• Левшинов Андрей
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-090716-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 200, 94 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,27 Mb
Наши глаза – бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит – и существенным ухудшением качества жизни.
  • Маловичко Анатолий
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-090844-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 290, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,37 Mb
Книга известного натуропата Анатолия Маловичко посвящена одной из самых острых и проблемных тем современной медицины – предотвращению возникновения и развития онкологических заболеваний, а также поддержанию и – самое главное! – восстановлению здоровья больных раком. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное антираковое питание!
  • Маловичко Анатолий
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-090091-6
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 240, 8 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,68 Mb
Книга народного целителя и потомственного натуропата Анатолия Маловичко, чьи системы питания и очищения помогли обрести здоровье сотням тысяч людей, посвящена не только актуальнейшей проблеме наших дней – заболеваниям крови и сердечно-сосудистой системы, но и общему очищению и укреплению организма. В книге вы найдете не только ценные советы по питанию, нормализующему работу всех систем и органов, но и программу очищения крови, профилактики таких страшных заболеваний, как онкология и ВИЧ.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05519-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,21 Mb
Почки – фильтры-труженики, не знающие отдыха на протяжении всей человеческой жизни. Они освобождают организм от продуктов обмена, чужеродных веществ, избытка воды, солей, помогают регулировать кровяное давление… Любые неполадки в работе почек отрицательно сказываются на самочувствии, поэтому при первых же симптомах нездоровья начинайте лечение. Традиционную медицину никто не отменяет, но народные методы лечения, пришедшие к нам из глубины веков, и рецепты современных фитотерапевтов и целителей обязательны в дополнение к лекарственным методам. Народная медицина играет большую роль в лечении почечных болезней.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05549-1
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 120
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,31 Mb
Жизнь современного человека полна стрессов и перегрузок. Мы едим пищу, напичканную химией и лишенную витаминов… А так хочется сохранить бодрость, быть стройным, юным и красивым! Спасением могут стать ягоды годжи – эликсир молодости, здоровья и долголетия. Они применяются для лечения органов дыхания, гастрита и колита, желчнокаменной болезни, авитаминоза и повышения иммунитета, борьбы с бессонницей, депрессией и раздражительностью. Годжи эффективны против диабета, болезней сердца, атеросклероза и нарушений давления.
  • Бражко Ирина
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-086955-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 250, 53 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,45 Mb
«Я online» – уникальный проект одной из красивейших актрис театра и кино Натальи Гончаровой, гармонично сочетающий в себе самые интересные цитаты с популярнейших тематических форумов и блогов рунета, а также мнения профессионалов в данной области. Наталья Гончарова и Ирина Бражко дарят вам удобный путеводитель по современному миру информации о рождении детей и родах. Цитаты с лучших форумов для мам, советы популярнейших мам-блогерш, самые распространенные вопросы по тематике и заключительное мнение врача-профессионала.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05580-4
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,82 Mb
Чабрец, или тимьян, применяют как противоглистное, дезинфицирующее и обезболивающее средство. Используют на повязках при радикулите, воспалении седалищного нерва. У тимьяна есть потогонное, противовоспалительное и противомикробное действие, поэтому его отвар поможет при лечении гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний. Является природным стимулятором, оказывающим тонизирующее воздействие на организм. Благодаря этому его используют как успокаивающее во время стрессовых состояний, при неврастениях, а также для лечения депрессий, бессонницы и мигреней.
  • Доскин Валерий
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-79335-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 220, 51 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,08 Mb
«Болезни – это результат поломки биологических часов», – считает профессор Валерий Анатольевич Доскин. В своей книге автор знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье природных факторов и приводит уникальные рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие, предотвратить многие опасные заболевания, а также справиться с обострениями при перемене погоды и климата.
  • Щетинин Михаил
  • Издательство: Эксмо, Метафора
  • ISBN: 978-5-699-59185-5
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 280, 125 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,70 Mb
Гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик Александры Николаевны, собрал наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики своей наставницы.
  • Московченко О.Н.
  • Издательство: Краснояр. гос. пед. ун-т им. В.П. Астафьева
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 280
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 27 мб
Представлен обобщающий материал по основам физиологии пищеварения и рационального питания человека. Особое внимание уделено роли регулирующих систем и межорганного обмена нутриентами, показано их участие в пищеварительной системе, широко представлена профилактическая нутриентология (биологически активные добавки) и её роль в оздоровлении организма. Дан анализ различных оздоровительных систем, что открывает новые возможности коррекции здоровья.
  • Норбеков Мирзакарим, Борщенко Игорь
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 640
  • Размер: 23 мб
Эти книги помогут вам самостоятельно оздоровить организм без постороннего вмешательства и вернуть себе энергию и бодрость духа.


  • Мартыненко А.
  • Издательство: Альфа Реклама
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 112
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,6 мб
В работе описываются как теоретические аспекты различных систем питания, так и практический опыт перехода на сыроедение. Для широкого круга читателей.
  • Тихонов Д.
  • Издательство: ХУДДЕР
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 24
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10 мб
Как похудеть, не ограничивая себя в пище и не изнуряя себя тяжелыми физическими упражнениями? Как правильно построить свой рацион питания чтобы организм перестроился на избавление от лишних килограмм? Как сохранить достигнутый результат после того как вы сбросили лишний вес? Дмитрий Тихонов, публицист, писатель, пропагандист здорового образа жизни, на своем личном опыте построил современную систему похудения.
  • Ужегов Генрих
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-76547-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 150
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,30 Mb
Существует мнение, что гипертония неизлечима. Но это не так! Прочитав книгу, вы узнаете, почему возникают проблемы с артериальным давлением и как его нормализовать простыми методами. Вы сможете подобрать подходящие именно вам народные средства: сборы, отвары, настойки в зависимости от стадии заболевания, возраста, пола и образа жизни.
  • Борщенко Игорь
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-090421-1
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 230, 141 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 10,17 Mb
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.