• Копылова Ольга
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 170
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,31 мб
Отовсюду слышен уверенный и звонкий призыв: худеть! Заклеить рот лейкопластырем!! Соответствовать!!! Книжные полки завалены трудами заморских и доморощенных диетологов, обещающих легкое и волшебное преображение за месяцы и даже недели. О чем молчат модные диетологи? Сенсационная книга-разоблачение от любимой ведущей миллионов – Ольги Копыловой.
  • Кристенсэн Элис, Мосли Майкл
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 610
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 17 мб
Сейчас мы обладаем достаточными данными, чтобы быть в состоянии рекомендовать кратковременную высокоинтенсивную тренировку в качестве безопасной и эффективной альтернативы традиционным тренировкам, удаляя «временной барьер» как оправдание отсутствия занятий. Этим мы надеемся стимулировать дисциплинированность и помочь людям принять метод, ведущий к более здоровому образу жизни.

  • Аникеева Лариса
  • Издательство: Клуб Семейного Досуга
  • ISBN: 978-966-14-7777-2, 978-966-14-7274-6
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 590, 21 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,29 Mb
Как родить и воспитать здорового ребенка? Книга посвящена самым важным периодам материнства: беременность и подготовка к ней, благополучные роды и грудное вскармливание, здоровье и развитие малышей до трех лет. Молодые мамы найдут здесь исчерпывающие ответы на многие вопросы.
  • Мосли Майкл
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-77514-9
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 190, 44 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,24 Mb
Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.
  • Цобели Йогр, Виртц Урсула
  • Издательство: Когито-Центр
  • ISBN: 978-5-89353-371-2
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 390
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,64 Mb
Книга посвящена травме, смыслу, помощи и человечности – темам, которые неизбежно затрагивают каждого человека. Она о том, что страдание является частью исцеления, что связь сознания с духовной традицией может быть восстановлена. Представлено уникальное описание того, что происходит во внутреннем мире помогающих профессионалов при психологической работе с тяжело травмированными людьми, то есть при встрече с запредельным опытом жизни и смерти, обладающим большим потенциалом исцеления и развития.
  • Тернер Келли
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-74543-2
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 290
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,17 Mb
Изучение спонтанных излечений – не пустая трата времени. Наоборот, это приводит к потрясающим открытиям, которые сделала автор данной книги – Келли Тернер. Подробно изучив более 1000 случаев внезапных выздоровлений от рака, она выявила 9 ключевых факторов, которые использовались практически каждым больным. Каждая глава данного издания содержит в себе удивительные истории выздоровления и практические шаги к действию.
  • Подопригора Игорь и др.
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2013-2014
  • Кол.страниц: 2500, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 27,47 Mb
Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. Книги серии "Здоровье: умные методики" помогут вам сохранить ваше здоровье, укрепить и, при необходимости, восстановить его.
  • Пернатьев Юрий
  • Издательство: Клуб Семейного Досуга
  • ISBN: 978-966-14-7807-6, 978-966-14-7281-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 260
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,25 Mb
В книге представлено 600 рецептов блюд для диетического рациона при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также при сахарном диабете. Автор подробно описывает основные принципы рационального питания при различных заболеваниях, указывает полезные для здоровья продукты и те, от которых необходимо отказаться.
  • Адам Леонард, Кен Уилбер, Марко Морелли, Терри Паттен
  • Издательство: Ориенталия
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 530, 128 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,88 Mb
Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.
  • Ланц Карл
  • Издательство: АВ Паблишинг
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 118
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,7 мб
Эта книжная серия настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет сохранить стройность, бодрость, красоту и улучшить свое здоровье.


  • Левшинов Андрей и др.
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 1070, 398 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 10,17 Mb
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. Серия книг "Восточная медицина. Лучшее" поможет вам познакомиться ближе с целительскими традициями Востока, а также укрепить ваше здоровье.
  • Коллектив
  • Издательство: Питер
  • Год издания: 2008-2015
  • Кол.страниц: много
  • Язык: русский
  • Формат: FB2
  • Размер: 30 mb
Артрит и артроз. Карманный справочник - Людмила Рудницкая
Болезни желудка и кишечника. Лечение и очищение - Людмила Рудницкая
Болезни печени и желчного пузыря. Лечение и очищение - Алексей Садов
Боль в коленях. Найти и устранить причину - Анастасия Фадеева
Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ - Анжела Евдокимова
Восстанавливающая гимнастика для сосудов - Юлия Лужковская
Диабет. Карманный справочник - Леонид Рудницкий
Диабет. Профилактика, лечение, питание - Анастасия Фадеева
Заболевания позвоночника. Карманный справочник - Алексей Садов
Заболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение - Константин Крулев
Заболевания щитовидной железы. Карманный справочник - Леонид Рудницкий
Здоровье без таблеток. Натуральные заменители химических лекарств - Константин Крулев
Как правильно сделать инъекцию, измерить давление, поставить банки в домашних условиях - Коллектив авторов
Карманный справочник жизненно необходимых лекарственных средств - Евгений Черных
Карманный справочник медицинских анализов - Леонид Рудницкий
Карманный справочник симптомов - Константин Крулев
Кожные заболевания - Надежда Стогова
Лечебная физкультура - Николай Балашов
Лечебный массаж внутренних органов - Юлия Лужковская
Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы - Оксана Салова
Оружие против близорукости - Анастасия Фадеева
Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения - Анастасия Фадеева
Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза - Лилия Савко
Псориаз. Диета, лечение, профилактика - Оксана Салова
Рак можно победить! Ловушка для раковых клеток - Геннадий Гарбузов
Сердечно-сосудистые заболевания. Карманный справочник - Константин Крулев
Суставная гимнастика - Людмила Рудницкая
Улучшение зрения для работающих на компьютере - Екатерина Вакулич
Универсальный карманный справочник медицинских препаратов - Елена Ризо
Холестерин. Как победить атеросклероз - Анастасия Фадеева
Хорошая память вопреки возрасту - Вероника Климова
Чистка сосудов и крови - Анастасия Фадеева
Что показывает кардиограмма - Оксана Салова
  • Лапшичев Вадим
  • Издательство: Веды
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 23 мб
Эта книга - рабочая тетрадь по избавлению от алкогольной зависимости. За 20 лет ее автор Вадим Лапшичев спас от алкоголизма несколько сотен людей. Его опыт уникален. Сейчас Лапшичев настолько известен, что уже физически не в состоянии вести индивидуальную работу с каждым из потока страждущих.
  • Лапшичев Вадим
  • Издательство: Веды
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 240
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 18 мб
Предложенная в книге методика надежно снижает вес без диет и всяческих "сжигателей жира". Все, что нужно - в течение недолгого времени по вечерам писать дневник. И все? Практически, да. Успешность его работы столь велика, что Вадим Владимирович Лапшичев уже не всегда в состоянии вести индивидуальную работу с каждым, кто обращается к его помощи, потому что в сутках всего 24 часа.
  • Стоянова Елена
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-30317-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 180, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,24 Mb
Агар-агар – натуральный растительный желатин из морских водорослей, традиционно применяемый в кондитерской и пищевой отраслях. В Японии и во Франции получены убедительные доказательства высокой эффективности применения агар-агара для оздоровления, снижения веса и удержания результатов. Статус агар-агара как безопасного, нетоксичного продукта подтвержден Объединенным комитетом экспертов ВОЗ и Международной продовольственной и сельскохозяйственной организации (ФАО) при ООН.