Худеем без проблем № 1-13 2009

  • Автор: o78
Худеем без проблем № 1-13 2009
Автор:Коллектив
Название:Худеем без проблем № 1-13 2009
Издательство:Кроссворды и развлечения
Год:2009
Формат:PDF
Размер: 55МВ
Страниц:208
Язык: Русский

Это журнал для тех, кто хочет решить проблемы здоровья и внешности любыми доступными способами, и о тех, кому это удалось.
Похудейте с прибылью!
Не бывает худа без добра - факт! Вот говорят: кризис, кризис...Так ведь из всего пользу вынести можно: например, есть поменьше да еще заработать на этом.
Худеем без проблем № 1-13 2009
Автор:Коллектив
Название:Худеем без проблем № 1-13 2009
Издательство:Кроссворды и развлечения
Год:2009
Формат:PDF
Размер: 55МВ
Страниц:208
Язык: Русский

Это журнал для тех, кто хочет решить проблемы здоровья и внешности любыми доступными способами, и о тех, кому это удалось.
Похудейте с прибылью!
Не бывает худа без добра - факт! Вот говорят: кризис, кризис...Так ведь из всего пользу вынести можно: например, есть поменьше да еще заработать на этом.
Заинтересовались? Думаете, как организовать? Просто: приглашаете парочку подруг, желающих похудеть, и...предлагаете им поучаствовать в увлекательном состязании - похудеть на спор за деньги.
ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТОТ СПОСОБ
Чаще всего для начала успешного похудения не хватает чего? Правильно, стимула. Причем такого, который держал бы в рамках до победного конца.
А как на счет денег в качестве такого мотива? Эх, любовь приходит и уходит, красота и молодость блекнут... И только деньги нужны постоянно. И если вы сейчас не согласны, то вспомните эти слова в последние дни перед зарплатой. И пусть это не романтично, зато очень рактично.
Самим себе платить за похудение (или баловать себя подарками) приятно, но не долго. Гораздо приятнее получать за свои старания справедливое вознаграждение...м-м-м, не совсем из своего кошелька. Вот для этого нам нужны подруги, знакомые или просто желающие похудеть. Их присутствиепоможет нам продержаться на диете подольше - ввиду дополнительной мотивации: перед подругами будет стыдно бросить, а со знакомыми должен сработать инстинкт соперничества.
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ
Так вот, собираете вокруг себя несколько желающих похудеть и заработать на этом. Определяете мотив и конкретизируете цель: похудеть на определенное кол-во килограммов за определенное кол-во времени. Например, на 6 кг за 2 месяца или на 2 кг за 3 недели - выбор за вашей группой.
А теперь вам нужно всем банально скинуться: с каждого по малой сумме - ну, скажем долларов по 5. Согласитесь: это те деньги, которые вы можете потратить просто так, особо не видя на что они пошли. В результате получится сумма, которая и станет призом победителю. Если сумма оказалась неожиданно большой, можете придумать два-три призовых места. Например: по пятерке хотя бы с пяти участников - получится 25 долларов. Это ж новую юбку купить можно! Ну, здесь, думаем, все ясно: чем больше участников, тем больше денег будет на кону.
Кто же признается победителем? А тот, кто сбросил больше веса за время, которое вы определили.
КАК ПРОВОДИТЬ
В каждом деле есть моменты, которые лучше предусмотреть заранее. В нашем случае это изменение веса. Скорее всего, это будут обычные напольные весы. Но вот ведь в чем заковыка: весы-то у вас всех разные, показатели на них тоже могут различаться. И чтобы не было в последствии ситуаций вроде: "Да я похудела на 3 кг, это у вас весы неправильные!" - лучше всего раз в неделю всем измеряться на одних и тех же весах.
Разумно заранее определить, как часто вы будете взвешиваться и время таких проверок (утром, вечером), кто из вас будет "секретарем" (будет вести своеобразный дневник состязаний) и у кого будет находиться "касса".
ВАЖНЫЙ НЮАНС
Сообщите друг другу, каким способом собираетесь худеть. В конце "забега" вы сможете сравнить эффективность разных способов похудения и, возможно, найдете для себя новые идеи. Так что, как видите, в проигрыше вы в любом случае не останетесь!

Скачать бесплатно Худеем без проблем № 1-13 2009

можно по следующим ссылкам:
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Возможно вы не авторизированны на сайте.
Рекомендуем Вам пройти быструю регистрирацию либо зайти на сайт под своим именем
F.A.Q. Правообладатель?
Комменатрии

Добавить комментарий

Включите эту картинку для отображения кода безопасностиобновить если не виден код