Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

  • Лагутин Михаил
  • Издательство: Мир и Образование
  • ISBN: 978-5-94666-706-7
  • Год издания: 2013
  • Кол.страниц: 70, 59 ил.
  • Язык: русский
  • Формат: RTF/FB2
  • Размер: 10,25 Mb
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Скачать бесплатно Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

можно по следующим ссылкам:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Возможно вы не авторизированны на сайте.
Рекомендуем Вам пройти быструю регистрирацию либо зайти на сайт под своим именем
F.A.Q. Правообладатель?
Комменатрии

Добавить комментарий

Включите эту картинку для отображения кода безопасностиобновить если не виден код