• Катрин Клевер-Шуберт, Хайке Кнофиус
  • Издательство: Клуб семейного досуга
  • ISBN: 966-343-313-2
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 129
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 64.7 Mb
Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи.
  • Коллектив
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 20
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 6,1 Мб
Хронический простатит - бич современного мужчины. Эту болезнь легко приобрести, ею страдают годами, а избавиться от недуга непросто. Чаще всего толчком к простатиту является инфекция. По кровеносным и лимфатическим сосудам микробы попадают в предстательную железу. Если иммунитет ослаблен стрессом, переохлаждением, хроническими воспалительными заболеваниями, неполноценным питанием, то простатит заявит о себе главным симптомом - болью. Лечение простатита должно быть комплексным. Поэтому, помимо антибактериальной терапии, большую пользу окажут гимнастика, массаж и природные средства. Как обуздать простатит, научит наш следующий выпуск. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Содержание
  • Терри Дж. Даброу, Бренда Д. Эддерли
  • Издательство: Рипол Классик
  • ISBN: 5-7905-4232-8
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 39,7 МБ
Серия: Школа красоты и здоровья. Приведенный в книге материал позволяет по-новому взглянуть на проблему, которая волнует многих людей независимо от их пола и возраста,— проблему угревой сыпи. Подробно рассмотрев функции и строение кожи, особенности развития акне у детей и подростков, у женщин и мужчин с разным цветом кожи, авторы в доступной форме объясняют причины этого расстройства, предостерегая от возможных ошибок и заблуждений, следствием которых может быть усугубление тяжести состояния.
  • Толкачев Б.С.
  • Издательство: Советский спорт
  • Год издания: 1989
  • Кол.страниц: 60
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 18,77 мб
Средства физической культуры, которые предложены в книге, включают массаж и дыхательную гимнастику, холодовые процедуры и плавание, специальные упражнения и гигиенические мероприятия, бег трусцой и подвижные игры.
  • Борщенко Игорь
  • Издательство: Нигде не купишь
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 1
  • Язык: русский
  • Формат: MP3, WMA
  • Размер: 53,35 мб
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!
  • Бах Б.
  • Издательство: ВКТ
  • ISBN: 978-5-226-01546-5
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 64
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 6,5 Мб
В книге описана методика аутогенной тренировки по Владимиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнушения, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью преодолеть стрессы и усталость.
Для широкого круга читателей.
  • У Вэйсинь
  • Издательство: Олма Медиа Груп
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 634
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 695,84 мб
Справочник дает ясное представление о мудром познании своего организма в основе которых лежат секреты медицины Древнего Востока. Детально описаны 70 эфирных масел и 30 транспортных (базисных) масел, определены правила и способы применения целебных ароматов, приведены авторские рецепты для лечения более 200 заболеваний.
  • Маргулис И.(перевод.)
  • Издательство: ТЕРРА - Книжный клуб
  • ISBN: 5-300-01810-4
  • Год издания: 1998
  • Кол.страниц: 146
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 26.52Мб
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
  • Кривцов А. Г.
  • Издательство: Ростовского университета
  • Год издания: 1990
  • Язык: русский
  • Формат: JPG
  • Размер: 55
В данной книге рассматриваются принципы и методы лечения профилактики остеохондроз, даются ценные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, предлагаются упражнения лечебной физкультуры
  • Вайдья Бхагван
  • Издательство: Саттва
  • Год издания: 2001
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 60,66 мб
Книга знакомит с историей и практикой приготовления и применения лекарственных препаратов на основе ртути и других металлов, а также минералов, продуктов животного происхождения и ядовитых растений. Дается описание ряда препаратов, которые широко применяются в современной медицинской практике в Индии.
  • Фесенко О. Г. (сост.)
  • Издательство: Духовное возрождение, Обнинск
  • Год издания: 1991
  • Язык: русский
  • Формат: JPG
Отличное пособие, в котором собранны хорошие и простые рецепты по уходу за всем своим телом
  • Эрет Арнольд
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 250
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 17,32 мб
Целебная бесслизистая диета профессора Эрета - природный метод лечения, предусматривающий потребление "живой" пиши - свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он называет слизью, является накапливающимися в организме отходами неестественной пищи, приправ, искусственных витаминов, минеральных веществ.
  • Комаровский Е.В.
  • Издательство: Клиником
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 400
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 182МВ
  • Автор: o78
Вторая часть родительского справочника доктора Комаровского посвящена вопросам оказания неотложной помощи. Задача этой книги - предоставить мамам и папам необходимые теоретические знания для того, чтобы практическая возможность оказания неотложной помощи стала реальностью.
Для начала хотелось бы рассказать вам о том, что такое неотложная помощь. Сделать это совсем не просто, ибо до настоящего времени единого общепринятого определения не существует.
  • Мантэк Чиа
  • Издательство: София
  • Год издания: 2004
  • Кол.страниц: 192, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,40 Mb
В даосской энергетической парадигме Даньтянь представляет собой центр тела и является основным генератором и одновременно основным местом хранения энергии Ци в теле, а также центром осознания. Даосы тренируют эту нижнюю часть брюшной полости, считая ее Вторым Мозгом. Нижний Даньтянь остается ключом к открытию тела и ума свободному, непрерывному потоку энергии.
  • Божена Мелосская
  • Издательство: Аргумент Принт
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 36,86 Mb
Каждого человека хотя бы раз в жизни беспокоила боль в спине и суставах. Ноющая или резкая, мгновенная или продолжительная, она может быть разной, как и причины ее возникновения - сколиоз, остеохондроз, радикулит, артрит, остеопороз. Как понять, что стало причиной боли? К какому врачу обратиться? Как улучшить свое состояние? Какая профилактика поможет избежать болезни? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите, прочитав эту книгу.