• Кацудзо Ниши
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-0691-0
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 150, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 14,95 Mb
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей.
  • Свияш Александр
  • Издательство: АСТ
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 320
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 12,8 мб
Эта книга - не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа лечения. Она не лечит, поэтому не нужно садиться на нее или прикладывать к больному месту. Она даст вам гораздо больше - поможет осознать, что все болезни вы себе создаете сами, а значит, только вы можете влиять на состояние вашего здоровья.
  • Керцман С., Нарцов Н.
  • Издательство: Союззагрансистем
  • Год издания: 1990
  • Кол.страниц: 79
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 14,76 Mb
Человеческая природа, увы, несовершенна. Всегда были и больные, и те, кто по мере сил своих пытался облегчить страдания: шаманы, знахари, жрецы, врачи. Конечно, вооруженная лазерами и компьютерами, сложнейшими химическими лекарствами современная медицина ушла далеко, но не следует забывать и достижения целителей прошлого, ведь, практически, за каждым их рецептом стоит вековой опыт применения.
  • Сокольский Н.И.
  • Издательство: ИГ Сад
  • ISBN: 978-5-902855-66-8
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 376, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 24,02 Mb
Эта книга — о растениях, упомянутых в Коране — Последнем Завете Бога человечеству. Надеемся, что подробное описание этих растений, их внешнего вида, лекарственных, пищевых и про них полезных свойств позволит применять их с наибольшей пользой, а также поможет лучше понимать текст Священного Корана.
  • Неумывакин Иван
  • Издательство: Диля
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 98
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 10 мб
Обращаясь к опыту ученых и исследователей, широко применявших соду на практике, а также согласовываясь со своей методикой оздоровления организма, автор вновь показывает, что для поддержания здоровья и борьбы с болезнями нужны не дорогие лекарства, а старые испытанные средства и стремление жить в согласии с законами природы.
  • Язык: русский
  • Формат: MP3, WMA
  • Размер: 439.5 MB
Раньше, в советское время, проводилась обязательная производственная гимнастика. Многие помнят, как по утрам по радио передавались упражнения утренней гимнастики. Было бы полезной практикой возродить подобную традицию производственной гимнастики на современных предприятиях. Производственная гимнастика нужна и дома. С появлением компьютеров, люди стали часами сидеть за ними, а это очень большая нагрузка на позвоночник, глаза и т.д. По времени производственная гимнастика примерно в два раза короче утренней гимнастики. Так что делайте производственную гимнастику на работе и дома. Будьте здоровы!

Содержание:

1. Производственная гимнастика 1970–1971
2. Производственная гимнастика 1981–1982
3. Производственная гимнастика 1983
4. Производственная гимнастика 1984
  • Гопаченко А.
  • Издательство: Фолио
  • ISBN: 978-966-03-5274-2, 978-966-03-5894-2
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 170, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 15,05 Mb
Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.
  • Борщенко Игорь
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-40970-2
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 256, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 15,11 Mb
Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.
  • Пушкин В.А.
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-45337-5
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 144, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 10,80 Mb
Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и в театре - практически везде. Проведя наблюдения над собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило, проводим большую часть суток. Хорошо это или плохо? Конечно, плохо! Все знают о том, как вреден сидячий образ для организма и сколькими "типичными болезнями менеджера" он грозит.
  • Неумывакин Иван
  • Издательство: Диля
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 16,2 мб
В новой книге профессора И.П. Неумывакина рассказывается о целебных свойствах минерала жизни - кремния, который, как и многие другие природные целительные средства, использовался для лечения задолго до того, как люди узнали о его терапевтических свойствах.
  • Синельникова А.А.
  • Издательство: Вектор
  • Год издания: 2014
  • Кол.страниц: 110
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 11,6 мб
Одну из важнейших ролей в здоровье печени играет правильная диета. Однако само понятие «диета» у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне не верно – доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 250 рецептов блюд лечебной диеты для печени, которые не только полезны, но и очень вкусны.
  • Бабич А.П.
  • Издательство: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-1222-2
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 258, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 19,17 Mb
Отнимающие у нас жизнь и радость бытия заболевания — это в первую очередь нарушения энергетики, повреждения нашего биополя. Известный православный целитель А. П. Бабич создал уникальную систему энергетического врачевания человеческого организма, которая помогла сотням людей избавиться от самых тяжелых недугов. В настоящей книге рассказывается, как исцелять душу и тело Святой молитвой, приводятся тексты самых действенных обращений к Высшим силам.
  • Баюканский А.Б.
  • Издательство: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-1264-2
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 258
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 17,96 Mb
Праведной жизнью, страданиями и бесконечной преданностью Богу православные святые угодники заслужили великую милость Господа — исцелять страждущих от болезней души и тела. Книгу «Святые целители» Анатолий Баюканский посвятил жизнеописанию и чудодеяниям апостолов, великомученика Пантелеймона, святого Марона, Сергия Радонежского, Николая Чудотворца, Блаженной Ксении Петербургской и многих других.
  • Колосова Светлана
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,15 Mb
Золотые рецепты «кремлевской» диеты помогут пережить период ограничений в пище и приобрести стройность! Книга предназначена тем, кто придерживается популярной системы питания. А рецепты приготовления блюд заинтересуют любителей искусства кулинарии. В наше время практически каждая женщина уже сидела на диете. И ведь это замечательно, наконец-то мы научились ценить себя и свое собственное тело. Но, перед тем как сесть на диету, вы наверняка задумываетесь, а не причинит ли это вреда.
  • Ян Давид
  • Издательство: Альпина Паблишер
  • ISBN: 978-5-9614-4348-6
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 11,24 Mb
Существует 4 типа продуктов питания, которые мы употребляем с большим удовольствием и к которым мы приучаем своих детей с младенчества. Однако именно они значительно повышают риск развития инсульта, инфаркта, ряда онкологических заболеваний, ожирения. Что это за продукты? Как преодолеть зависимость от них? Как изменить свои пищевые привычки и полюбить здоровую пищу?