• Мадера Александр
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 5-699-14315-7
  • Год издания: 2005
  • Кол.страниц: 224
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,86 Mb
Вас мучит бессонница? Хотите избавиться от этой проблемы, а во время сна видеть не кошмары, а радужные картинки, дарящие вам по утрам чувство бодрости и прекрасное настроение? Автор книги «История Спящей Красавицы…» делится с читателем бесценными секретами сладкого сна. Кроме того, стиль, в котором Александр Мадера пишет свои книги, доставит любителям занятного чтива неимоверное удовольствие от самого процесса знакомства с данным шедевром.
  • Покровский В.А.
  • Издательство: Медицина
  • Год издания: 1979
  • Кол.страниц: 497
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 16.67Мб
Учебник состоит из десяти основных частей, каждая из которых разделена на ряд глав. В вводной части дается краткий очерк развития гигиены и рассматриваются важнейшие ее проблемы. Первая часть посвящается гигиене воздуха и климата населенных мест. Во второй части - вопросы гигиены почвы и очистки населенных мест. В четвертой - гигиенические характеристики биосферы, в пятой - гигиенические основы планирования и благоустройства населенных мест, в шестой - проблемы гигиены питания, в седьмой - актуальные проблемы современной гигиены труда, в восьмой - гигиена детей и подростков, в девятой - основы гигиены лечебно-профилактических учреждений, в десятой - личная гигиена.
  • Броуд Уильям
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-05831-9
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 400, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,89 Mb
Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога – новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йогой якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, лечебные масла… и собственно сами занятия йогой.
  • Неумывакин И., Хрусталев В.
  • Издательство: Вече
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 448
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 21,2 мб
В данной книге речь пойдет о животном мире, о том, как различные его представители помогут нам сохранить здоровье. Нужно черпать силы не в таблетках, напичканных химией, а в природных кладовых. Все равно более верного союзника, чем природа, найти не удастся.
  • Синяков Алексей
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-56476-7
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 540
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 12,40 Mb
Эта книга написана не только для тех, кто столкнулся со страшным диагнозом. Но и для тех, кто вовремя задумался о профилактике рака. Для тех, кто не смирился с жестокой болезнью, не потерял веру в возможность ее преодоления, в чудодейственную силу средств народной медицины. Использование советов в комплексе с традиционным лечением поможет быстрее и эффективнее бороться с возникновением и развитием онкологических заболеваний.
  • Коллектив
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: Много
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 98.48 Mb
Мы расскажем о замечательной программе Eyes Relax которая помогает сохранить зрение, работая за компьютером.
  • Амосов Н. М.
  • Издательство: Молодая гвардия
  • Год издания: 1979
  • Кол.страниц: 191
  • Язык: русский
  • Формат: DJVU
  • Размер: 3,3 МБ
Как жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека рассказывает известный хирург, Герой Социалистического Труда, лауреат Ленинской премии Николай Михайлович Амосов. Эта книга поможет молодому читателю понять, как лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, и объяснит, почему вредны увлечения курением и всякого рода излишества.
  • Рошаль Виктория
  • Издательство: АСТ, Сова
  • ISBN: 978-5-17-059729-1
  • Год издания: 2009
  • Кол.страниц: 170, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,72 Mb
Вода – самое распространенное вещество в мире: она занимает три четверти поверхности нашей планеты, да и сами мы – водные существа, так как примерно на 70 % состоим из воды. Вода – это сама жизнь. В ней заключена невиданная магическая энергия, благодаря которой вода отражает самые важные свойства Вселенной. И если мы хотим быть здоровыми сами и жить в здоровом, чистом мире, нам следует заботиться о воде, постоянно и выражать ей свою признательность.
  • Мансветова Наталья
  • Издательство: izdat-knigu.ru
  • ISBN: 978-1-4581-3009-9
  • Год издания: 2011
  • Кол.страниц: 430
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,91 Mb
В книге собраны письма читателей популярных изданий по народной медицине с комментариями врачей, фитотерапевтов, травников. Написано в жанре народной разговорной медицины. Все рекомендации и рецепты можно применять в домашних условиях.
  • Епифанов Виталий
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-41243-3
  • Год издания: 2012
  • Кол.страниц: 64, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 17,37 Mb
Массаж и аэробика – это самые простые и популярные средства для предупреждения увядания кожи и выравнивания недостатков лица и шеи. Этот краткий практический курс составлен профессором Московского государственного медико-стоматологического университета Виталием Александровичем Епифановым на основе его известной книги «Атлас профессионального массажа». В курсе представлены все необходимые технические приемы, освоить которые помогут подробные рекомендации и понятные описания, сопровождаемые фотографиями и рисунками.
  • Кипнис Давид
  • Издательство: Accent Graphics communications
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 80, цв. ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,22 Mb
Автор, доктор Давид Кипнис, специалист по рефлексотерапии, член общества иглотерапевтов Израиля, автор нескольких методик, одна из которых «Как 100 % бросить курить». Сам он курил на протяжении 35 лет по 2 пачки сигарет в день и думал, что точно никогда не сможет бросить курить, хотя, как врач, прекрасно понимал, какой вред причиняет своему здоровью.
  • Зайцев В.
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-06275-0
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 120
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,59 Mb
Иван-чай, или кипрей, – привычное всем растение, которое можно часто видеть вдоль обочин дорог и на лесных полянах. Мало кто знает, что оно обладает уникальным целебным действием. С помощью веществ, содержащихся в иван-чае, можно проводить исцеляющие процедуры для всего организма. При правильном применении иван-чай поможет вам избавиться от мигрени и язвы желудка, нормализует обмен веществ и работу сердечной мышцы.
  • Буоно Энтони
  • Издательство: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-081202-8
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 90, ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 11,76 Mb
Здоровье человека, а значит – долголетие, бодрость, активность ума, – зависят не только от состояния систем и органов тела. Здоровье зависит от «нематериального» фактора! Это знали мудрецы древности, это понимают ведущие ученые современности. Здоровье зависит от факторов, которые сложно описываются научными формулами: состояние души, душевная гармония, наполненность жизни смыслом…
  • Месник Николай
  • Издательство: Эксмо
  • ISBN: 978-5-699-67441-1
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 160
  • Язык: русский
  • Формат: RTF
  • Размер: 10,24 Mb
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей?
  • Нестерова Алла
  • Издательство: РИПОЛ классик
  • ISBN: 978-5-386-00719-5
  • Год издания: 2008
  • Кол.страниц: 256
  • Язык: русский
  • Формат: PDF
  • Размер: 13,49 Mb
В последнее время уровень заболеваемости бронхиальной астмой существенно повысился, что можно объяснить ухудшением экологической ситуации, снижением иммунитета у многих людей и другими причинами. Нередко заболевание протекает в достаточно тяжелой форме и может привести, если не принимать своевременных мер, к частичной утрате трудоспособности и даже к инвалидности.