• Савина Анастасия
  • Издательство: АСТ, ВКТ
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,32 мб
Вы узнаете не только как, когда и кому можно проводить чистки, сможете выбрать подходящий вам рецепт, но также прочтете о лечении пиявками в домашних условиях, особой диете, полезных и вредных продуктах, а также о блюдах, которые постоянно будет поддерживать ваши сосуды чистыми.
  • Кибардин Геннадий
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-61837-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 240, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,27 Mb
Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы узнаете, как научить свой собственный мозг бороться против полноты, и будете иметь перед глазами 43 продукта против лишнего веса.
  • Издательство: ОЛМА Медиа Групп
  • ISBN: 978-5-373-03259-9
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 608
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 7,4 Мб
Данный справочник содержит всю необходимую информацию по диагностике и лечению различных заболеваний. В нем даны сведения о том, как работает человеческий организм, какие отклонения в его работе являются предвестниками заболевания, как вылечить болезнь с помощью медикаментозного и нетрадиционного лечения. Большое внимание уделено приемам самодиагностики: описываются приемы диагностики по артериальному давлению, глазам, лицу, мокроте, моче, пульсу, крови и т. д.
  • Юлия Савельева
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 50
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 1.2 mb
Форматы rtf+pdf+fb2
Данная книга предназначена для людей, страдающих различными заболеваниями суставов: артритами, артрозами, ревматизмом, остеохондрозом и др. В ней они найдут не только методы лечения, но и способы профилактики данных заболеваний посредством регулярной физической нагрузки, закаливания всего организма и других несложных приемов.

Книга рассчитана на массового читателя.

  • Долженков Андрей
  • Издательство: У-Фактория
  • ISBN: 978-5-17-074322-3
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 288, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,62 Mb
В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
  • Андержанов Федор
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-63089-9
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 240, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: DOC
  • Размер: 13,17 Mb
В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина – женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни!
  • Колпакова Анастасия
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-49246-6
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 320, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,38 Mb
В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.
  • Новикова Зоя
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-64977-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 160, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 16,65 Mb
В последние годы отмечается неуклонный рост заболеваемости раком кожи. В условиях ухудшающейся экологии врачи опасаются всплеска роста заболеваемости меланомой, который можно будет сравнить разве что с эпидемией. Обиднее всего то, что маленькое, крошечное, незаметное вроде бы пятнышко на коже может привести к гибели человека за считаные месяцы, а порой даже за считаные недели. Занятия самолечением, удаление нетрадиционными методами зачастую приводят к катастрофическому финалу!
  • Хей Л., Шульц М.
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 448
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,47 мб
Авторы в очень увлекательной, но краткой, лаконичной форме дают рекомендации по медицине, целостным методам оздоровления, диетологии и психологии, которым может следовать любой человек, в любое время и в любом месте.
  • Линг Ши
  • Издательство: АСТ, Харвест
  • ISBN: 978-5-17-080532-7 , 978-985-18-2293-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 8 mb
Форматы pdf+djvu
Цзю-терапия — древний восточный способ лечения путем теплового воздействия на особые точки нашего организма. Такой же эффективный, как иглоукалывание, но более простой и не травмирующий кожу.
С помощью этой книги вы узнаете многое об энергетических точках и их лечебных свойствах, научитесь воздействовать на них источником тепла. А также освоите простые приемы самоисцеления с помощью сознания.

Традиционные китайские способы лечения подходят для вас, если:

вы страдаете аллергиями, в том числе бронхиальной астмой;
есть застарелые хронические болезни внутренних органов и костной системы;
снизился иммунитет, участились простуды;
случаются скачки артериального давления;
одолевают усталость и психологические спады.
  • Кулижников Максим
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 192
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 18 мб
Эта книга поможет вам отказаться от врачей, психологов, таблеток и микстур, потому что пища, соответствующая вашей психофизической конституции, принятая в подходящее время, в подходящем месте, в нужном количестве и должном настроении, станет вашим лекарством.
  • Коган Татьяна
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-081075-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,59 Mb
Семен Аркадьевич Ройзман – ученый, врач, опытный травник заметил, что привычные суточные дозы того или иного настоя иногда вызывают у тяжелых больных ухудшение состояния. Но при снижении дозы сборов происходит удивительная вещь: настой начинает творить чудеса – болезнь отступает! Более того, вместе с уходом болезни, оздоравливаются все системы и органы! Почему так происходит?
  • Синельников Валерий
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 190
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,38 мб
Перед вами новая книга Валерия Синельникова. Задача автора помочь читателям постичь мужскую природу, осознать, в чём сила мужчины, и научиться её использовать.
  • Медведько Ю.М.
  • Издательство: АСТ, Сова, ВКТ
  • ISBN: 978-5-17-059276-0, 978-5-226-01178-8
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 128, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,50 Mb
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
  • Издательство: Talus
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
Даже небольшое плоскостопие неизбежно отражается на состоянии всего опорно-двигательного аппарата. О взаимосвязи плоскостопия и нарушения осанки, варикозного расширения вен, болей в нижних конечностях известно достаточно хорошо.
Статическое плоскостопие (связанное с нагрузкой на стопу) можно исправить, пока не закончился ак-ивный рост стопы: у мальчиков — до 16 лет, у девочек — до 14 лет. Для этого изготавливаются коррbгирующие ортопедические стельки, оказывающие направленное давление на скелет растущей сnопы.
Ортопедические стельки необходимо вкладывать в обувь, имеющую жёсткий задник и фиксацию на подъёме стопы (шнуровка, застёжки). Практически у всех пациентов старше 40 лег, страдающих плоскостопием, развиваются дегенеративно-дистрофические изменения опорно-двигагельного аппарата (деформирующий артроз, пяточные шпоры, остеохондроз позвоночника и др.). Поэтому носите ортопедические стельки необходимо всем людям, страдающим плоскостопием, независимо от возраста.
Для взрослых стельки моделируются по принципу сводоподдерживающих. Это даёт возможность предотвратить дальнейшую деформацию и компен-сировать утраченную амортизационную функцию стопы.