5-7905-4747-8
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.5 mb
Издание представляет собой сборник самых лучших, эффективных, а главное несложных рецептов масок для лица, которые делаются из натуральных ингредиентов. Приготовить косметические средства можно из любых природных компонентов - фруктов, ягод, овощей, лекарственных трав, а также кисломолочных продуктов, меда, глины и т.п.
  • Долина С.
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-062380-8
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.6 Мб
Мир переживает "черничный бум"! Оказывается, эта ягода обладает невероятным оздоровительным потенциалом по нормализации веса. Черника способна не только улучшать зрение, как принято думать. Она содержит уникальные компоненты, переориентирующие наш организм на быстрое сжигание жира.
  • Соловьева Вера
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-057819-1
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 6.9 Мб
Рациональное, здоровое питание - это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта книга.
  • Свами Сатьянанда Сарасвати, Свами Муктибодхананада Сарасвати
  • Издательство: Ведантамала
  • ISBN: 987-3517-05-7, 987-3517-09-1
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 664
  • Язык: русский
  • Формат: DOC
  • Размер: 9.05 Мб
Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения.По объему содержащейся информации и глубине изложения является одним из лучших практических пособий по йоге на русском языке на сегодняшний день.
  • Т. А. Виноградова, Б. Н. Гажев, В. М. Виноградов, В. К. Мартынов
  • Издательство: Санкт-Петербург. "Нева", "Олма-Пресс", "Валери СПД"
  • ISBN: 5-224-00074-2
  • Год издания: 1998
  • Кол.страниц: 640
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 55,3 мб
Предлагаемая книга является практически первым в стране капитальным трудом по клинической фитотерапии, подготовленным коллективом высококвалифицированных специалистов в этой области - ученых и практиков. Она написана на основании собственного клиническогоопыта авторов, базируется на анализе результатов моголетнего лечения более 7000 больных.
  • Поль С. Брэгг, Р. Нордемар
  • Издательство: Лейла
  • ISBN: 5-85871-020-4
  • Год издания: 1997
  • Кол.страниц: 336
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 5.37 Мб
В наше время заболевания позвоночника стали общей проблемой. Но именно от состояния позвоночника зависит физическая выносливость, столь необходимая в нашей напряженной жизни, а ненормальное состояние позвоночника, в свою очередь, является причиной многих болезней. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них?
В этой книге вы найдете советы знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую подвижность в 90 лет и рекомендации известного ортопеда Р.Нордемара, упражнения йоги и старинные народные методы лечения остеохондроза, освоение которых поможет вам самим "омолодить" свой позвоночник - ведь наша жизнь становится все жестче, здоровье все дороже и расхожая формула: "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих" - обретает буквальный смысл. И в этом вам помогут ваши собственные руки - ведь пальцы органически связаны с мозгом и внутренними органами. Разнообразные воздействия пальцами и на пальцы стимулируют саморегуляцию организма, действуют просто, безопасно и эффективно.
В этой книге собраны также различные пальцевые методы самооздоровления - от наиболее универсальных методов самомассажа и гимнастики пальцев до точно нацеленных приемов акупрессуры, овладение которыми доступно любому человеку, желающему сохранить здоровье или вернуть его.