• Шелтон Герберт
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2246-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,17 Mb
Имя Герберта Шелтона на протяжении нескольких десятилетий пользуется заслуженной популярностью в кругах людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Если вы хотите знать мнение натуропата и специалиста по раздельному питанию о том, что же такое пищеварение и как правильно сочетать на своем столе те или иные продукты, вы выбрали наиболее верную книгу.
  • Вейсман М., Ефремов О.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2071-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,11 Mb
Тема холестерина, его роли в организме и нормы его содержания в продуктах, достаточно сложна. Во всяком случае, неоднозначна. С одной стороны, всем известно, что к атеросклерозу, ишемии, инфаркту и инсульту приводит именно сужение просвета сосуда. С другой – смертность от атеросклероза среди людей с низким холестерином оказалась значительно выше, чем среди людей с нормальным и высоким его уровнем. Наука зашла в тупик… Авторы книги постарались разобраться во всех аспектах проблемы. Разобраться непредвзято и подробно, чтобы помочь читателям понять, что же такое холестерин и какова его роль в жизни человеческого организма.
  • Синельникова А.
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2225-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 100, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,17 Mb
В данной книге представлены методы борьбы с различными типами аллергии с помощью вкусных блюд, которые помогут сделать меню аппетитным и разнообразным при использовании только тех продуктов, которые не вызывают у людей аллергических реакций и помогают справиться с недугом. Читатели узнают, как можно вкусно есть и при этом не бояться проявления аллергических реакций при аллергии на сою, морепродукты и рыбу, мясо птицы и яйца, молоко, овощи и фрукты, зерновые продукты.
  • Зайцева Татьяна
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-073843-4
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 140
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,10 Mb
Фенхель – растение, которое помогало человеку справляться с болезнями не одну тысячу лет. Во многих источниках, дошедших из Древней Греции, уже описываются целительные силы этого удивительного растения: он способствует восстановлению зрения, устраняет колики, помогает бороться с лишним весом, сохраняет молодость кожи, облегчает состояние больных сахарным диабетом… И это далеко не полный перечень результатов употребления этого продукта. А какие полезные и незабываемые вкусовые качества приобретают блюда, в состав которых входит фенхель!
  • Карпухина Виктория
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-073837-3
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 130, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,92 Mb
Время бакалейных лавчонок с единственным видом растительного масла – подсолнечным – прошло. Многообразие растительных масел на прилавках магазинов и привлекает нас, и озадачивает: какому маслу отдать предпочтение, чем разнообразить рацион, выдерживая оптимальное соотношения «цена/качество»? Опробовать экзотическое масло или остановиться на популярном виде?
  • Карпухина Виктория
  • Издательство: Астрель
  • ISBN: 978-5-271-41315-5
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 210, 31 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,23 Mb
Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли.
  • Лада-Русь (Пеунова) С.
  • Издательство: ИД Светланы Пеуновой
  • ISBN: 978-5-98897-144-3
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 50, 9 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,26 Mb
«Эта брошюра входит в серию книг-«малюток», кратко излагающих своеобразный «российский коучинг», то есть авторский метод умения жить в наше время в нашем обществе. Наше время и наше общество характеризуются сильнейшим кризисом буквально во всех сферах жизни. Такое было во многих странах и цивилизациях перед их гибелью, и потому многие считают наше время предсказанным концом света, то есть апокалипсисом. Но есть мнение, что на самом деле идет конец тьмы, в которой мы до сих пор жили. А следовательно, придет и Золотой век.
  • Шнайдер М., Ларкин М.
  • Издательство: Вече, АСТ
  • Год издания: 1997
  • Кол.страниц: 400
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 26,4 мб
Эта книга для тех, кто стремится самостоятельно преодолеть свои недуги, заботиться о своем здоровье и поддерживать его. Ее авторы - Мэйр Шнейдер, Маурин Ларкин и Дро Шнейдер сами столкнулись с серьезными проблемами и сложными заболеваниями. Стараясь преодолеть их, они разработали собственную теорию достижения гармонии при помощи как ума, так и тела. Занимаясь по предложенным авторами методам и способам самоисцеления, у вас появится прекрасная возможность узнать много нового о себе, своем теле, обрести активность.
  • Зорина Светлана
  • Издательство: Интернет-издание
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 28
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,4 мб
В мире существует очень много диет, которые используются для похудения. Большой популярностью пользуются фруктовые диеты. Многочисленные успехи в похудении давно доказали их бесспорную эффективность. А последователи фруктовых диет особенно ценят легкость их правил и широту рациона за счет многообразия доступных фруктов, что позволяет получать удовольствие от еды, и при этом худеть!
  • Гладков Сергей
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-77683-2
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 680, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,43 Mb
Эта книга представляет собой исправленное и значительно расширенное издание предыдущей книги, выпущенной под названием «Умное сыроедение». Она полезна всем, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.
  • Ки Шенг Ю
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2400-6
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 130, 56 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,83 Mb
Энергетические растяжки – прекрасное средство оздоровления, поддержания формы и тонуса организма и раскрытия его дополнительных резервов. Техника выполнения энергетических растяжек уникальна, проста и доступна людям всех возрастов. Плавные движения помогут управлять своим телом и потоками энергии в организме. Взяв в руки нашу книгу, вы без лишнего напряжения сможете освоить упражнения для гибкости, красоты и долголетия – проверите на себе оздоровительный эффект осознанных движений, познакомитесь с энергетическими методами грамотной растяжки, научитесь двигаться грациозно и плавно.
  • Ниши Кацудзо
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2335-1
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 120
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,34 Mb
Вода, как никакое другое вещество, связывает нас со всем миром. Самой Природой созданная для очищения, обновления и возрождения, она лечит и омолаживает. Кацудзо Ниши подробно рассказывает о том, как действует исцеляющая энергия воды, как правильно использовать ее для лечения различных заболеваний, каких распространенных ошибок следует избегать. Помимо рецептов в книгу включены упражнения и медитации.
  • Янсон Алла
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2420-4
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 180
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,16 Mb
Данная книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию – план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы читатель смог вернуть молодость и красоту единожды и на много лет вперед. Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые привычки. То есть войти в новый ритм и принцип жизни как можно более плавно – так, чтобы эти перемены и оказали заметное влияние на внешний вид и самочувствие, и при этом прижились почти незаметно.
  • Ки Шенг Ю
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-2287-3
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 110, 19 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,30 Mb
Последние годы большое распространение получили гармонизирующие техники легкого массажа – с использованием целительных сил камней и минералов, мешочков, наполненных, лекарственными растениями, и кубиков замороженной воды, очищенной и наполненной энергией здоровья. Массаж на базе компонентов натурального, природного, растительного происхождения помогает восстановить нарушенное равновесие в энергетической системе, повышает двигательную активность, умственную работоспособность и аптационные реакции организма.
  • Стил Таня
  • Издательство: Питер
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 328
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,77 мб
Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело – в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и аффективно вы сможете похудеть.