• Агапкин Сергей
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-79140-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 640, 33 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,37 Mb
Перед вами книга уникальных советов и рекомендаций о самом главном в жизни – о нашем здоровье. Она создана на основе рекомендаций лучших специалистов – команды «О самом главном» во главе с доктором Агапкиным. Благодаря ей Вы сможете вовремя заметить опасные симптомы, узнаете, какие анализы необходимо сдать для получения диагноза, как подготовиться к госпитализации и различным современным обследованиям, и сможете правильно выбрать лечащего врача.
  • Скачко Борис
  • Издательство: Мир и Образование
  • ISBN: 978-5-94666-682-4, 978-5-488-03130-2
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 210, 22 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,66 Mb
В книге в доступной форме изложена информация о болезнях органов дыхания у детей, методах их лечения и профилактики. Благодаря ей вы всегда сможете до прихода врача оценить степень развития заболевания у ребенка и оказать ему первую помощь. Вы узнаете, как с помощью регуляции образа жизни и питания, более активного использования фитотерапии и водолечения сохранить высокий уровень здоровья ребенка, предотвратить развитие болезни, а в случае ее возникновения – восстановить здоровье с наименьшим ущербом.
  • Скачко Борис
  • Издательство: Мир и Образование
  • ISBN: 978-5-94666-698-5
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 250, 30 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,22 Mb
В книге в доступной форме изложена информация о болезнях органов пищеварения у детей, методах их лечения и профилактики. Благодаря ей вы всегда сможете до прихода врача оценить степень развития заболевания у ребенка и оказать ему первую помощь. Вы узнаете, как с помощью регуляции образа жизни и питания, более активного использования фитотерапии и водолечения сохранить высокий уровень здоровья ребенка, предотвратить развитие болезни, а в случае ее возникновения – восстановить здоровье с наименьшим ущербом.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05373-2
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,0 Mb
Из нашей книги читатели узнают о происхождении кофе и какао, о том, как они появились в Европе и России, что полезного в них содержится и почему кофе и шоколад противостоят депрессиям. Также мы расскажем о том, что кофе, какао и шоколад используют не только как продукты питания. Их используют и для наружного применения, вводя в состав различных косметических средств, существует и шоколадная ванна, и шоколадное обертывание, и даже шоколадный массаж!
  • Шевченко Виталий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05511-8
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 500, 193 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,11 Mb
Эта книга – практическое пособие для всех, кто желает с помощью рационального подхода к питанию и без лишней нагрузки на кошелек излечиться от хронических недугов и прожить длинную, здоровую и полноценную жизнь. Вы получите подробную информацию по всем аспектам правильного питания и выбору продуктов, простые и доступные рекомендации для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес. Узнаете, как нужно питаться беременным женщинам и пожилым людям. Отдельно поговорим о лечебном голодании и традиционных христианских постах.
  • Вечерская Ирина
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05356-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,42 Mb
При разных заболеваниях назначается разная диета. Данная книга расскажет о том, как питаться при мочекаменной болезни. В зависимости от вида камней и протекания заболевания назначается специальный курс лечения. Приведенные в книге народные рецепты и правильно подобранная диета помогут облегчить течение болезни и избежать рецидивов. Так как существует три основных вида камней: ураты, оксалаты и фосфаты, питание при каждой разновидности должно содержать разный набор продуктов. Книга предлагает кулинарные рецепты и диеты для каждой разновидности недуга.
  • Вечерская Ирина
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05371-8
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 100
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,08 Mb
Данная книга расскажет о том, как питаться при хронической почечной недостаточности. Малобелковая диета с ограничением употребления животных белков, фосфора, натрия способствует торможению прогрессирования почечной недостаточности, снижает возможность возникновения осложнений. Употребление белка должно быть строго дозировано. Предпочтение отдается белкам растительного происхождения, в которых содержание фосфора меньше. Рекомендованы соевые белки. Как приготовить разнообразные, вкусные и сытные блюда, которые не нанесут урона вашему самочувствию, расскажет эта книга.
  • Вечерская Ирина
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-05535-4
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,14 Mb
Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях кишечника: колитах, энтеритах, дискинезии, дисбактериозе, расстройствах и запорах… Вы узнаете правила приготовления блюд и множества диетических рецептов, получите рецепты народных средств при лечении кишечных расстройств. Питание во время обострений недугов, в период выздоровления и в стадии ремиссии должно быть разным, и об этом тоже расскажет наша книга.
  • Напрасников Сергей
  • Издательство: ИП Стрельбицкий
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 180, 74 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,05 Mb
Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья. «6 привычек стройности» – это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь.
  • Тарасов Евгений
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-75276-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 200
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,25 Mb
Как избавиться от боли? Как чувствовать себя хорошо, даже если уже есть хронические заболевания? Какие подручные средства помогут снять боли различного характера, если под рукой не оказалось лекарств? Каждый должен знать, как помочь себе и близким, не навредив. Автор книги, врач высшей категории Е.А. Тарасов, имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете о причинах, симптомах и лечении различных болей и заболеваний, и самое главное – о традиционных и нетрадиционных методах самопомощи.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 186
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,5 мб
Если ваше здоровье пошатнулось и поставлен неутешительный диагноз – желчнокаменная или почечнокаменная болезнь, то не отчаивайтесь. Всегда можно облегчить свое состояние и избежать осложнений и рецидивов, откорректировав образ жизни, подобрав правильную диету и подключив помимо прописанных врачом медикаментозных препаратов народные способы лечения. Об этом и пойдет речь в нашей книге.
  • Робинсон Джо
  • Издательство: Центрполиграф
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 286
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,4 мб
Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов и обрести совершенное здоровье.
  • Голицын А.Н.
  • Издательство: СОЛОН-Пресс
  • ISBN: 5-98003-061-1
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 320, 32 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,17 Mb
Книга посвящена экологии городского жилища; в ней рассмотрены загрязняемые среды квартиры – воздух, вода, пища, а также ее физические характеристики (радиация, магнитные поля, шум, освещение). В ней приведены описание методов и приборов экологического экспресс-анализа, применяемых при обследовании помещений; рекомендации о комфортном оснащении квартиры, о рациональной расстановке мебели. В особенной части обобщены материалы по параэкологии жилища.
  • Волкова Роза
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-089462-8
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 260, 57 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,37 Mb
Западные врачи говорят, что диабет неизлечим. Восточные утверждают: «Излечим!» Автор, у которой муж заболел диабетом 2-го типа, решила бороться с его болезнью. И поняла, что китайские целители правы: возможность исцеления есть! Нужна лишь воля и комплексная работа над собой. Многолетняя практика позволила выделить три составных части здоровья: здоровое сбалансированное питание и фитотерапия, активный образ жизни, а также душевное равновесие. В этой книге вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью.
  • Семенов-Вольский Александр
  • Издательство: АВ Паблишинг
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 62
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,18 Mb
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.