Красота за 10 минут
- Издательство: Anchor Bay Entertaiment Inc/IDT Entertaiment
- Язык: русский
- Формат: Видео
- Размер: 183 mb
Новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор-симпотяжка покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.
ПРЕСС
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота.
БЕДРА
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения.
ЯГОДИЦЫ
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми?
РУКИ И ПЛЕЧИ
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.
БОНУС: РАСТЯЖКА
ПРЕСС
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота.
БЕДРА
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения.
ЯГОДИЦЫ
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми?
РУКИ И ПЛЕЧИ
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100%.
БОНУС: РАСТЯЖКА
