• Разные
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 25,75 Мб
Несмотря на исторически сложившиеся и искусственно созданные препятствия, фитотерапия завоевывает все большую популярность. Возможно, потому, что лекарственные препараты растительного происхождения действуют мягче, чем синтетические, они как бы сродни человеческому организму.
  • Жукова Мария
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-085776-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 180, 40 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,90 Mb
Пилинг – «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга. В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома.
  • Соловьева Вера
  • Издательство: ОЛМА Медиа Групп
  • ISBN: 978-5-373-05048-7
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 210, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,52 Mb
В ваших руках издание, содержащее самые необходимые сведения о бане и сауне, позволяющее правильно использовать их целебные свойства для восстановления и поддержания здоровья. В книге приведены самые действенные и проверенные временем способы оздоровления и лечения, рецепты народной медицины, успешно применяемые в бане. В ней описаны древние банные традиции народов мира; банная утварь (аксессуары); банные веники; правила проведения банной процедуры; закаливающие и оздоровительные процедуры; банные отвары и напитки; банная косметология.
  • Уайтхарт Жаклин
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-70626-6
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 210, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 15,26 Mb
Благодаря этой книге вы обретете фигуру своей мечты за рекордно короткие сроки! Жаклин Уайтхарт предлагает эффективную мотивирующую программу похудения, которая позволит изменить вашу жизнь навсегда. ВСЕГО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ вы потеряете около ПЯТИ КИЛОГРАММОВ, сокращая количество калорий в течение только двух дней в неделю. Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить свой организм, а также существенно улучшить собственное здоровье - снизить риск возрастных заболеваний, диабета, болезней сердца и многих других неприятных недугов.
  • Лапин Иван
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-084394-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 192, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,95 Mb
От чего зависит здоровье человека? Есть ли в организме главная, отвечающая за здоровье система или орган? Многие ученые уверены, что есть. Это капилляры нашего организма! Мельчайшие сосудики, которые пронизывают все тело. Именно они несут питание и кислород, выводят продукты обмена. Эта книга посвящена тому, как наладить и поддерживать отличное состояние капилляров – основу основ нашего здоровья и долголетия!
  • Петрова Мария
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-085280-2
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,35 Mb
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания. Но главное – здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней.
  • Неверов В.Н., Долбилова Ю.В.
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 140
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,20 Mb
Всем известна поговорка «Глаза – зеркало души», но мало кто из нас догадывается, что наше лицо и внешность являются отражением состояния нашего здоровья и на нем проявляются признаки различных заболеваний. Благодаря этой книге Вы по своему внешнему виду сможете определить какие у Вас проблемы со здоровьем.
  • Амен Дэниэл
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-61600-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 390, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,93 Mb
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма.
  • Гурвич Михаил
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-63456-9
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 100, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,39 Mb
Гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца требуют знаний в области повседневного питания. Надежные рекомендации известного диетолога помогут восстановить или сохранить здоровое сердце, крепкие сосуды и нормальное давление. Автор книги Михаил Гурвич, врач высшей категории, диетолог, проработал в Клинике лечебного питания Института питания Российской академии медицинских наук более 40 лет.
  • Выдревич Г.
  • Издательство: Эксмо, Терция
  • ISBN: 978-5-699-20487-8
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 38
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,0 Mb
Углеводы – источник энергии для нашего организма. Кроме того, они повышают уровень серотонина– гормона удовольствия, ускоряют обмен веществ, помогают избежать упадка сил. В этой книге рассказано о различных диетах, предписывающих потребление большого количества углеводов, а также даны рецепты самых разнообразных блюд на любой вкус, которые помогут превратить диету в праздник.
  • Крашенникова Д.
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-70145-2
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 24.8 Мб
Кареглазая женщина всегда ассоциируется с роковой красавицей. Кроме того, темноглазым красавицам приписывают страстность, эмоциональность и силу воли. Достаточно выгодно подчеркнуть свои достоинства и замаскировать недостатки - и весь мир у ваших ног. Макияж для женщин с карими глазами может быть как естественным и очень легким, так и довольно насыщенным и выразительным. Не обойтись таким барышням и без некоторых хитростей и уловок. В этой книге вы найдете пошаговые уроки макияжа для создания бесподобного запоминающегося образа на любой случай.
  • Очерет Александр
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-04908-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 100, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,05 Mb
Моя книга адресована не только тем, кто уже знает о своей проблеме. Прежде всего она обращена к людям, которые даже не подозревают, что у них – плоскостопие, а болезнь развивается. Прочтите и серьезно отнеситесь к первым настораживающим симптомам. Книга нужна молодым мамам, чтобы они не проглядели начинающуюся у малыша болезнь; завзятым модницам, порхающим на шпильках; вечно занятым деловым людям, которые под вечер под собой не чуют ног; пожилым читателям, тем, что часто жалуются на боли в ногах, пояснице и лечатся от всего на свете, а надо бы от плоскостопия…
  • Черных Евгений
  • Издательство: ИД «КОМСОМОЛЬСКАЯ ПРАВДА»
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 180, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 14,27 Mb
Новая книга журналиста «Комсомольской правды», испытателя самой популярной и эффективной системы похудения в России. Ее с успехом применяют миллионы людей в нашей стране и за рубежом. Под этой обложкой собраны ответы на самые разнообразные вопросы о кремлевской диете, которые задают Евгению Черных на многочисленных встречах с читателями по всей стране, в письмах.
  • Ефросинина Софья
  • Издательство: Написано пером
  • ISBN: 978-5-00071-052-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 130, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,89 Mb
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
  • Гаткин Евгений
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-66038-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 200, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,46 Mb
Женская грудь как произведение, созданное природой в процессе длительной эволюции, всегда была объектом пристального внимания. Ее воспевали поэты и художники, а в некоторых религиях она являлась предметом культового поклонения. Помимо этого, женская грудь, безусловно, является важнейшим источником пищи младенцев и предметом воздыхания всех мужчин. Здоровью женской груди на сегодняшний день придается огромное значение.