• Конышев Виктор
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 228
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,73 мб
Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
  • Маслов А.А., Подщеколдин А.М.
  • Издательство: Советский спорт
  • Год издания: 1990
  • Кол.страниц: 235
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 16 мб
В книги раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик, пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений тайцзи - цигуна.
  • Кавер Ольга
  • Издательство: ИГ «Весь»
  • ISBN: 978-5-9573-2539-0
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 290, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,42 Mb
Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности. Вместе с автором книги – Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) – вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты – стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы – упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.
  • Храмова Е.Ю.
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 1100
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,5 мб
Косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры.
  • О Коннор Ричард
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • ISBN: 978-5-00057-413-3
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 288
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 2,15 Mb
Депрессия — тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазруша¬ющего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и поступать по-новому. Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки.
  • Елисеева Ольга
  • Издательство: ИГ «Весь»
  • ISBN: 978-5-9573-2747-9, 978-5-9573-2748-6
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 530, 47 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 3,67 Mb
Если вы столкнулись с проблемой нераспознанного диагноза или с болезнью тяжело поддающейся лечению, книга О. И. Елисеевой будет вам, безусловно, интересна. В ней собраны письма людей, страдающих заболеваниями, перед которыми ортодоксальная медицина оказалась бессильной, людей отчаявшихся преодолеть свой недуг, и обратившихся к известному доктору как к «последнему прибежищу». Ольга Ивановна Елисеева, практикующий врач высшей категории, уже много лет дарит радость выздоровления тысячам пациентов. Ежедневно ей приходят десятки писем, в которых люди просят о помощи.
  • Ларсен Эрни
  • Издательство: ИГ «Весь»
  • ISBN: 978-5-9573-2738-7
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 260, 15 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,44 Mb
Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну другую книгу о целительстве. В ней нет рецептов или советов по излечению недугов, нет готовых алгоритмов действия… Но все же «Психология целительства» – это самая содержательная книга о том, как помочь другому человеку справиться с болью и вновь обрести духовную целостность. Эрни Ларсен, психотерапевт с огромным опытом практической работы, рассказывает о той закономерности, которая вынуждает человека совершать ошибки в жизни и расплачиваться за них своим здоровьем и душевным комфортом. Это естественная часть нашего жизненного пути, которая каждому из нас дает возможность вырасти в своем сознании.
  • Сеченов Иван
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-088036-2
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 510, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,39 Mb
Книга Ивана Михайловича Сеченова «Рефлексы головного мозга отрыла новую эру объективной психологии. Автор рассматривает важнейшие вопросы психофизиологии и теории познания, анализируя весь спектр явлений – от бессознательных реакций животных до высших форм восприятия у человека. Одним из достоинств книги, несомненно, является то, что она написана простым и доступным языком.
  • Елисеева Ольга
  • Издательство: ИГ «Весь»
  • ISBN: 978-5-9573-2745-5
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 190, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,36 Mb
По мнению Ольги Ивановны Елисеевой – врача высшей категории с многолетним клиническим стажем – причиной заболеваний предстательной железы в большинстве случаев являются скрытые инфекции: хламидиоз, трихомониаз, уреаплазмоз и другие. Из-за того, что эти инфекции быстро переходят в хроническую форму и трудно поддаются диагностике, врачи, зачастую не выявив причины (скрытая инфекция), принимаются лечить следствие (простатит). Один курс лечения следует за другим, но болезнь каждый раз возвращается, и больной, отчаявшись, перестает бороться, полагая, что его недуг неизлечим.
  • Кругляк Лев
  • Издательство: ИГ «Весь»
  • ISBN: 978-5-9573-2749-3
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 360
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,33 Mb
Выбрать свободу или зависимость? Ответ на этот вопрос и определяет, двинется ли человек навстречу выздоровлению, перспективному будущему и полноценной счастливой жизни, или устремится прямиком в пропасть. Лев Кругляк обращает внимание читателей на то, что этот выбор человек в идеале должен сделать прежде, чем беда постучится в дом. Именно поэтому книга адресована, в первую очередь, родителям и педагогам – людям, которые помогают детям сформировать правильные убеждения в отношении наркотиков, компьютерных и азартных игр.
  • Джоши Ниш
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-094539-9
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 290, 49 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 1,72 Mb
Доктор Джоши разработал уникальную 21-дневную программу комплексного очищения организма, которая полезна для здоровья, безопасна, и при этом не нужно считать каждую потребляемую калорию. Программа основана на исключении из рациона питания кислых, токсичных и подвергшихся переработке продуктов питания, таких как пшеница, картофель, красное мясо, спиртные напитки и молочная продукция. Диета не только изменяет баланс рН организма от кислотного до щелочного (таким образом удаляя токсины), но и восстанавливает силы и помогает избавиться от лишнего веса.
  • Щетинин Михаил
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-087712-6
  • Год издания: 2015
  • Кол.страниц: 200, 116 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,69 Mb
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее.
  • Дюкан П.
  • Издательство: Эксмо
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 354
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 18,6 мб
Новая книга доктора Пьера Дюкана обязательна для тех, кто хочет начать диету под руководством знаменитого французского диетолога. Вместе с ним вы будете идти к цели: избавиться от 10 килограммов за 60 дней. Это первое издание, которое создано для постоянного сопровождения худеющего.
  • Степанова М.В.
  • Издательство: Фрегат
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 27
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,12 Mb
В течение всей жизни мы приобретаем много различных навыков, например, учимся водить машину, шить, вязать и т.д. Эти навыки считаются очень важными, но ни один из них не позволит нам прожить дольше. И когда человек теряет свое здоровье, то все остальные навыки обесцениваются. Многие богатые люди, утратив здоровье, говорят, что в жизни больше ничего и не надо: ни власти, ни дачи, лишь бы его вернуть.
  • Коллектив
  • Издательство: ООО "ИГ Питер-Медиа"
  • ISBN: 4-607150-350069-15129
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 68
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 13.0 Мб
Народный лекарь - тема номера болезни почек и мочевого пузыря. Рецепты читателей с комментариями специалистов. У каждого десятого жителя Земли отмечаются признаки хронической болезни почек. Все заболевания мочеполовой системы можно разделить на две большие основные группы: воспалительные заболевания и обменные заболевания, включающие почечнокаменную болезнь. Наш сегодняшний выпуск посвящается воспалительным заболеваниям почек и мочевых путей. Опасны эти заболевания тем, что без лечения любой воспалительный процесс может привести к развитию почечной недостаточности. Воспалительный процесс в почках часто развивается на фоне переохлаждения. Причиной воспаления почек и мочевых путей могут служить бактериальная инфекция или иммуноаллергическая реакция организма. Часто эти болезни развиваются как осложнение после различных инфекций. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.