• Элиза Танака
  • Издательство: Феникс
  • ISBN: 5-222-04866-7
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.43 Мб
Тренинг по развитию женской привлекательности. Приведены практические рекомендации по основным темам, имеющим важное значение в жизни каждой женщины: от ухода за лицом и телом до секретов и уловок искусного обольщения. Автор раскрывает секреты женского обаяния, красоты и чувственности, по крупицам собиравшиеся в течение многих лет в разных уголках мира.
  • Панкратов П.
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-035590-7
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 12.4 Mб
В книге вы найдете разнообразные рецепты масок для шеи и лица. Простые и доступные ингредиенты рецептов помогут вам быстро приготовить нужную маску. Ухаживайте за своей кожей и подтверждайте своя привлекательность!
  • Д.А.Богуш
  • Издательство: Ника - Центр
  • ISBN: 978-966-521-083-2
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11.55 Мб
Богуш Денис Александрович - врач-невропатолог, занимается акупунктурой и восточными оздоровительными и боевыми системами, айкидо, практиками дзен. Работает в Институте физиологии им.А.А. Богомольца НАН Украины. Книга знакомит с простейшими приемами снятия болей и оказания первой помощи методом Су-Джок. Эта брошюра для начинающих. Описанные здесь рецепты и советы могут с успехом применять как взрослые, так и дети. Не стоит забывать, что здесь описаны только самыеэлементарные методы первой помощи. В случае хронических заболеваний обращайтесь к врачам, овладевшим этим прекрасным методом - Су-Джок.
  • Медведев К.
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-055855-1
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 221
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.37 Мб
В этой книге - секреты, которые до сих пор были доступны лишь элите.
Вы узнаете, как при помощи специальных техник сохранить молодость, настроив тело на особую волну омоложения, а сознание на прием так называемых "вибраций Вселенной". Вы научитесь управлять интуицией и заглядывать в будущее и сумеете не просто наладить отношения с окружающими людьми, вы сможете управлять ими так, как вам хочется. Элитные знания теперь доступны вам.
  • Линдал Дэвис
  • Издательство: Великобритания
  • Год издания: 2003
  • Кол.страниц: 103 мин.
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 470.66 Mб
Х-ПЛАН - одна из самых эффективных программ для снижения веса, в то время как другие программы могут не иметь желаемого результата.
Он успешно действует благодаря подходу, основанному на трех критериях: энергичные физические упражнения, пилатес (тонизирующие упражнения) и 28-дневная программа питания, которой несложно придерживаться. Совмещайте правильные упражнения с соответствующей пищей и вы обязательно похудеете.
  • коллектив
  • Издательство: Sova
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 50 мин
  • Язык: русский
  • Формат: Видео
  • Размер: 326.15 Мб
Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности.

  • Тамалин Даллал, Ричард Харрис
  • Издательство: Поппури
  • ISBN: 985-483-630-4
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 107
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 50.04 Mб
Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота - формы искусства, которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мышцы не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений.
  • Кородецкий А.
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 5-469-00595-Х
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 60
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.1 Мб
Эта книга - плод 10-летней кропотливой работы фитоэнергетика Кородецкого по исследованию лечебных свойств скромного русского лекарственного растения. Тысячи километров по болотам, топям отшагали Александр и его сын, изучая и собирая сабельник в разных регионах нашей необъятной страны. Тысячи людей, исцелившихся от различных хворей, с благодарностью вспоминают петербургского травника: его рецепты, советы, рекомендации помогли им буквально встать на ноги. А настойка Кородецкого на корнях сабельника - одно из самых сильных средств народной медицины.
  • Медведев А.
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-047487-5
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 23
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.2 Мб
Проблема лишнего веса и целлюлита крайне болезненна для многих женщин. Не задумываясь о последствиях, представительницы прекрасного пола "садятся" на сомнительные диеты или принимают средства для похудения, наносящие серьезный вред их здоровью и дающие в большинстве случаев лишь кратковременные результаты.
  • Дубровин
  • Издательство: Алтей
  • ISBN: 5-94132-799-4
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 48
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.5 Мб
Облепихой и препаратами на ее основе можно лечить кожные поражения, заболевания желудочно-кишечного тракта, респираторные и гинекологические заболевания. А в косметологии облепиха просто незаменима: с ее помощью можно ухаживать не только за кожей и волосами, но даже за ногтями! О столь широком применении этого удивительного растения расскажет наша книга, которая так и называется - "Целительная облепиха".
  • Дубровин Иван
  • Издательство: Алтей
  • ISBN: 5-94132-799-4
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 48
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.5 Мб
Реально ли отыскать лекарство на пустыре? Вполне, если вам нужен пустырник - невзрачная, но совершенно уникальная по своим целебным свойствам травка. Спектр ее действия необычайно широк: пустырник укрепляет нервную и иммунную системы, нормализует пищеварение и артериальное давление, избавляет от бессонницы и спазматических болей и даже останавливает кровотечение. Поможет он и в домашней косметологии: с его помощью ваши волосы станут пышными и блестящими, а кожа - чистой и гладкой. Кроме того, пустырник поможет вам "победить время", замедлив процесс старения.
  • Дубровин Иван
  • Издательство: Алтей
  • ISBN: 5-94132-748-X
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 48
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.6 Мб
Известно ли вам, какое комнатное растение называют домашним доктором? Наверняка да. Но если вам никогда прежде не доводилось слышать такого определения, знайте, что домашний доктор - не что иное, как каланхоэ, растущее практически в каждом доме. Ведь каланхоэ может помочь в лечении сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных и даже гинекологических заболеваний. Незаменим он при поражениях кожи, даже косметология не обходится без калахоэ. Книга станет вашим настоящим путеводителем по заповедным тропам традиционной и нетрадиционной медицины, использующей каланхоэ в качестве лекарственного средства.
  • Дубровин Иван
  • Издательство: Алтей
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 48
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 1.2 Мб
Помните, как в детстве, поранив коленку, Вы тут же прикладывали к ней подорожник? О том, что эта трава целебная, знают, пожалуй, все, но мало кому известно, что кроме останавливания крови и «вытягивания» нарывов, подорожник способен творить еще немало чудес, помогая людям вновь обрести утраченное здоровье. Если Вы хотите поближе познакомиться с этим нашим «знакомым незнакомцем», то эта книга – как раз то, что Вам нужно.
  • Наталья Судьина
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-060525-5, 978-5-226-01221-1
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 127
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.08 Мб
С древнейших времен загадочный Тибет притягивал умы ученых, мистиков и романтиков со всего мира. Но даже самым терпеливым искателям открывается лишь малая доля непознанного. С древнейших времен загадочный Тибет притягивал умы ученых, мистиков и романтиков со всего мира. Но даже самым терпеливым искателям открывается лишь малая доля непознанного. Одно из тайных в прошлом учений – тибетская медицина – всеобъемлющая древнейшая система врачевания. На страницах нашей книги мы постарались приоткрыть завесу тайных знаний о здоровье и равновесии организма, которые из глубины веков дошли до нас благодаря тибетским монахам.
  • Эксмо-Пресс, Яуза
  • ISBN: 5-8153-0170-1
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 15 Mб
Знаете ли вы, сколько видов цитрусовых существует на Земле? Сколько удивительных блюд можно приготовить из обычного апельсина? И что можно приготовить на основе лимонных корочек? Как делаются цитрусовые коктейли? Можно ли с помощью лимона вывести веснушкии, укрепить ногти? Найти ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете, прочитав нашу книгу `Все об обычных цитрусовых`. Мы просто уверены, что советы, приведенные в ней, не останутся без применения. Цитрусовые - это не только вкусно, но и полезно.