• Малахов Геннадий
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-079904-6
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 310
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,22 Mb
Лунный календарь на 2014 год, созданный всенародно любимым Геннадием Малаховым, с учетом православных постов, – подскажет вам, как заботиться о своем здоровье и правильно вести себя, чтобы максимально использовать преимущества конкретного лунного дня и при этом избежать негативных последствий. Заранее посмотрев характеристики грядущего дня, вы сможете предвидеть возможные неприятности и заранее удачно спланировать свой день, чтобы их избежать.
  • У Цин Чжун
  • Издательство: Неоглори
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 299
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 18.6 Mb
Эта книга описывает мудрую целостную систему человеческого организма с позиций современной информатики и компьютерной техники и с позиций древней китайской медицины, и на основании синтеза этих подходов предлагает новую революционную программу укрепления и восстановления здоровья.
  • Коллектив
  • Издательство: Феникс
  • ISBN: 978-5-222-12307-2
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 107, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,19 Mb
История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма.
  • Корзунова Алевтина
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-26507-7
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 12,09 Mb
Дорогие читатели! Эта книга - самое полное издание, посвященное растению-целителю, которое круглый год находится у вас под рукой, но обо всех аспектах целебного применения которого многие не догадываются. Речь о столетнике, или алоэ древовидном. Он является поистине чудодейственным средством: исцеляет при желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, женских заболеваниях, лечит болезни органов дыхания, зубов, десен, помогает восстановиться после травм, а также оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие.
  • Долженков Андрей
  • Издательство: У-Фактория
  • ISBN: 978-5-9757-0152-7
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 432, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,83 Mb
В новой книге Андрея Викторовича Долженкова обобщен многолетний опыт врача-вертеброневролога. Вы получите исчерпывающие ответы на многие волнующие как больных, так и здоровых людей вопросы. Прочитав эту книгу, написанную живо и увлекательно, вы приобретете знания, необходимые каждому цивилизованному человеку, а значит, сделаете еще один шаг навстречу здоровой и полноценной жизни. Предназначено для широкого круга читателей.
  • И-Шен
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 5-9684-0512-0
  • Год издания: 2006
  • Кол.страниц: 110, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,51 Mb
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе. В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений.
  • Ильин Виктор
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 5-9684-0508-2
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 200
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,53 Mb
Непрерывная погоня за успехом отражается в первую очередь на нашем здоровье. Постоянные стрессы на работе, перекусы на бегу, кофе в огромном количестве… И отсюда изжога, перепады настроения, проблемы с кожей, постоянный дискомфорт. А причина у всего этого одна: неполадки в желудочно-кишечном тракте.
  • И-Шен
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-0860-0
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 90, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,37 Mb
Быть активным, энергичным, работоспособным независимо от того, сколько вам лет, вполне реально! Ведь даже многие современные ученые уверены: процесс старения человеческого организма можно повернуть вспять. Для этого нужно только пересмотреть свое отношение к старости, к болезням, научиться предупреждать недуги, развивающиеся с возрастом.
  • Федяшина Н., Щербакова Е., Ишманов М.
  • Издательство: Научная книга
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 522
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 13,38 мб
Полный справочник содержит самые точные показатели вашего здоровья. С помощью данного справочника вы сможете оценить результаты анализов: крови, желчи, спинномозговой жидкости, гормонального фона и др., а также ознакомиться с возможными изменениями на рентгенограммах, томограммах, флюорографических снимках, при ультразвуковых исследованиях и т. д.
  • Лой-Со
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-1337-6
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 140, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,99 Mb
Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения.
  • Вейсман Михаил
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-1979-8
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 130
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,65 Mb
Диабет – патология, с которой современный человек может (и все чаще бывает вынужден) почти полностью комфортно жить десятки лет после постановки диагноза. А может и внезапно умереть, впав в диабетическую кому, если под рукой не окажется ни шприца с инсулином, ни ампулы с глюкозой. Коль скоро ряды диабетиков интенсивно пополняются, не мешало бы понять: почему диабет вдруг получил такое широкое распространение? Есть ли перспективы остановить эту тенденцию?
  • Лой-Со
  • Издательство: Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-1336-9
  • Год издания: 2010
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12,86 Mb
Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр в сочетании с мантрами и медитациями поможет создать положительный эмоциональный настрой.
  • Леонкин Владислав
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-25610-5
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 704
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 14,31 Mb
В данном справочнике представлены самые полные и актуальные сведения по восстановлению организма после заболеваний. В нем описаны основные традиционные и новейшие реабилитационные программы. Изложены сведения о механизмах действия и способах использования самых популярных и эффективных методов реабилитации, таких как аппаратная физиотерапия, массаж и самомассаж, лечебная физкультура, иглорефлексотерапия, психотерапия.
  • И-Шен
  • Издательство: Невский проспект, Вектор
  • ISBN: 978-5-9684-0883-9
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 80
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,67 Mb
Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья. Мастера Востока предлагают: различные варианты восточных диет; аромаванны и массаж с эфирными маслами; дыхательные упражнения и психологические настрои; лечебные очистительные чаи; гимнастику цигун для похудения; акупунктуру и точечный массаж.
  • И-Шен
  • Издательство: Невский проспект, Вектор
  • ISBN: 5-9684-0324-1
  • Год издания: 2007
  • Кол.страниц: 140, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 13,49 Mb
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте.