Йога - Нидра (Аудиокнига)
- Издательство: Киевская Йога студия
- Год издания: 2006
- Кол.страниц: 540мин
- Язык: русский
- Формат: MP3, WMA
- Размер: 543
- Качество аудио: 128
- Время звучания: 540мин
Йога-нидра - составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, которому бы не понравилась йога-нидра.
13 практик общей продолжительностью 9 часов
13 практик общей продолжительностью 9 часов