Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
- Издательство: Астрель
- ISBN: 978-5-271-41315-5
- Год издания: 2012
- Кол.страниц: 210, 31 ил.
- Язык: русский
- Формат: RTF/FB2
- Размер: 10,23 Mb
Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли.
Пришло время позаботиться о себе – и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!
