• Гафрилова А.С., Ионова А.А., Плисов В.А.
  • Издательство: ОЛМА Медиа Групп
  • ISBN: 978-5-373-03685-6
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10,41 Mb
В книге подробно рассказывается о пряных травах и специях, а также о способах их заготовки и хранения. Вы узнаете о многообразном мире пряностей и их целебных свойствах. Кроме того, в издании приводятся различные способы приготовления лечебных снадобий, позволяющие сохранить все целебные свойства пряных трав. И главное — мы делимся простыми и доступными рецептами, которые способствуют укреплению здоровья и долголетию.
  • Иванов И.
  • Издательство: АСТ, Астрель
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 599
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 30 мб
В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни.
  • Сурженко Ярослава
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-083174-6
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 120, 55 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,11 Mb
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука.
  • Коллектив
  • Издательство: ООО "ИГ Питер-Медиа"
  • ISBN: 4-607150-350069-14119
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 68
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 14.2 Мб
Народный лекарь - тема номера отложение солей. Рецепты читателей с комментариями специалистов. Одним из важных видов обмена в нашем организме является солевой обмен. Его нарушения вызывают заболевания достаточно широкого круга. Чаще всего все эти заболевания сопровождаются отложением различных солей в разных органах и частях тела. Соли могут образовывать камни в почках, тогда разовьется мочекаменная болезнь, камни в желчном пузыре ведут к развитию желчнокаменной болезни, соли в суставах приведут к артриту, одним из специфических видов которого выступает подагра. Желчнокаменной болезни мы посвящаем отдельный выпуск. Отдельно мы будем говорить и о так называемых банальных артрозах. А на страницах данного выпуска речь пойдет о таком виде артроза, как подагра, которому мы уделяли до сих пор мало внимания, а также о мочекаменной болезни. Эти группы заболеваний объединяют обменные нарушения с образованием и отложением определенных, часто общих видов солей в суставах и почках, поэтому мы посвящаем им отдельный выпуск. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
  • Смирнова Елена
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07463-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 180
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,26 Mb
Наша книга познакомит читателей с народными способами лечения самых распространенных гинекологических и общих заболеваний. Вы узнаете, как самостоятельно приготовить и использовать в домашних условиях различные средства на основе природных компонентов. Основная часть книги посвящена «женским» болезням. Мы предлагаем вам проверенные, доступные и высокоэффективные методы поддержания здоровья: лечение соками, травами, настойками; глинолечение, апитерапию, водолечение.
  • Константинов Юрий
  • Издательство: Центрполиграф
  • ISBN: 978-5-227-04935-3
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 120
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,93 Mb
О полезных свойствах продуктов пчеловодства наслышаны все. Они давно используются как в традиционной медицине, так и в официальной, являясь компонентами множества лекарственных препаратов. Мед – настоящий кладезь здоровья. В нем содержатся практически все микроэлементы, углеводы, аминокислоты, белки, ферменты, витамины.
  • Кашин Сергей
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07220-9
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,69 Mb
Приправы и специи используются как добавка к пище уже на протяжении многих веков. Но не все знают, что они могут быть полезны для нашего здоровья. Специи следует выбирать с учетом их лечебного воздействия. В этой книге содержатся подробная информация о полезных свойствах специй и рецепты лекарственных средств против многих заболеваний. Их вы сможете приготовить в домашних условиях.
  • Бузунов Роман
  • Издательство: ЛитРес
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 70, 19 цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,49 Mb
Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ жизни.
  • Лифляндский В., Смолянский Б.
  • Издательство: ОЛМА Медиа Групп
  • ISBN: 978-5-373-03338-1
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 700, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,48 Mb
В справочнике обобщены как многочисленные современные научные данные о влиянии питания на профилактику и лечение заболеваний, так и собственный опыт авторов по применению лечебного питания. Лечебные диеты, усиливая действие различных методов лечения (лекарствами, фито– и физиотерапией и др.), способствуют предупреждению осложнений и ускорению выздоровления, позволяют снизить дозы лекарственных препаратов, а иногда и вообще обойтись без них.
  • Филиппов Игорь
  • Издательство: БХВ-Петербург
  • ISBN: 978-5-9775-0423-2
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 250, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,43 Mb
Книга посвящена осмыслению проблемы ожирения с психодинамической точки зрения. Представлена авторская концепция психоаналитического понимания природы данного расстройства и выстроена стратегия психотерапевтической работы с пациентами с ожирением. Основное внимание уделяется применению символдрамы (Кататимно-имагинативной психотерапии) в терапии ожирения.
  • Кувшинова Юлия
  • Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
  • ISBN: 978-5-9910-2641-3
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 160, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,74 Mb
О Юлии Кувшиновой с большим интересом заговорили уже тогда, когда она стала финалисткой первого сезона масштабного телешоу украинских талантов, ведь проникновенный голос этой молодой женщины, искренность ее чувств не оставили равнодушным ни одного зрителя. И конечно же, многие были уверены в том, что дорога в большой мир шоу-бизнеса ей открыта. Но певица Кувшинова не появлялась на экране…
  • Гуэрра Дороти
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07077-9
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 220, 75 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,07 Mb
Суть йоги для беременных – в самодисциплине, в твердом стремлении отвлечься от бесконечных часто ненужных хлопот и непрерывного беспокойства о будущем. Она позволит расслабиться, успокоиться и во всей полноте ощутить радость предстоящего материнства. Эта книга – практическое руководство по естественному обезболиванию методами йоги.
  • Коллектив
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-084829-4
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 130, 32 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,89 Mb
Сколько вы уже перепробовали диет? Пять? Десять? Двадцать? И ни одна вам не помогла! Откуда мы это знаем? Если вы взяли эту книгу в руки, значит, эта проблема до сих пор вас беспокоит, а желание обрести когда-то потерянный ваш самый любимый размер одежды – М – не угасло. Мы готовы вам помочь избавиться от ненавистного XL с помощью революционной «синей» диеты. Этот новейший способ похудения работает на сто процентов, потому что он перепрограммирует мозг на то, чтобы есть меньше.
  • Кашин Сергей
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07151-6
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 76
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,99 Mb
Легкий способ сбросить вес без вреда для организма – йогуртовая диета. Обретите стройную фигуру с советами из этой книги! В ней вы найдете самые лучшие рецепты диететических блюд с использованием йогурта.
  • Колесова Ирина
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-07466-1
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 120
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 14,11 Mb
Имбирный корень – это чудодейственное средство от многих болезней. Он отличается пряным жгучим вкусом и содержит множество ценных веществ. Имбирь использует в народной медицине для лечения и укрепления иммунитета, в кулинарии, для приготовления домашних косметических средств.